第268章 皇馬式的地獄級訓練！顧然：教練，（2/2）
這小子……真的是草根？！
這是什麼草？什麼根？
這特麼是鐵草啊！這特麼是鋼根啊！
單槓對面的麥夫和格雷戈里興奮的擊掌慶祝：
「耶！我就知道！」
「顧太牛逼了！」
「我可是顧的理療師啊，顧的肌肉，那可是有我的一份功勞！」
「作為顧然的專屬隊醫，我必須說，顧然強壯而健康的體魄，也有我一份功勞！」
麥夫和格雷戈里把顧然訓練的鏡頭、還有雅各布教練驚愕的表情，全都錄到了視頻里。
只見顧然輕鬆做完五個卷腹後，突然眉頭一皺，「啊，不對不對！我終於知道教練你為什麼不說話了！一定是我做的不對！教練你剛才做的時候，卷腹的動作很慢很慢——我知道，越是慢，對肌肉力量的要求就越高，而我則是一步到位的，根本沒讓肌肉有一個逐漸控制的過程，所以我一開始就做錯了，我得重來。」
雅各布教練：……
顧然就放下雙腿，重新慢慢的卷腹，然後維持住，再做引體向上。
做完一個引體向上之後，顧然又放下雙腿，再重複慢慢卷腹，引體向上。
顧然一口氣重做了10個。
算上他之前做的5個，他這一組，相當於做了連續做了15個。
雅各布教練已經震驚到麻木了……
本以為顧然是草根出身，沒受過職業化的青訓訓練，本以為顧然的身體單薄瘦弱，需要補強力量……
結果，啪啪、啪啪啊！
顧然做完一組之後，便從單槓上跳下來，齜牙咧嘴的揉了揉自己的腹肌和二頭肌，「嘶，果然酸爽啊！這個訓練還真是有點難度！我感覺我的腰腹核心肌肉群和上臂肌肉群、背部肌肉群全都被撕裂了。看來，我暫時只能用20公斤的啞鈴來訓練了，再重的話，就完不成剩下的3組了。」
雅各布教練：你感覺腹肌撕裂了？我感覺我整個人都撕裂了好不好？！
麥夫和格雷戈里果然沒有欺騙我啊！
果然是醜話不能說在前面！
誰能知道這個草根小子，竟然這麼強啊！
我還陪練？
這負重，我命都陪上了也不行啊！
雅各布教練硬著頭皮清了清嗓子，「呃，顧，你……真不錯。」
顧然笑道：「都是教練指點的好，那教練該你了吧？」
雅各布教練整個人都慌了！
麥夫和格雷戈里在旁邊起鬨道：
「上啊，雅各布！你不是皇馬進修的嗎？」
「雅各布！別慫！」
雅各布教練深吸了一口氣，走到單槓下面。
緊接著，雅各布教練鬆掉了這口氣，「算了……我怕，時間不夠用。顧，剩下的時間都給你，你慢慢做，不用急，我在旁邊看著你動作標準不標準。」
顧然連忙道：「謝謝教練，你真是太貼心了，把時間都讓給了我。」
顧然重新跳上單槓，按照之前的做法，分次間歇，做滿了4組。
雅各布教練的心態，也從震驚和難以置信，迅速轉變成「發現寶藏」了！
這這這、太強了啊！
這麼強的球員，別說是在南安普頓俱樂部里絕無僅有，就算是放在整個英甲聯賽里，也是絕無僅有的存在！
哪怕是放到皇馬，也是能讓穆里尼奧為之更加瘋狂的存在！
想像一下，我，皇馬出品的雅各布，一對一訓練出一個超級巨星來了！
哈哈哈！啊哈哈哈哈！
雅各布連忙滿臉堆笑著跑上去，小心翼翼的攙扶著顧然，「顧，累不累啊？趕緊休息一下吧。喂！麥夫！格雷戈里！你們兩個還閒坐著幹什麼？還不趕緊過來給顧按摩放鬆肌肉？」
「法克！雅各布，你這轉變也太快了！」
「雅各布，你倒是陪練啊，我們還等著看你呢。」
「少特麼廢話！你們兩個趕緊幹活！一會兒我的顧還要回隊裡參加測試呢！可不能影響他的測試成績！對了，營養師！營養師呢？營養師怎麼還不來？顧這麼大消耗的訓練，營養師必須跟上啊！」
雅各布教練左顧右盼。
顧然連忙笑道：「謝謝教練，我覺得我還行，還有半個小時才測試呢，不如我們抓緊時間，省略掉這些基礎的訓練，早點開始皇馬式的訓練吧！我已經等不及想要體驗了！」
雅各布教練臉上的肌肉抽搐了一下。
「咳咳，顧，是這樣的……」
雅各布教練想了想，「訓練這個東西吧，得慢慢來，不能一口吃成胖子。還剩下30分鐘，是按摩放鬆的時間，這樣可以保證你的肌肉在下次訓練的時候還有完美的狀態。」
顧然感激的道：「教練，你真的太照顧我了。但是我真的想試試皇馬的一對一訓練。」
雅各布教練紅著臉道：「會有的，嗯嗯，會有的。」
顧然無奈的嘆了口氣，「好吧，看來是我太心急了，那我聽教練的話，先從這種基礎開始。」
雅各布教練一個勁兒點頭，「對對對。」
麥夫和格雷戈里接手，開始給顧然檢查按摩。
格雷戈里直接掏出了筋膜刀……
顧然咬緊牙關，努力不讓自己叫出聲來。
格雷戈里吃奶的勁兒都使出來了，顧然硬是一聲都沒吭！
沒錯，成為職業球員了，就得有職業球員的樣子！
格雷戈里直接累癱了……
格雷戈里絕望的暗道：完了完了，以後再也聽不到顧那銷魂的叫聲了。
按摩完後，專屬營養師洛伊娜就拿著兩升由「牛油果、羽衣甘藍、菠菜、西芹、牛初乳、白花蛇草、蘋果酵素，親手攥的新鮮生蚝汁」調配而成的加餐飲料，款款而來。
顧然瞬間就頭大了！
這可比雅各布教練的訓練、格雷戈里的筋膜刀，還要讓顧然恐懼的東西！
洛伊娜笑盈盈的道：「顧，該加餐了。」
顧然艱難的吞咽了一下，「洛伊娜，我還不餓……」
這個時候，應該叫瑞克過來，瑞克現在一定很餓……
洛伊娜一臉嚴肅的道：「你以為你不餓，但其實你的身體餓了。乖，快點趁著新鮮喝吧，擱置一會兒變黏稠了那就更不好喝了。」
雅各布教練道：「是啊，顧，你的訓練量太大了，必須加餐，快點喝了吧，喝完你再稍微休息一會兒，就可以去測試了。」
顧然苦澀的道：「……好吧。」
洛伊娜道：「要全都喝光哦，我就在這裡監督著你。」
顧然深吸了一口氣，閉上眼睛，咕咚咕咚的往肚子裡猛灌。
這味道……沒誰了！
兩升加餐喝完之後，顧然感覺自己要死了。
但是喝完之後，全身的疲勞感便真的減輕了不少，體能和力量也都有所恢復。
洛伊娜滿意的道：「不錯不錯！看來下次我可以再加大一點用料了。」
顧然：……
這個時候，辦事飛快的瑞克面色煞白的走進了健身館，手裡還拿著幾套全新的訓練服。
……目測瑞克的大肚子小了一大圈。
不等瑞克開口，顧然便道：「辛苦你了，瑞克。」
瑞克感激的一笑，「謝謝顧，我給你找來了新的訓練服，另外，你的8號球衣已經定板了，茵寶工廠正在加急開工，估計明天公開課之前，就能先搞出1000件來。」
臥槽！
老外的工廠居然這麼快？
估計是緊急加班的。
不得不說，俱樂部真是夠意思。
顧然道：「好的，瑞克。你辦事確實快。」
瑞克虛弱而驕傲的笑道：「在快這方面，我還是有自信的。顧，我有個請求——」
(本章完)