第155章 新一周(2/2)
整個體能訓練的過程,似乎真的不驚,位置變動不多,訓練內容多一點少一點也只是局部。即便是林幕他們的暢談模式,畢竟也只是部分人在參與,其他人感受不到。
但中午時,當球員們趕到食堂,領到他們的餐盤後,終於有些驚奇了。
三五成群的分散開,坐在餐桌前,看著面前的食物,沒吃前就已經討論上了。
就連打了十幾年球的尹立強,當他領到餐盤看到餐盤裡堆著的花樣食物時,也不由的有些傻眼。和他在一桌的劉華鋒也跟著有些感嘆。
而且,他們看了看其他的人的餐盤,雖然看起來差不多,但局部不同的不乏其類。這就有些驚奇的過分了。
林幕這一桌還是他們幾個差不多同齡的人。
要說整40個人中,有誰沒表現出特別表情的,無疑是林幕他們。
早在訓練剛開始時,他們依然是吃著大食堂,當時林幕和韓晨就大概說過,其他的小夥伴幾人其實都已經有了心理準備。
有了心理準備後,接受度無疑高了很多。
不過,真當面對時,不驚奇歸不驚奇,要說沒感觸是不可能的。
他們似乎第一次真正感受到了,業餘和專業之間的區別。
魏瀟一邊劃拉著餐盤裡的食物,一邊不厭其煩的和林幕和韓晨討論著吃的喝的,就連原本準備問問下午訓練的事也暫時忘了。
林幕撿著自己所了解到的信息,給夥伴們講著大致內容。
他第一句就告訴了大家,其實不是大多人所感受的所謂業餘和專業,歸根結底還是馮靜這個專家的加入。
沒看省隊的不少人現在表情也豐富的很嘛。
他知道的,馮靜的安排是從運動營養的基礎來考慮的,而且,之前在體校時的安排林幕反正感覺不錯。
至於具體細節,還有那些專業不專業的各種分析他不懂。
他大概知道的情況是,排球運動員需要按自身體重、體脂比和身體體能情況,根據一定比例的標準,攝入碳水化合物以滿足運動中的能量需求。
還有在運動中需要的高糖膳食的吸收,選擇針對性的主食和輔食。包括其他的蛋白質類的吸收等等。
林幕一邊吃著,一邊給他們講講,韓晨和李峰聽過,倒也見怪不怪。其他人就感覺有些不明覺厲了。
即便魏瀟感覺大多食物都沒有紅燒肉和雞腿好吃,但此刻吃起來也頓時覺得津津有味起來。
整個中午的就餐到下午訓練開始之前,球員們私下的話題都大多的停留在午餐之上。
不過,下午的訓練開始後,話題暫時的放下了。
而且,隨著技術訓練的不斷進行,氣氛逐漸變的有些不同,總感覺,下午的訓練似乎不會再像上午那樣平平無奇了。
「XX,這就是你的大力跳發?你能再跳矮點嗎?胳膊揮出來軟的像豆腐,沒吃飯呢?」
「XX,發球,發球,沒練過嗎?飄球就不需要速度了?」
「XXX,你這個墊球還能再離譜嗎?」
「重心,身姿,移動,墊球是整個身體動態中的連貫動作。不是就抬個手抱個拳,你是今天剛第一天打球嗎?」
「保護動作呢?從胳膊到腳,是一個流暢的肢體力量流轉,你這麼脫節的動作,能接的好?還是光救個球,腿打算不要了?啊?!」
「……」
訓練場中,隨著基本技術訓練開始,到處都充斥著教練們的吼聲。
今天下午的技術訓練,教練們似乎都格外的暴躁啊!
這是大多數球員心裡的真實想法。
很多被教練們點名吼到的人,被一聲聲的怒斥喊的心裡直發毛。而且,神經也越加緊繃,連帶著技術動作也變的緊張起來。
連鎖反應,惡性循環,導致教練也吼的越來越多。
第一梯隊這邊,也不乏有人被吼,魏瀟有,就算林幕和尹立強也被吼過。
不過,他們的心態相對好些,教練們指到的也確實是很實際的問題。他們稍作改正後,被吼到的次數變少了許多。
他們這邊情況好的多,有些老球員在休息時,也有心情看看新隊員那邊,甚至還帶著點笑意的討論討論。
林幕卻沒什麼看熱鬧的心情。
他自己是新隊員,加入其中之後,所想的也只是努力的跟上省隊的訓練節奏。
第一天訓練後,發現安排的訓練比他想像中的輕鬆後,所想的也只是爭取下訓練內容。
後來挺好,沒要他爭取,教練們已經給他安排上了。然後,他就是全身心的進入訓練節奏中。
至於觀察其他新球員,他真沒有多少。
說句自私的話,別人好不好的,除了韓晨和魏瀟他們幾個,其他人他也不太關心。
但直到今天下午,教練們的動靜太大了,他才有心在訓練之餘觀察下新隊員的情況。
而這一看,直把他看的凝重了許多。
大多人的基本功確實差了。本身可能就不太好,再加上體能訓練不管效率高低,球員們肯定多少都有些成長。
這一來沒有一個十分紮實的基本功積累,所產生的結果就是,技術不適應體質的情況被進一步拉大。
一句話,沒有厚積,哪有薄發。
「嗶~」
「停~停~」
正在林幕想著的時候,一聲尖銳的哨響出現,接著,只聽見魯教練雄渾的叫停聲響起。
所有在訓練中的球員都暫時停了下來,幾十道目光直射向站在訓練場中央的魯教練。
此時的魯建國沒有往日的淡然親和,一臉的沉肅,甚至有些陰沉。
「很差,很不滿意,很讓人失望……」
魯教練的話,只是一句,三個「很」字,一下子就讓球員們心裡更緊了。
他沒再多說,眼神和其他幾位教練互視了一眼後,最後把目光遞給了盧林。
「盧教練,交給你!」
盧林點了點頭,沒有管球員們如何想,他心裡暗呼一口氣,走到教練身邊,同時默默的調整著自己的情緒。
(本章完)