第332章 練力（2/2）
在保持正確姿勢的同時，還要有正確的呼吸頻率，有長有短，有快有慢，很複雜，據湯圓圓說，靠腦子記是不太可能完全記住的，唯一的辦法就是練，就像運動員的肌肉記憶一樣，練這東西也需要呼吸記憶。
記住每個動作配套的呼吸法就可以了。
就這樣，足足半個小時，總共學了一個動作，王超被湯圓圓罵得很慘。
事實證明，怪力少女雖然在球場上很聽話，但是在自己的專業領域真的很兇，是個不折不扣的嚴師。
第一天，足足兩個小時，王超總共學了四個動作，全是虎形態，他被折騰得腰酸背痛，脖子是酸的，胳膊是酸的，大腿是酸的，只差一點點就肌肉拉傷了。
歸根結底，是因為這些奇怪的姿勢，對於身體肌肉的運用和鍛鍊，與打球時練到的部分完全不同，甚至有悖於人類的任何常規動作。
這是正兒八經在模仿虎，不僅是姿勢，還有精神和韻味。
也就是說，他被鍛鍊到的，其實是他平時根本鍛鍊不到的地方。
王超不清楚這其中具體的原理，但是他意識到，這絕對是有講究的，古人的智慧也絕對不可小覷。
所以他每天竭盡全力堅持，跟著湯圓圓一個動作一個動作做過去，在四天後，他開始改練熊的姿勢。
一周時間過得飛快，不知不覺就到了周末，王超暫時並沒有感覺到力量有任何提升，反倒是因為每天提前兩個小時練功，導致訓練的時候格外疲憊，跟蕭飛柳雯對戰的成績反倒比上一周有所下滑。
蕭飛和柳雯自然也聽說了王超練功的事，蕭飛只是覺得好奇，多問了幾句，柳雯卻流露出明顯的羨慕之色來。
原來湯圓圓的這套功法，女隊也有不少人試圖學過，但是最終誰也沒堅持下來，最有毅力的那位，也只堅持了一個半月。
這倒不是女隊的姑娘們沒有毅力，而是她們本身就是女子選手，當代女乒流行的打法風格也不是走力量路線的，所以在她們看來，付出如此巨大的精力成本去改善力量，還不知道有沒有效果，這是非常不划算的事情。
有這時間，還不如直接來場館裡加練。
畢竟女隊競爭比男隊還激烈，姑娘們的力氣都要用在刀口上，若是像王超一樣，每天先練功兩小時，然後腰酸背痛的來訓練館，在日常訓練中被其他小花暴打，那豈非還沒出征大賽就在內部競爭中直接被淘汰了？
別忘了，女隊也是每個月都有內部考核的呀，而選拔隊員參加公開賽，要看的正是內部考核的成績。
總之，王超能在國家隊基地里堅持跟著湯圓圓練功，還不用擔心被淘汰，被搶走名額，不用擔心被教練質疑狀態下降，更不用考慮回俱樂部打聯賽的事情，這本身就是一件非常讓她們羨慕的事情。
這周末的最後一局球，王超和湯圓圓理所當然的又敗給了蕭飛和柳雯。
在離開場館之前，蕭飛稍稍提醒了一下王超：「別忘了，下周末伱們要跟另外兩組打對抗的……輸給我們沒事，輸給他們，你們就慘了。」
這話說得算是很客氣了，只差明說「你這周的訓練很糟糕」了。
王超唯有點頭。
於是第四周時，王超沒有繼續學習後面的動作，而是跟著湯圓圓一起練習前面的虎形和熊形兩組動作，也正是這一周，王超終於開始找到了點感覺。
上周的時間全拿來學習動作和矯正姿勢了，實際鍛鍊效果是幾乎為零的，而這周，每天早晨五點鐘，他在小山峰上像老虎一樣四肢著地矗立，昂頭看著天邊的紅日漸漸露頭，感受第一縷陽光灑落身上，驅散春日清晨的微涼。
那一刻他沐浴在晨光中，閉上眼睛，想像自己真的是一頭老虎，於是搖晃著腦袋，對著天空發出吼叫聲，是真的能感受到有一種從未感受過的威勢正在從心頭升騰起來。
這大概就是湯圓圓一直要求他感受的「百獸之王的威嚴」。
而當他擺出熊的姿勢時，更是隱隱感覺體內有某種力量正在涌動醞釀，想要噴薄而出，讓他想要仰天咆哮，捶打胸膛。
他以為自己是修煉天才，已經神功大成，於是趁著力量感十足的時候試著去發力推樹，結果大樹紋絲不動，反倒是他體內那股力立刻就泄了，隨後遭到了湯圓圓無情的嘲笑。
「你想什麼呢？還真以為練這麼幾天就有用了啊？」湯圓圓樂不可支：「我告訴你，你感受到的那股力量是假的，按我的理解，大概是你真的把自己代入熊了，然後告訴自己，熊很有力量……哈哈哈，這屬於自我催眠。」
王超鬧了個滿臉通紅。
但他內心並不認同湯圓圓的自我理解，他更願意相信這些模仿動物的姿勢有某些奇妙的作用，能夠把隱藏在人類體內的某種力量喚醒，讓他們從隱性變成顯性。
別忘了，億萬年前的原始人與野獸無異，他們靠蠻力與野獸搏鬥，覓食，顯然體內也應該有著足以與野獸對峙的強悍力量，只是在變成文明人的過程中，這股力量隨著文明的進步而漸漸消失了。
但它未必就是真的消失了，或許只是被藏起來了而已。
這是進化之秘，誰也不知道正確答案是什麼，但是考慮到湯圓圓確實練出了一身怪力，王超寧願往這個方向理解，因為這玩意練起來是真的很苦，太苦了，每個動作都是反人類的，如果不這樣催眠一下自己，給自己一點甜頭，他怕自己堅持不住。
時間漸漸流逝，不知不覺又到了周末。
三天後就是卡達公開賽的抽籤儀式，而在明天之前，華國乒協必須要把本次公開賽的參賽名單報上去。
在王超和湯圓圓又打完一局球後，蔡國棟帶著整個華乒教練組出現在門口。
同時出現的還有高明遠、呂飛揚、汪昱、申莎。
真正的考驗到來了。