第110章 籃羽雙修，左腳踩右腳（2/2）

李顏照做了，直接感覺到身體舒展開來，上籃高度都明顯高了點。

叮！

【籃球+1，四級技能，35】

聽君一席話，勝打十場球啊！

看著李顏感激的眼神，李若飛有些五味雜陳，這該夸自己說得精準，還是該夸李顏一點就通呢？

「其實你剛剛突破，可以嘗試感受一下，整個人順著前壓的勁，身子帶動腿衝進去，順著勢彈進去，過程中收緊核心，保持穩定。」

說著李若飛拍了一下李顏的下腹，「嚯，這麼緊？」

李顏嘗試著大膽下壓身體，整個人朝著重心傾斜的方向送去，一個不注意兩步就到了籃筐下邊，跳起來直接投了個直上直下。

「很好，就是這個感覺，學會利用身體的慣性，再靠核心把控節奏。」

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李若飛展示了一遍，第一步壓重心突進去，第二步身體拉直收回重心，第三步收球護住再次壓低重心一溜就到了籃底，突然拔起身體揚在空中，一個拉杆上籃打進。

動作節奏強烈，流暢華麗，幾個在對面場打球的小男生都露出羨慕的表情。

「順勢加速，逆勢節奏，你要是重心跟隨我而起伏，每次都慢一點，幾次變化下來就完全跟不上了。」李若飛瀟灑收球。

「你剛剛拉杆的動作，看著跟在空中停滯了一樣，明明跳得也不高。」李顏正在思考。

「你練核心不就是為了這個？能在空中穩住身體，從而做出動作。」

「重置身體狀態？」

「呃……」饒是李若飛也被這種表達難住了，「有這麼個意思？」

重心起伏，每次慢一點，最後跟不上——這不就是假動作的精髓？羽毛球打轉身打二次啟動打假動作，也不是為了一拍制敵，而是通過變化讓對手跟不上球路，最後露出破綻。

在空中穩住身體從而做動作——這不就是吳教說的滯空跳殺？在空中重置身體框架，從而完成殺球動作，需要核心的穩定跟動作的調整。

叮！

【羽毛球+1，四級技能，46】

琢磨籃球琢磨半天羽毛球給加了點？

至於身體的「勢」，羽毛球防守時急停急啟的那一瞬間，往往是腳先出去帶動身體，以腳起勢，以腰腹穩住上身——

這也是一種重心調整，反過來不就是李若飛說的身體帶動？

一個仰著身子，穩住重心；一個俯著身體，送出重心。

如果把羽毛球這種節奏跟籃球突破「彈」進去的節奏混在一起，那就是節奏變化了。

這個學會了，很多高級的技術就有了基礎。

叮！

【籃球+1，四級技能，36】

誒？這就是球技心中漲嗎？

那邊李若飛又強調了投籃時力量從腳底傳導，最終送到指尖完成鞭甩髮力。

羽毛球也是講究鞭甩髮力，從腳底下傳導力量，不會發力的壯漢打高遠能給自己揮得手麻，會發力的小孩子都能輕鬆壓底線對拉。

李顏一開始投籃三不沾就是因為只靠手發力，其實他完全理解鞭甩髮力的要領。

叮！

【體育運動+1，三級技能，16，輻射桌球，四級技能，32】

看來領悟不同運動之間的共通點也是一條提升之道。

【籃球+1，四級技能，37】

這什麼？因為練習籃球加深了羽毛球的理解而讓羽毛球提升，又因為羽毛球對應能力比較強提升了籃球？

這不是左腳踩右腳，要上天嗎！

「阿顏，你傻笑有一陣了。」

在對面幾個舍友眼中，李顏剛剛就是莫名出神站在罰球線，在他們的注視下突然傻笑起來。

「講真的……」陳凡坐在籃球架下縮著腿，「挺變態的，我看到林箏墨剛剛繞路走了。」

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本書免費章節確實寫了挺多了，如無意外，周五上架，周四會掉落一章上架感言，跟大家交交底。

祝願各位開心幸福，平安順遂。

(本章完)