第399章 圍攻演示(1/2)
翌日。
白木承照舊早起,繼續新一天的鍛鍊。
肌肉的變強,是一個破壞與恢復的循環過程。
因此,為了讓各處肌肉都能得到充分休息,格鬥家的日常總是在變化,每天的項目都不同。
這也算另一種「遊歷」。
在器械室內赤身裸足,僅穿一條短褲。
首先是打擊技熱身。
隨後,白木承將臥推凳斜放,與地面大約呈45°。
再用彈力帶,將雙腿腳踝固定在高處,整個人斜躺著,抓著兩個啞鈴,做起高強度卷腹。
——
「咻!呼!咻————」
配合呼吸,節奏極好,身上很快就出了一層薄薄的汗,腹肌慢慢步入力竭階段。
白木承的動作放緩。
水墨翻湧浮動,勾勒出桑吉爾夫的身影。
{加油加油!}
強勁的【紅色旋風】連連拍手,鼓勵道:{再來一個!再來一個就會有好事發生!
桑吉爾夫式的鼓勵,的確能給人莫大力量。
白木承腹肌發力,呼氣起身,做完最後一個卷腹,隨後丟掉啞鈴,坐在原地大口喘息。」
」
接下來是伏地挺身,僅靠食指和拇指一共四根指頭支撐身體,能同時練到核心和指力。
幾組過後,白木承乾脆整個人倒立,呲牙咧嘴,將臉儘量貼近地面,再發力撐起。
「剎————」
一下接著一下,直至最後徹底力竭,才終於結束鍛鍊,翻身站起,「呼呼」地喘出熱氣。
白木承抓來一條長毛巾,掛在脖頸上,做起柔韌拉伸。
旁邊的鏡子上,照出那具肌肉發達的健碩人體,隨著日常鍛鍊越發紮實。
范馬刃牙曾言:「人能把幻想之物具現化」,而他本人的確也達到那般境界,不負地上最強少年之名。
對白木承來說,夾雜意志的特訓,會不自覺間大幅提升鍛鍊強度,最終反饋至人體,讓效果事半功倍。
如今的白木承,不止皮膚上的傷疤增多—
——
各處肌肉輪廓清晰可見,密度和質量也相當驚人,甚至凌駕於奧林匹克級的運動員。
柔韌拉伸完畢,汗也被擦乾。
白木承穿好運動服,整理了下髮型,又跟家裡人打了聲招呼,便要出門去。
途中,碰見女子格鬥團體「瓦爾基里」的老闆—一天馬希望,在發小「櫻井杏」的陪同下,來斗魂武館做體測。
天馬希望的眼部手術順利,已經到了能上場的程度,恢復訓練也在進行。
雖然仍耷拉著死魚眼,但脫下外套後,手臂、腹部、大腿各處的肌肉輪廓,已然清晰可見。
「哦,白木小哥!」
瞧見白木承要出門,天馬希望好奇詢問,「大早上的要去哪?」
「神心會。」
「」
白木承押了抻胳膊,「克已老弟請我去演武,我也找機會出去散散心。
路上,白木承順便吃了頓早飯。
去到神心會本部時,已經到了弟子們練習的時間。
現任二代館長一愚地克巳,正在四樓的練習道場,帶領弟子們揮打正拳,氣勢不凡。
「喝!哈!喝!」
」
」
白木承沒有打擾,脫掉鞋子和上衣,去到道場邊緣空地,做起自己的揮拳踢腿練習,擊打不斷。
咻咻咻!
相較於空手道的一招一式,白木承的風格更偏連貫,靈動且多變,節奏感極——
佳。
過了一小時左右。
神心會的弟子們練習暫歇,也早就注意到,正在場邊做打擊練習的白木承,紛紛佇立旁觀。
愚地克巳是公認的天才,其包容心亦非常人可比。
自打他繼任神心會,「特邀教練」便多了許多,偶爾會來此演武,督促空手道的進步。
例如那位【拳雄】烈海王、還有【斗神】加奧朗,自然也包括【斗魂】白木承————
每位「特邀」的風格都有不同。
就白木承而言,他的每次演武,都會產生新的風格變化,也能與神心會的弟子們互相啟發。
」..——」
這次,白木承演示的是「圍攻應對」。
三名神心會弟子,搬動三個木樁,上面纏有訓練打擊的麻繩,從三個角度逼近白木承。
那三名弟子動得很謹慎,是將打擊木樁作為「盾牌」來用,模擬三人逼近的情景。
下一秒—
頌!
【鬥氣衝鋒】!
白木承蹬地前沖,快速逼近其中一個木樁,拳腳猛攻不斷,打得那名弟子僵在原地,動彈不得。
餘下兩名弟子快速靠近,瞄準白木承背部左右,想要用木樁壓制。
白木承側踢向前。
【隆·上段足刀踢】!
砰!
面前的木樁被打得後仰。
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