第277章 教練韓影渫（2/2）

王昱瞪著眼睛：「我這次可是認真的，不如你來當我的教練吧！」

韓影渫搖了搖頭：「我才不做你的教練呢。」

王昱本以為韓影渫會非常願意，沒想到她居然拒絕，王昱覺得相當意外，問道：「為什麼？」

韓影渫說道：「我教人是要收學費的！」

「多少錢儘管開口！」王昱知道韓影渫是不缺錢的。

「不要錢，但是你得每天給我按摩，因為我每天自己也得鍛鍊，然後還要教你，一心兩用，非常累的，如果你不給我按摩的話，說不定第二天我就沒力氣了！」

韓影渫這麼說好像是讓王昱給她按摩，王昱吃虧了，實際上在王昱的眼裡，按摩本來也不累，而且還是有很多機會占韓影渫的便宜，有什麼好猶豫的呢，當然是直接答應了：「可以！」

「哦？答應的這麼幹脆，別到時候反悔啊！」韓影渫有些意外。

「絕對不會反悔，我就怕你反悔，因為我不是按摩大師，到時候按的不好，你不許罵我！」王昱立刻事先給自己找好藉口，打好預防針。

「那你今天晚上有空嗎？我可以先教你一些飲食的注意事項，鍛鍊可不是光煉就行的，如果不注意飲食的話，一樣沒什麼用！」

韓影渫看了看王昱現在吃的這些東西，基本上還可以，但是缺了一些增肌的食物。

「你的體脂不算太多，不用減的，但是增肌的話很有必要，還要補充蛋白質！」

王昱聽得雲裡霧裡：「什麼亂七八糟的，那我應該吃什麼？」

「可以吃點水果或者雞蛋，但是不要吃蛋黃，我的建議就是每天至少吃一個水果，香蕉、藍莓、橙子、火龍果都可以，然後吃2到3個雞蛋，但是只能吃1個蛋黃，因為蛋黃吃太多的話，膽固醇含量會超標的！」韓影渫仔細地分析給王昱聽。

現在這個書房裡面只有王昱和韓影渫兩個人，所以王昱是很放肆的，他用手捏了捏韓影渫的屁股，感覺非常的有彈性且柔軟。

韓影渫一巴掌把王昱的臭手給扇開了：「哎呀，你正經一點，有沒有在聽我說啊？」

「在聽呢，我就是感覺你這個屁股鍛鍊的很不錯，也是靠吃的嗎？」

韓影渫白了王昱一眼：「怎麼？你也想練臀啊？」

王昱搖了搖頭迷之一笑：「練個毛！」

「那你還問？趕緊記住我剛才說的那些食譜，以後按照這個食譜吃，准沒錯！」韓影渫抓著王昱的臭手不放，然後看著他的眼睛說道。

王昱肯定腦子是記不住這麼多的，所以趕緊在抽屜里拿一支筆出來寫在紙上，寫完之後，又問道：「除了這些其他的東西一概不能吃嗎？」

韓影渫堅定地搖了搖頭說道：「你要是想速成的話，就千萬不要吃其他的！」

「好吧，是不是只要練成正果之後，就不需要再這麼克制了？我看你也經常吃一些比較高碳水的東西啊！」王昱問道。

韓影渫其實按道理來說也不能經常吃高糖水的東西，但是她現在已經不在乎什麼了，自己是京城第一美人這個標籤已經深入到大家的骨髓和基因當中，除非她胖的完全走形了，才會影響自己的形象。

(本章完)