575 江家72式以及項目出海（1/2）

「來，保持住，吸氣呼氣。

。」

一大早，新家健身房中，梨子一聲運動衣在江炎的指揮下艱難地保持著略微有些彆扭的姿勢。

她正在練的是江家72式，這也是早上江炎給鴻鈞創造的凡人功法剛取的名字。

這套功法的效果在江炎這一個多月的試驗下來，憑藉他自身的強大感知，已經能感覺到自己的身體以及精神各方面都比以前好了一些。

不過外在表現的話在外人看來肯定是極其細微的，只有把時間拉長到十年、二十年，到時候別人才會做出驚訝的樣子：哇，你都不會老！

這種「凍齡」可不是那種簡單的保養、化妝、整容能比的。

這是從內到外的全方面延緩衰老，打個最簡單的例子，大姚要是把這全套功法學過去，沒準他到2019年還能保持巔峰，然後到2029年才會說出「我的時代已經結束了」，接著就是打打養生球一直打到2039，或者2049。

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當然之前也說過，想要獲得這麼強的功效也不是那麼容易的。

首先就是持之以恆，每天都要練。

光是這一點便能勸退很多人。

不僅如此，全套的功法其實不止72式，江炎拿出72式只是因為普通人能做全72式已經很不容易了。

這72式中包含動作、呼吸、冥想等各種訓練項目。

難度很大，不是簡單就能學會的。

就比如梨子，她是戲曲出身，身體條件雖然比不上體操運動員但也比普通好很多，但就算如此，她想學全72式並且做到標準無誤，這就得讓她至少花兩三年時間。

不過這也夠了，閹割版的功法雖然功效比不上全版108式，但也比瑜加、太極等現有的要好很多。

再配合合理的飲食、作息以及好心情，梨子到40歲甚至50歲大概都見不到魚尾紋，同時身體機能也基本能保持現在這個狀態。

對於江炎說的這些效果，梨子當然是不信的。

世界上哪有這麼厲害的東西啊？

不過她雖然懷疑，但依舊樂意按照江炎的意思去做。

因為江炎說了：「這是江家祖傳的，不會外傳。」

這話一說，梨子當場差點感動到落淚。

這下她終於明白了為什麼之前江炎不教她，也沒見他練，原因就是因為自己還是「外人」。

而現在江炎這麼做了，那意思也就明確了。

所以梨子感動中下定決心，一定要堅持下去！

看著梨子艱難地做著動作，但眼神很是堅定，江炎自己也是鬆了口氣。

還是那句話，萬一以後他自己的情況不是很妙，至少這玩意兒當是個補償了。

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早上練功持續了一個半小時，等休息完洗漱好後，時間也才不到7點。

不過江炎時間緊張，所以兩人一起吃了早飯又溫存了一會兒後，江炎便直接離京。

梨子要繼續趕通告，江炎也與下午回到水滸城繼續拍攝。

請假了兩天對江炎絲毫沒有影響，回到劇組後他便無縫銜接地跟上了節奏。

或者說，正因為有江炎在，劇組的整體節奏才再一次回歸到高效之中。

不過高效的節奏對某些人來說也有不好的一面，比如說顏丹晨就一直找不到機會和江炎獨處。

在片中，她和江炎雖然是男女主，但在目前階段的拍攝期，兩人實際拍攝節奏排在一起的時候其實並不多，而僅有的幾個在一起的時候也不是單獨兩人。

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