第286章 卡斯特利翁(1/2)
四月份的阿姆斯特丹已經進入到春季,天氣溫和涼爽,儘管冬天也冷不到哪裡去,但還是開春之後,曬著陽光訓練更加舒服一些。
魏來依舊是騎著電動車從別墅出發,一路左拐右拐,行進於柏油馬路上,明顯可以看到增加了很多的中國元素。
首先是路標,以往都是英文以及荷蘭語的路標,如今增加了中文。
其次則是一些早餐鋪以及糕點鋪。
魏來剛來到荷蘭時,這裡沒有所謂的早餐鋪,想吃早餐,要麼自己做,要麼去訓練基地的食堂。
而今,一些糕點鋪的出現打破了這樣的情況,當然還有結合荷蘭本地食物的一種早餐,不過魏來不是很吃的慣。
最後就是阿姆斯特爾河大球場了,中國遊客來到這裡,即便不會英文也能熟練的找到路。
原因很簡單,到處都是中國文字。
路標、球場引導、GG牌乃至球衣專賣商鋪等等這些都會標註中文。
阿姆斯特丹競技足球俱樂部很看重中國市場,為此他們也努力的服務於這些中國遊客,他們理念是,既然想賺人家的錢,那就做好服務。
「早上好!」
魏來抵達訓練基地的食堂,拿著餐盤走到菲利克斯對面坐下。
菲利克斯看著魏來餐盤中的六片麵包以及半盤的炒雞蛋,三根肉腸、一盤蔬菜以及一杯牛奶。
「最近胃口不好?」
魏來點頭:「不是特別餓!」
一旁的迭戈.魯馬羨慕的看著魏來。
能吃代表著吸收好,身體可以通過飲食來獲得能量,魏來的大胃口就是保證他充沛體能的關鍵。
而且,魏來的身體發育也是遙遙領先。
在最新的體檢報告中,魏來的骨骼、肌肉等身體發育都處於優異的水平,而相比於魏來,迭戈.魯馬就差了不少了。
之所以羨慕魏來,那是因為伴隨著身體的發育,巔峰期會到來的更早一些。
三下五除二的幹掉了食物,休息了片刻,魏來準時抵達健身房開始擼鐵。
職業賽場就是一次次的揮汗如雨的訓練。
魏來的身體指標仍在上升期,為此也需要相應的鍛鍊來促進這個過程。
他現在的目的就是增加肌肉量,當然,這是在不影響靈活屬性的前提下進行。
增加了重量之後,整體的訓練都較為吃力一些,但魏來清楚,這是剛開始,很快就能適應。
而適應代表著他的身體變得更加的強壯一些。
縱觀整個歐洲賽場,魏來的身體都屬於較為精瘦的類型,他跟壯是壓根不搭邊。
當然,魏來也沒想要多麼的壯碩,但最起碼也要保證對抗上一下扛不住。
雙手攥著啞鈴,魏來單腿微屈,控制著重心,站在專項訓練的瑜伽球上。
「保持住!感受著腰腹的發力。」
羅貝托教練低頭看著秒表,魏來的身體仍舊有些搖晃,但卻能一直保持單腿站立的姿態。
嗶!
哨聲響起。
魏來立馬從瑜伽球上下來,放下手中的啞鈴,抖了抖雙腿的肌肉。
「感覺怎麼樣?」羅貝托詢問道。
魏來扭扭腰;「腰腹的發力點很明顯,但大腿後側的膕繩肌有著一些的牽拉感。」
羅貝托點頭:「膕繩肌緊張!還有嗎?」
魏來指了指自己的肩膀;「手臂發力時,肩膀關節有異響,而且還有強烈的牽拉感。」
羅貝托;「之前受傷的那一側?」
魏來點點頭。
羅貝托再次記錄。
「好了,去接受肌肉放鬆按摩,我會把這些信息提交上去。」
魏來點頭,傳好訓練服,走向了理療室。
躺在床上,接受理療師的放鬆按摩,伴隨著他的揉捏拉扯,緊張的大腿後側肌肉開始放鬆,當然,不是安全意義上的放鬆,但也起到了一定的效果。
中午吃完飯,阿姆斯特丹競技的一線隊球員們就是收拾行李了。
他們要在今天下午1點出發,前往西班牙的卡斯特利翁省的比利亞雷亞爾市。
明天晚上,他們要迎來歐聯杯的半決賽第一回合。
明明是歐聯杯的半決賽,但魏來卻沒有太大的感觸。
他也希望自己緊張起來,或者更加期待一些,但卻沒有那種感覺。
他不知道,這算好事還是壞事。
「準備好了嗎?」莫頓老爺子最後抵達大巴車前方。
佩尚點頭道;「人員、器材都已經都裝車了。」
莫頓老爺子點頭;「出發!」
阿姆斯特丹競技的大巴車使出訓練基地,前往機場。
他們會在下午三點抵達比利亞雷亞爾市。
「魏來!魏來!」
比利亞雷亞爾市,處於瓦倫西亞自治區下屬的卡斯特利翁省。
阿姆斯特丹競技剛剛走出機場,魏來就看到了很多國內留子們出現在機場。
他們興奮的朝著自己揮手,有些人直接遞出紙張以及馬克筆索要簽名。
魏來悄咪咪的扭頭望過去,剛好對上了佩尚的那雙眼睛。
這傢伙一直盯著自己呢。
魏來無奈搖頭,他雙手合十,歉意道;「抱歉啊!不能跟球迷以及記者有任何的接觸。「
啊~~!!!!
留子們惋惜的喊出聲,魏來也是再次感謝同胞的支持,然後迅速跟上隊伍,乘坐大巴車,前往下塔的酒店。
下午四點,全隊前往訓練場,簡單的進行一個小時的集訓,主要還是戰術化演練。
五點回到酒店,洗漱之後,吃完飯。
晚上七點,莫頓老爺子召喚球員最後再開一場戰術會議。
這次會議中,再度強調一些關鍵的戰術跑動以及核心理念。
同時針對卡斯特利翁在這個賽季使用最多的4-4-2以及4-3-3陣型進行一次簡單的講解。
「你說,他們會擺出哪一套陣型?」魏來詢問道。
伴隨著對方擺出不同的陣型,他們也會有不同的踢法。
穆薩爾;「我感覺會擺出4-4-2!」
魏來;「我也希望他們擺出這套陣型。」
原因很簡單,這套陣型是單後腰陣型,後邊大片的空間可以利用。
而且,對方擺出這套陣型的概率還不低。
卡斯特利翁會在一些不確定的比賽或者面對強敵時,他們就會擺出這套陣型。
上個賽季,他們就用這套陣型客場戰勝過巴塞隆納競技。
只不過,這個賽季缺失了一些強力球員,轉會的轉會,受傷的受傷,主教練也換了一個。
可以說,卡斯特利翁現今的狀態不是特別的好。
還有就是阿姆斯特丹競技本身的一個模糊定位了。
你說他是次級聯賽的隊伍,但人家算是傳統豪門,歐冠履歷華麗,而且歐戰能力強勁。
可說他是勁敵,一群年輕人又能成什麼事兒?
因此,卡斯特利翁也處於一個較為矛盾的界限,不知道該以什麼陣型迎戰阿姆斯特丹競技。
「魏!」
莫頓老爺子點名。
魏來立馬舉手;「在這兒!」
莫頓老爺子點頭;「戰術我已經跟你說過了,這場比賽你負責進攻的銜接,不需要你去突破,也不需要你去帶動進攻,但那一定要把球送到最該送過去的地方。」
「明白!」
魏來點頭。
說白了就是一個發球員的角色,在皮球過度到魏來腳下時,他不用多麼刻意的加入進攻,而是需要幫助球隊選擇進攻線路。
這是決策的一種,同時也是對於比賽閱讀另一種呈現。
而之所以如此布置,因為對方在擺出4-4-2時,中場呈現棱形站位,魏來這個中前衛,大部分時間就會處於口袋空間內。
在這個位置,讓魏來去主動發起進攻,過於冒險了,被打出反擊的可能性很高。
為此,莫頓老爺子讓他在中前場成為一道『柔軟的牆』。
魏來的身體能力或許不夠,但他也不是靠這個吃飯的。
魏來的能力優勢在於高效迅捷的決策以及對於弱點捕捉。
只要他能迅速做出決策,那麼阿姆斯特丹競技就能發動連綿不絕的進攻。
還是那句話,對於一支進攻至上的青年軍來說,讓他們悶著頭防守根本不可能,更何況,阿姆斯特丹競技也沒有這個傳統。
模擬課堂。
【中級課程,專項強化,人球結合!】
魏來身前擺著各種顏色的標誌盤,呈現一條直線,每個標誌盤之間的距離有長有短,需要魏來在不同的距離內,進行連續的外撥內扣。
「外撥內扣!外撥內扣!」
魏來用右腳連續的外撥內扣,穿梭於標誌盤當中。
皮球連續的觸碰標誌盤,但旁邊的格拉利什教練卻沒有任何打斷的意思。
「溫柔一點!就像對待你心愛的女人一樣!」
「連續的觸碰沒有問題,關鍵是完整的進行訓練!」
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