第686章 金丹討好築基，這對嗎？（1/2）

磐石洞府。

圓形石桌上，擺著五六道佳肴。

余禾野坐於主位，主賓的位置當然留給寧拙。除了他們二人之外，就是沈璽、蘇靈扣這對表兄妹了。

「寧公子，請嘗嘗這道菜。」

「其名為九岳鎮海羹，取九色靈米製作麵粉，取蒼藍海水，發酵麵團。然後以法寶級的陶瓮煮九色麵團，再煨以黃金岩髓。若是靈廚手段高超，能在製作這道靈食的時候，

形成戊土精淬。」

余禾野面帶微笑，一邊介紹，一邊伸手，將陶翁的蓋子取下。

下一刻，黃褐色的霧氣夾帶著九色霞光，噴涌而出。在這霧氣霞光中，有三座山嶽虛影產生，旋即又消失不見。

沈璽是大家族的貴公子，見此情形，有些驚異，開口道：「這是三道山嶽虛影，說明陶翁中的戊土精粹，至少有三塊。」

「要製成這般的靈食，非是一般的靈廚。」

「敢問余前輩，是請的山門中的哪位大廚？」

余禾野哈哈一笑，暗道沈璽識貨，順勢開口：「便是暖釜居士陶安了。」

蘇靈扣頓時贊道：「原來是金丹級數的陶大廚，難怪能製成這等靈食。」

她雖然初來乍到，但陶安之名，還是有所耳聞的。

金丹級別的靈廚，幾乎都是主廚、大廚了。

元嬰級別的靈廚不是沒有，但絕對不會服務市場。他們往往局限在小圈子內。而在常規市場上，大眾能夠穩定獲益的，最高就是金丹級數的修士。

「寧公子，請嘗一嘗。」余禾野親自拿起長勺，在陶翁中晃動了一下，盛出了湯羹，

還有一塊戊土精粹，放到寧拙面前的碗中。

羹體粘稠宛若蜂蜜，晶瑩剔透。

寧拙吃了一勺，頓時感覺像是吞了一口溫熱的流沙。最初，一股渾厚的鹹味帶著微微苦澀，但旋即，就從舌根湧出清甜之感，像是山泉水裹挾著百花蜜。

寧拙吞咽，囊湯滑過咽喉的瞬間，他的脊背繃直起來。

一股土靈洪流像是瀑布般，從天垂地，直達胃囊，帶來強勁的沉墜感。

隨後，土靈洪流不斷揮發，化為溫潤黃光，浸透寧拙全身。

筋肉被增強，經脈被拓寬，心跳變得沉穩起來，體內積蓄的毒素則隨著黃光而排出體外。

八息之後，寧拙完全消化，感受到肉身在防禦、耐力方面增強了不少，不由滿意地微微點頭。

余禾野心頭異。

他經常食用這種靈食菜式，很清楚：它雖然效果上佳，但也有弊端，那就是難於消化沒成想，寧拙竟然花這麼短的時間，就將其消化掉。

「至少我肉眼觀測，他好像消化掉了。」

「我消化這種靈食，也得要六息的時間。」

「別看他只是築基，但肉身底蘊很強！」

余禾野按下驚異之情，用滿臉的笑容對著寧拙：「寧公子，感受如何？」

寧拙點評：「不錯，不錯。」

然後，他又看向沈璽、蘇靈扣：「二位不妨也嘗一嘗，頗有良效。」

沈璽、蘇靈扣各自吃了一勺，紛紛變色，當即在飯桌上閉眼調息。

沈璽運化了三十多息，蘇靈扣則達到了五十六息，這才消化完畢。

蘇靈扣的臉上還沁出一抹黃光，她由衷地感到喜悅，發自內心地稱讚道：「不愧是金丹大廚燒出來的佳著啊！」

沈璽則是反應過來，看向寧拙，瞳眸中閃爍一抹精芒。

「寧拙這人的肉身底蘊，好像非常強悍！」

「至少，他的消化之能要大大高過我。」

「他主修的是下丹田精海麼？」

想到這裡，沈璽便當面讚嘆起寧拙的肉身修養。

寧拙卻搖頭：「唉，我還差得遠呢。這點肉身修為不算什麼。」

沈璽、余禾野：「..——」」

寧拙神情誠摯，感嘆發自內心。

他的肉身修為，比起魂魄底蘊差得遠了！

寧拙的魂魄已經有百萬人魂，肉身修為不夠，導致魂魄的修行已經擱置了很久。

前一段時間，他的皮膚都成青灰之色，承載不住強勁的魂魄。

現在狀況也只是緩解了一些，寧拙任重道遠！

「寧公子，這是千針固金酥，你評價一下這個味道？」余禾野拿起公筷，又給寧拙夾了一些金針菇。

這些菇細細長長，表面裹著一層金粉，亮得刺眼。

寧拙吃了，靈食入口，咀嚼之後，立即轉化為一股股涓涓細流。

細流迅速流遍寧拙全身，讓體內所有的鬱結、堵塞統統梳理乾淨。

沈璽、蘇靈扣暗暗吃驚。

他們還從未聽說過，余禾野如此熱情地招待一位築基修土。

這很不合常理！

沈璽不由思緒泛濫，不斷猜想：「寧拙到底施展了什麼手段，讓余禾野如此態度？

「還有—是我的錯覺麼？」

「我總感覺這種平等的態度里，還夾雜著許多巴結的成分？」

沈璽心思敏銳，洞察力十分不俗。

他想到了這一層，卻沒有辦法說服自己相信，畢竟這確實有些匪夷所思了。

余禾野自己吃得很少，主要都給寧拙夾菜了。

這種態度，過於殷勤了些，寧拙也覺得有些不自在，故作冷硬地道：「我自己動手，

余前輩太過客氣了，還請自便。」

余禾野哈哈大笑：「多謝寧公子關懷！」

沈璽沉默。

蘇靈扣則感到疑惑，暗想：「怎麼情報中說余禾野暴躁易怒，實際情況卻恰恰相反，

如此親切呢？」

余禾野見寧拙拒絕，連忙住手。

他心思轉換，耐心地等寧拙吃了幾口佳肴，這才道：「寧公子，有些修行上的疑難，

還要向你請教。」

蘇靈扣：「？！」

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