第172章 格鬥訓練（1/2）

方薇還以為孫成武會讓她跟著男人們一起訓練，沒想到是讓她去管理女人那邊。

她有些不情願的說道，「能不能讓我也和你們一起訓練，我也想有保護自己的力量。」

孫成武問道，「不怕苦？」

方薇撩起劉海，露出堅定的目光，「我主動來找你的時候，就放棄了所有，只要能活下去，我什麼都願意做。」

方薇不是標準意義上的美女，但是臉型很小，五官比例協調，很耐看。

她這個動作，反而給她增加了一些中性的美。

孫成武答應道，「行，那你上午的時候幫忙管理營地，下午過來一起訓練，晚上你還要協助我處理營地的事情，你沒多少時間睡覺。」

方薇堅定的說道，「我可以。」

孫成武點頭，沒有再說什麼，對李大奎說道，「算上她。」

李大奎目光在方薇上停了一會兒，勸道，「弟妹，你……」

方薇打斷道，「我決定了。」

李大奎嘆息一聲，沒再多說。

在李大奎的印象里，方薇是一個很柔弱的女人，就算受欺負了，也會忍氣吞聲。

男人的死，給她的打擊太大了，完全變了一個人。

不過，這樣也好，至少不用擔心她受欺負。

就是要吃很多很多很多的苦。

當天下午，孫成武就安排了訓練，兩人一組，他自己跟著李大奎練。

李大奎不愧是當過兵的，不僅身體素質好，而且動作乾淨利落，打的孫成武幾乎沒什麼還手之力。

他甩了甩手，疼的齜牙咧嘴，手臂的骨頭一陣一陣的疼痛。

李大奎笑了笑說，「小武，防守不是用骨頭硬抗，你還要學會卸力，或者借力打力。

你要讓力量散出去，而不是落在你的身上。

只有拳擊手和搏擊手才會耗費數個月，甚至數年，去進行抗擊打訓練。

對我們來說，要避重就輕，揚長避短，尋找機會，偷襲為主。」

孫成武點了點頭，問道，「你的拳頭又快又重，我要怎麼卸力？」

李大奎解釋道，「力量重的拳，前搖後搖都很大，你是醫生，應該知道肌肉發力的時候，會先進行繃緊蓄力。

這個時候，身體會有很明顯的搖擺，肌肉也會繃緊。

你注意到對方的動作，就能預判到他做什麼。

不過雖然說的簡單，但是視覺傳遞到大腦，和大腦發出指令，身體再做出應對需要時間。

所以大多數防禦，都是一瞬間完整的，需要條件發射。

就好像我的拳頭打過去，你會下意識的閉眼一樣。」

說著，孫成武感覺到拳風接近，眼前一畫，他下意識的緊閉雙眼，身體閃躲。

睜開的時候，拳頭已經停留在他的面前，明明他閃躲了，但是李大奎的拳頭還是跟了過來。

李大奎說道，「第一步，就是克服閉眼，你閉眼就看不清對方的動作，對方以快打快，你就放不住。

想要對付重拳，就是抓住他攻擊的前搖和後搖。

他出手的時候，你提前攻擊，撞在他的懷裡，打近身戰。

因為重拳要蓄勢，他沒辦法那麼快去放鬆肌肉，做出應對，往往會中招。

抓後搖，就是盯著他，看清楚他的動作，躲過或者卸力，再進行防守反擊。

所以我還要提醒你，在沒有絕對的把握之前，打出去六分力試探，留四分力在另一隻手防守。

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