第7章 日常（2/2）

他以前可從來沒碰到過，讓他覺得有些新奇。

一個宿舍待了一年，怎麼可能不認識，平常就算不親近說話少，但終歸不是路人。只是這個鞏成似乎比他以前還要內向沉默。

同樣是從其他組轉到排球組的，跟他這種被指派轉來的不一樣，鞏成好像是和魏瀟一樣自己申請的。

平時在訓練中分組配合的時候，基本就沒人願意和他一起，每次都是教練特別指派，自然是惹的人嫌棄。久而久之的，情緒堆積起來，就更不受待見了。

林幕和魏瀟好歹還有彼此這個哥們平時搭伴，這個內向沉默的鞏成是真正的小透明。

鞏成跑的不快，林幕和魏瀟只說話轉念間就已經追了上來。

「鞏成，好早啊！」

魏瀟比較直爽，率先的打了個招呼。

「林幕，魏瀟，你們好！」

鞏成有些微微氣喘，跟著打了個招呼。

「你跑多久了？這麼累？」

魏瀟疑惑，接著搖頭道：「不對，我們出門時你肯定沒出門，比我們晚呢，你身體太弱了，跑的也不對啊……」

「好了，鍛鍊就是積累的，鞏成也不差，不過沒調整好而已！」

林幕只見到鞏成的面色瞬間變化了，那股自閉感瞬間要湧現時，趕忙攔下了魏瀟的話頭。

誰也不是一天就起來的，再說了，其實鞏成不算差。他現在敏感的神經，能看出來不少東西。

體校都兩年了，再怎麼沒基礎的就單體能這塊兒，也不至於慢跑個幾百米就到大喘氣的地步。

應該只是剛跑沒找准節奏，不適應罷了，跑步簡單，但純業餘和為訓練打底的半職業、職業可不是一個概念。

「我以前跑過，不過好長時間不跑了，剛沒找准……」

鞏成感覺到林幕的善意，難得的說話解釋了下。

「林幕，給鞏成指導指導唄。要是能一起跑也挺好的，沒那麼枯燥……」

魏瀟的話讓鞏成的眼睛亮了亮，有些期待偏頭看向了林幕。要知道，就單是體能訓練方面，一年的兩個學期，每學期的兩次考核測驗，林幕的成績可都是很靠前的。

「你要是願意聽，我給你說說？」

「這樣，姿勢和呼吸上的問題，和魏瀟之前差不多，而且，你的身體上下，頭、臀、腿腳要在一條直線上……」

兩人變成了三人，並排著延著跑道跑了起來，林幕在最外側，順帶著給兩人糾正下。

這幾天他也正準備緩緩，沒打算按原來的量來，剛營養不良過來，緩段時間就當調理。過程里給一個人兩個人指點下，差別不大。

跑了將近有40分鐘，按照之前計劃的圈數，林幕和魏瀟停了下來。

稍有些意外，鞏成也堅持著跟他們一起跑了下來，而且狀態著實不差。就像鞏成自己說的，以前應該確實有跑，要不然可沒這種效果。

挺不錯！

林幕挺欣慰，對鞏成談不上關心，但一個努力堅持的人終歸會讓人多幾分好感。

三人在空地上做拉伸活動，墊下腳、壓壓腿、高抬腿，晨練算是結束了。

「走，咱們吃早飯去！」

魏瀟今天感覺比昨天狀態好的多，心裡高興的很。

「那個……林幕，以後我能跟你們一起訓練嗎？」

「來唄，還有我們晚上訓練，你要是願意，咱們也一起，盧教練帶咱們訓練呢！」

林幕還未開口，魏瀟先是招呼上了。

不過他的意思也無所謂，其實之前有想過，排球畢竟是團隊項目，只兩個人連個三人配合都練不起來，能多人是好事。

「來吧！白天訓練課，我們也可以一起配合著訓練，三人一組其實也好！」

林幕點了點頭，就怕沒幾天就堅持不下來了，魏瀟這邊他會強拉著，對鞏成他可不會。

達成口頭約定，林幕無所謂，魏瀟和鞏成兩人卻明顯的多了幾分高興。

白天的訓練課開始後，

體能訓練、基礎訓練，小配合訓練，林幕的兩人組也正式變成了三人組。

一扣、一墊、一傳，再循環回來，打幾回合後再輪換，倒是比平時兩人的配合有意思了許多。

哪怕是偶爾聽到旁邊有人假裝小聲的竊竊私語，他們也不太在意。

林幕是真不在意，魏瀟大咧的還偶爾瞪他們一眼。

鞏成是沉默，只是手裡和腳下都沒再退縮，倒是讓林幕看到了他難得的品質。

能有這樣的搭夥，林幕挺滿意，他們的小組訓練也自在了很多。

一天的訓練課結束了，到了晚飯過，這一整天的，鞏成已經自覺把自己放在跟班位置上。

7點剛到，三人來到了一號排球館，盧教練已經準備好器材等著了。

一天下來他早就看到兩人變三人，他只是點點頭，未發表意見，心裡怎麼想的只有他自己知道。

「墊傳扣，攔網、救球、發球，基本的排球技術，也是最重要的技術，接下來，我將一項項的帶你們練，肯定比課時更辛苦。

能練多久練到什麼程度，看你們自己，但如果打算三心兩意趁早別耽誤我工夫！」

不同於平時的和善，這一刻的盧教練顯得格外嚴厲。

見三個孩子的臉上似乎都挺認真堅定，盧教練滿臉的點點頭。

「那好，現在訓練開始！」

(本章完)