第386章 體力突破（1/2）
馬拉松的世界記錄是什麼概念？
一百米跑十七秒，對稍微有些運動習慣的人來說，應該不算啥事。
但是不斷疊加距離，四百米六十八秒，一千米兩分五十秒。
保持這樣的速度，跑完四十二點一九五公里。
相信很多人在初高中的「身體巔峰期」，全力跑一千米的成績都到不了兩分五十秒。
如果說世界記錄太遙遠，是神的領域。
那就看看帶著李顏跑的這個哥們，一級運動員，配速標準為三分三十六秒。
跑過一千米的朋友們應該都知道這是啥概念。
拿這個速度跑四十二個一千米，就是一級運動員的底線。
大概也是現在帶著李顏跑的陶亞東的配速。
「配速員呢？」李顏知道有這麼個角色存在，但跟陶亞東跑了幾分鐘還沒見到，便問了一嘴。
陶亞東保持著均勻的呼吸，用非常平穩的回答展示自己的餘力：「在你身後，配速是三小時，按我的速度看不到。」
李顏心想，那你就是我的配速員了。
他一邊跑一邊觀察著陶亞東的跑步姿態，結合著昨天了解的一些馬拉松比賽相關知識，快速調整著自己的跑姿。
確實如陶亞東所說，李顏為了能適應一上來遠超預期的速度，太用力了些。
擺臂用力，蹬地也用力，重心甚至都有些前壓。
這就導致了他沒幾步就會比陶亞東快，於是又得有意放緩，一放慢就直接跟不上節奏。
幾下下來，呼吸就加速了。
陶亞東的擺臂幅度非常小，整個身體突出一個穩，突出一個有節奏。
李顏也減少了擺臂幅度，重心適當回調，在心裡默念節奏，「神經募集」的能力很好地調整了全身肌肉的「使用狀態」，讓他快速進入了比較穩定的輸出節奏。
這點讓陶亞東有些驚訝。
從起跑來看，李顏所言非虛，大概確實是個新人。
至少也是個沒怎麼用高配速跑過馬拉松的人。
才跑了五分鐘左右，居然就穩住節奏了，這是現場觀察學會的？
李顏腦子裡倒是亂七八糟的，甚至在想可惜「跑步」已經涵蓋了「馬拉松」，不然覺醒一個「馬拉松」技能，他倒是也能實時了解自己的能力進度。
目前這個階段，陶亞東顯然遊刃有餘，甚至有空調侃道：
「這摩托車是拍我拍你的？」
「怕我死在這兒。」李顏言簡意賅，說這麼句話的功夫，呼吸又得調整好一會兒。
陶亞東笑道，「你別說話了，再跟一會兒這個配速，看能不能跑個十公里，後邊堅持不住就主動降速，或者在補給點修整吧。」
這話他也是斷斷續續說的，倒是給了李顏進一步掌握他呼吸節奏的機會。
看來在他眼裡，李顏保持這個速度跟個十公里，算是比較極限了。
而此時在指揮室的醫療團隊也密切關注著李顏的身體指標。
「剛起跑那會兒他心率飆升，現在居然穩住了，暫時不必擔心，以他的身體素質，至少跑個幾公里沒有問題，保持關注吧。」丁醫生看著屏幕說道。
畫面里的李顏，呼吸的力度也在逐漸穩定，而不像一開始有點急於吸氣，他能感覺到身體逐漸適應著現在的輸出節奏，呼吸、步伐、擺臂，都在同一段節奏內。
當然，才跑了這麼一會兒，還遠遠算不上對這項運動有什麼理解。
馬拉松是極限運動，不是每個一千米跑的簡單累積，十公里、二十公里往後，難度曲線是陡增的。
跑個幾公里，對於大部分稍微有點運動習慣於基礎的人來說，都不是什麼大問題。
但如果新手逞能硬跑全馬，撞到體能牆之後的痛苦是非常恐怖的。
幾乎身體的每個細胞、大腦的每條神經都在告訴你，別跑了，跑下去要碎了。
每年的馬拉松比賽都有一些逞能選手，要麼硬拼加速，過了某個點直接眩暈過去；要麼二十公里以後遇到上坡路段非要加速，結果口吐白沫；更有甚者身體已經發出警報依舊強撐，最後喜提橫紋肌溶解、急性腎衰竭、溶血症外加一趟ICU之旅。
主辦方對於這種逞能哥已經見怪不怪，急救措施熟練得令人心疼。
所以才會在臨時得知李顏參賽的情況下，馬上給出如此完備的一套監測方案。
想要真正地挑戰自己，李顏至少要等到第一個撞牆期的來臨。
體內糖原消耗殆盡，身體開始瘋狂發出抗拒運動的信息，要靠意志與習慣堅持下來。
李顏沒有長跑養成的邁步習慣，就只能靠意志力了。
好在意志力李顏早已突破60%進度，這一關咬咬牙應該沒啥問題。
遑論還有補給點。
在李顏狀態尚可，速度也還算能保持住的時候，他也經過了一些補給點。
不過這些顯然不是給運動員級別選手準備的，陶亞東也只在其中一個拿過溫開水漱口，又接了一瓶運動飲料喝了一小口。
李顏也接了飲料，但喝了好幾口。
此時兩人已經跑過了八公里，陶亞東對李顏能保持平穩的呼吸跟到這已經很是驚訝，所以不得不提醒道：
「水潤潤喉，小口喝就行了。」
李顏只是點點頭，用說不出話的方式表示自己沒有餘力。
他當然知道水不能多喝，漲肚子，多跑幾步能給你整崩咯。
問題是……李某人擁有「營養」這個神奇的技能，加上「速度」加持，這幾口水在他肚子裡存在不了太久。
誒？會不會因此，他的體能撞牆期會來得更晚？
如果他持續補充能量膠，會不會幹脆就不來了？
想是這麼想，但他不是超人，消化能力比較強，營養吸收速度比較快，也扛不住後期猛烈的消耗。
對李顏來說，最關鍵的點還是如何保持住穩定的狀態。
眼看著十公里的牌子就在眼前，陶亞東對旁邊一直緊跟的李顏可謂刮目相看。
還以為以這個配速跟到十公里，李顏就到頂了，沒想到從身體姿態、呼吸節奏、面部表情種種來看，他都還處於良好的狀態。
「心率多少？」陶亞東經過十公里標誌牌時問道。
李顏伸出手比出「150」三個數字。
陶亞東點點頭。
「指標還是上漲了，」指揮室里的丁醫生說道，「應該是累計疲勞上來了，畢竟保持這個速度跑了十公里，肌肉、關節的負荷沒法無視掉。」
但可以通過神經募集進行調整。
說實話，跑到這個時候，李顏才終於有了他在進行一項非同凡響挑戰的感覺。
平時跑個十公里，跑完就到了休息的時候。
剛好能把頂上來的疲勞感給消解掉。
好傢夥，現在腿腳開始感到一些麻木與痛感，嘴巴也開始乾燥，呼吸變得沉重，「累」的感受正在侵蝕大腦。
結果眼前還有三十二公里……
對心理素質也是莫大的考驗啊。
等到十五公里的標誌牌，李顏已經開始感覺身體節奏不好控制了。
陶亞東也失去了從容的樣子，感覺進入了專心致志的狀態。
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