第一百章 訣竅是啥？（2/2）

中場則是訓練銜接、觀察以及傳跑配合。

最後就是後衛的訓練，這也最有意思。

薛國豪不知道從哪裡弄來一串老長的麻線，整個線分成相同等份，纏繞在四名後衛的腰上。

這也就造成每一個後衛之間保持在一個絕對距離。

「記住！你們是一個整體，無論是左右移動，還是前後移動，這都要一起行動，隨時保持相同的距離。」

「跑快了不行！跑慢了也不行，一定要記住整體性移動！」

說罷，薛國豪一把持球向前推進。

項宇立馬上前就要封堵，但楊帆跟毛彪沒有移動，導致項宇一腳踏出，直接摔了個狗吃屎。

「尼瑪！」

項宇捂著鼻子，扭頭開罵。

毛彪跟楊帆後知後覺，立馬靠近。

「再來！」薛國豪冷聲道。

接下來，整個後衛鏈人仰馬翻，但凡有一個人脫離整體性的移動，必定就是狼狽摔倒。

「誰！誰沒動？」

「楊帆！你他媽在偷懶？」

「誰偷懶了，你跑的太快了，好不好？」

「再來！都注意隊友的跑位！」

「來！我上了！哎喲！！——」

哈哈哈哈！！！——

場邊的位置，陸朝寬等人笑的前仰後合。

薛國豪這種訓練在上屆後防線上也用過，起到了顯著的效果。

只不過，剛開始確實無法適應！

第一天的訓練在喧鬧中結束。

薛國豪的訓練方式很獨特，也很有趣。

特別是後衛們，一個個摔得鼻青臉腫。

「媽的！就成功了一次！」楊帆鼻子裡塞著兩個紙團，說話嗡里嗡氣的。

「但挺有趣的，咱們之間的默契直線增加！」毛彪用雞蛋揉著左側臉頰的淤青。

項宇最慘，膝蓋都磕出血了，但依舊是鬥志昂揚。

「明天繼續！我就不信了！」

陸朝寬笑著看著三個傢伙的狼狽樣，不由笑道；「你們三個這幾天還得摔！」

「隊長！你怎麼沒事兒？」楊帆詢問道。

陸朝寬聳肩；「我練過啊，有點訣竅。」

楊帆；「什麼訣竅？」

陸朝寬；「我憑啥告訴你？」

楊帆一拍手：「我給你刷球鞋！」

項宇；「我洗球衣！」

毛彪嘴笨，沒搶到，支支吾吾半天，開始扒陸朝寬的球褲。

「你幹啥？」陸朝寬死死的拽著球褲大叫。

毛彪：「我給你洗內褲！」

陸朝寬：「你洗也是等我晚上脫下來啊！」

「好吧！」

毛彪鬆開手，三人齊齊湊過來，異口同聲道：

「訣竅是啥？」

陸朝寬哭笑不得；「三個棒槌！」