第158章(1/2)
清晨,天光放亮,東方吐出魚肚白。
6月的天,亮的很早。
球員宿舍里,暗色的窗簾布已遮不住屋外的亮色,房間內逐漸明亮。
6點剛過,林幕準時被生物鐘叫醒, 就著亮燈都不用開,他輕手輕腳穿好衣服,站在床架旁邊推了推還在酣睡的蔣立。
稍微的一個動作,蔣立頓時醒來,一句話沒說,一咕嚕就爬了起來。
寢室里, 窸窸窣窣的一陣細碎響聲, 在安靜的環境裡也沒造成多大動靜。
幾分鐘後,隨著房門開了又關,林幕和蔣立兩人離開了寢室。
等他們離開後,寢室里的其他床鋪上有了些動靜。
室友朦朧間睜開了眼睛,看著亮,又下意識的看了看那兩張床鋪。習慣性的抓起了床頭的鬧鈴看了看後,又習慣性的搖了搖頭,打了個小哈欠,接著,翻了個身接著睡。
真是雷打不動,夠夠的啊。
也不知道哪來那麼大的勁頭,這一天天的還有力氣出去晨練呢。
雖然都是為理想和目標在打拼,大家也都是年輕人,可一天到晚的訓練,晚上整個人累得渾身酸痛,第二天經常都抬不起胳膊,渾身都像要散架了一般。
還不夠累嗎?
按部就班,可不能涸澤而漁,多留點力氣, 白天衝刺吧!
迷迷糊糊的下意識心裡嘀咕了幾聲。
寢室里輕重不一的呼嚕聲再起。
呼呼呼——
寢室里的無聲動靜, 離開的林幕毫不知情,不過,即便知道了,他也沒多大興趣去理。
早在4、5年前開始,他已經習慣了別人還在呼呼大睡時出門晨練。即便出外比賽,只要一有條件,他也會始終保持著。
每個人的意識和動作各有不同,心裡的信念才是促成行動的根本。
他,以及從體校到現在不時在他的帶領下參與進來的同學、隊友,他們就是這樣有著一些信念,也有著決心把信念投入行動,並堅持下來的人。
和蔣立一起匯合了其他夥伴們,接著,一行6人開始了一天的晨跑鍛鍊。
微風徐徐,伴著清新的植物芬芳氣息,直入胸腔,讓人不自覺的身心舒暢幾分。
輕聲笑語間, 晨練、早餐,然後稍作收拾,趕去訓練館。
新的一天開始!
上午八點,一天的正式訓練開始。
那一天過後,省隊的訓練節奏變的越來越快了。
從開始時基本以個人和兩三配合為主的獨立訓練始,到的現在已逐漸變的隊員間的訓練配合越來越多。
而且,配合之間,訓練的節奏依然很快,強度愈大,內容也更豐富。
就連休息時間,也變成除了教練喊停,沒有多少個主支配了。
「動作快點!再快點!」
「腳底下粘膠水了嗎?動彈一下!」
「全力,全力,你留著力氣等吃飯呢?!」
「插、夾、抬、蹬,墊球是連貫的過程……」
「……」
訓練場上,穿插在其間的教練們指導的高聲呼喝時而響起。
隊員們在網對面排成兩列。一列接一傳、扣球,另一列傳球。完成一次就繞到另一邊隊尾,交叉輪換。
球速既快,也重。
每個人都幾乎沒有保留,把訓練當成了真正實戰來發揮。
球不時的從手裡出來,打在人手腕上,每次都被撞得人生疼。
若是有時候沒接穩,球還會砸到胳膊上、肩膀上甚至臉上。
倒地的撲球、救球,和地面的摩擦碰撞更是屢見不鮮,直讓球員們蹙眉咧嘴。
「好,接扣結束!換下一項,扣攔。」
一組訓練結束,教練們站在側面、對面觀察,組織球員們開始下一項訓練。
像這樣兩組訓練之間不休息的情況,隊員們已經司空見慣。
隊員們咬著牙心裡暗自叫苦,但也不得不在教練的指示下,在網前站成兩排,兩人一組,從左到右一路起跳抬臂攔網,阻攔對面一排球員輕重不一的扣球。
「劉華鋒,別只管自己,注意配合,和你隊友的配合……」
「韓晨,注意力集中!你那腳底下還要自己把自己絆倒?」
「侯淼,手崩住,要有力,但也不能僵硬。攔網不是就當個牆……」
「魏瀟,扣球,扣球,不是讓你吊球,你雖然是自由人,但扣球的基本功不能丟了……」
「林幕……尹立強……」
「蔣立……李峰……」
球網一側,幾位教練目不轉睛的觀察一個個扣球、攔網的球員,鐵面無情地指導著,批評著。
集訓已經進入中後階段,分組比起之前已經有很大的變動。
此時的分組已從原來的三組變成了兩組。
因為組變少了,小範圍配合的訓練變的更多,因此,教練們指導起來也變的更有針對性。
當然,他們投入的精力也更多了。
儘管是在旁邊看著指點,但不時的幫球員們調整動作,甚至技術素養更好,人更年輕的盧林還經常下場示範。
這一投入進來,更用心,更負責,不比球員們輕鬆。
一連這麼多天,甚至球員們在休息的時候,他們還要經常的討論訓練和集訓安排,他們也著實累的夠嗆。
就連不怎麼直接參與訓練的馮靜,這段時間下來,人似乎也顯得憔悴了些。
沒辦法,這次集訓任務,既是球員們的,也是他們的。
好在,集訓的時間快到,大致的趨勢已經明朗。
排除掉有些已經自我放棄的,和他們大致放棄的那些,目前進入第一梯隊,達到理想訓練效果的成員人數超過了預設的人員數字範疇。
整體的提高,達到甚至超過了他們的預期。這也讓他們有些安慰。
從集訓開始,魯教練只負責抓總,幫他們頂著壓力,爭取資源,放手讓他們這些助教來操作集訓。
現在,也不枉魯教練從集訓開始給與他們的信任。
剩餘下的事就只到最後集訓結束,根據實際情況和數據來確定人選了。
教練們已經安下心開始準備之後的後續工作,可球員們越是到現在,心裡越是緊了起來。
除了部分心裡篤定的人,可以說,絕大部分人,都沒法放心。
40個人,目前還分成兩組,一組是絕大部分的新球員和少數幾個老球員,另一組則是以老球員為主,逐步加入了進步優秀的新球員。
而偏偏,老球員這一組,現在的人數比另一組還要更多。
20多個人呢,即便是最後省隊會有20人的大名單,現在這個人數也多了,必然會有被排除在外的。
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