第70章 靠!姐姐殺我~~~(2/2)
沈穆然還有一周才正式進入訓練,所以安排他今晚過來做訓前測試。
「你先自主熱身,十分鐘後開始。」程立手裡拿著一沓表格,給上面的測試環節寫上序號。
那表情嚴肅的,跟立馬要上戰場一樣。
助教小胡怕沈穆然緊張,熟絡地拍了拍他的肩膀,「輕鬆點,程教練只是給你摸個底,後續好制定個人計劃,不會搞太複雜的。」
沈穆然點頭。
他在原地做了幾個跑腿跳和拉伸,時間就差不多了。
「靈敏測試做過吧,我們會不定方向隨機發球,隨你怎麼打,不分正反手,接到就算分。」
程立話音剛落,哨聲就起,對面的小胡毫無預兆直接發球,速度快,路線偏。
沈穆然在踏入場地的一刻,就已經保持著眼觀八路耳聽八方的警惕,手腕壓低精準回擊,動作乾淨利落。
剛解決完一個,下一個就像鬼一樣追上來,直至一筐的網球全部打完。
沈穆然微微喘息,抹了一下汗,視線望向程立。
然而教練依舊一副嚴肅的表情,沒看向他,低著頭記錄著,「反應還不錯,盯球也穩,但是!」
程立走過來,用筆敲了敲沈穆然的手腕,「這裡的傷患治療不徹底,突發快球你能解決,但變向急球一多了,你還是會下意識用手腕借力彌補。」
「別忘了那次冠軍,你只是僥倖。」
程立是嚴師,且是一位嘴毒的嚴師
「例如范寧,跟你打幾次就發現你的弱點了,如果不是前面比分拉開了距離,他們隊內策略又來不及調整,你未必能贏。」
他的點評一針見血。
「我會注意後續的健康問題。」沈穆然神色淡淡,沒有絲毫急躁。
「行,我讓小胡找康復師幫你做治療。」
「多謝程教練。」
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自從網球錦標賽的冠軍消息一公布,沈穆然代表德蒙拿下獎牌後,體院裡的人對他的態度沒以前這麼排擠了。
說到底是實力說話。
錦城大學網球隊連前八都沒進,真是丟臉丟到家了。
沈穆然剛上完課,盧錚見不得他意氣風發的樣子,兩人在過道擦身而過時,故意用肩膀把人撞倒。
「幹什麼?拿了一點小成績就目中無人?」盧錚先一步挑釁,「不就是剛好被你蹭上德蒙的東風,死好命還贏了。」
沈穆然的眼神一冷。
上回他為了姜梨息事寧人,沒蹦躂幾天又想搞事。
腦海里一旦浮現那日他想強迫姜梨的畫面,他的拳頭就忍不住攥緊,冒出想把他脖子擰斷的衝動。
反正鼻樑都打斷過了,要不再來一拳?
心裡的惡魔不斷催促著他行動。
盧錚那雙嫉妒猙獰的眼眸盯著沈穆然。
他可不怕他打,反正姜梨也知道了他的心思,能正常待在徐嘉讓身邊打聽消息的機會都渺茫。
都怪沈穆然,若是一條鼻樑能換他把沈穆然盯死的話……
「很生氣?」
盧錚唇角勾起一抹陰險的笑,白森森的牙齒露出來,「你就只會生點窩囊氣有屁用!」
然而沈穆然的拳頭反而鬆了。
「奉勸你別醜人多作怪。」