第136章 我的極限力量呢？（2/2）

「行，班長，我來試試？」方淮拿出了好久沒動用的靦腆笑容。

聞敬松沒答話，只是抱起了手，一副輕蔑的樣子。

你把40個，想得太簡單了。

方淮也沒講話，直接走到了槓下。

韓勇和肖海山也趕緊上前，緊緊抓住了槓。

方淮抬手喊好，看了一眼張洋。

張洋此刻無比希望方淮能如打自己臉一般，狠狠打一把聞敬松，竟走到槓邊，把韓勇推開，狠狠幫他扶住了槓，大喊了一聲：

「加油啊！上槓！」

方淮忍不住笑了一聲：「班長親自幫我扶槓，高低送你幾個。」

躍身，抓槓，停頓了三秒，靜靜感受手臂上的拉扯感，有沒有變弱。

三秒後，方淮自信一笑。

如果我沒猜錯，那就是猜對了。

一開始，方淮像在和呼吸搶時間，硬憋著第一口氣，猛拉了25個才停下，個個標準！

這才長長呼了口氣，停頓了一下。

旁邊一中隊新兵都看傻了。

最高的楊立冰，一口氣就被超過了！

靠，人家的第一口氣，就是咱們中隊的極限！

楊高兵更是心受鼓舞，大聲了一聲：「加油！」

二年兵們都沒說話了，表情凝重。

方淮這第一下，二年兵里，就沒幾個能挑戰的。

方淮又是一口氣，拉了上去。

只拉了六個，但在高處停頓。

方淮腦袋過槓，略顯輕鬆地看著張洋：「班長，31個了，快到我的極限力量了，你要幾個？」

張洋都懵B了。

你特麼極限了還能拉在高處定著說話？！

保存力氣，超過他啊！

張洋有些著急忙慌地道：「你…快做！能做幾個算幾個！」

嗨，一點都不懂配合。

方淮撇了撇嘴，身體緩緩放下，又開始拉。

旁邊的韓勇已經跑到方淮前方大喊：「40個！40個我請全中隊吃牛肉！」

宋林和肖海山也開始大聲數數：

「三二！三三！三四…」

這次，方淮終於感覺到背肌開始不爭氣了，往上拉的時候，沒法協同配合手臂，力量充盈感開始消失。

但旁邊的聞敬松臉上的不屑一顧，逐漸消失。

「三十八！」

「三十九！！」

「方淮，牛B！」

同年兵們心裡都麻了，三十九個了，動作卻還未見慢！這不得拉到四十大幾？

就在大家以為40個就此打破時，方淮又停下了，臉上帶著笑容，大聲道：

「哎喲，聞班長的極限力量限制我了！我拉不上去了！

韓總，我想了想，還是我請客算了！免得大家說我故意宰你！」

說罷，方淮卻並未下槓，在大家呆滯的目光中，就此做起了單槓二練習——單槓卷身上。

二練習，可以拉起來再卷，腰力，核心力量足夠，也可以直接卷。

如果直接抬腿卷上去，對背部肌肉並無太大消耗，主要是靠手臂支撐，消耗腰力和身體耐力。

卷槓加落下，才是一個完整的二練習，並不是許三多能做300多個那種一直靠在槓上的腹部繞槓。

二練習標準動作，很多老兵都做不了30個。

「極限了，極限了。」

「哎喲，拉不動了！」

方淮一邊嚎，一邊卷。

把大家都卷到了。

直至把腹部力道做至酸澀，手臂也有些乏力了，飄身下槓。

一練習，39個，二練習，24個。

「好！」

二中隊三個新兵大聲鼓掌。

大家都看出來了，方淮的實力，絕不限於39個。

方淮也僅僅把這次周末考核當成了日常訓練，通過均勻分配體力，把手，背，腰，練到乏力，就停下。

方淮轉頭，看著旁邊一臉的陰鷙的聞敬松，露出一絲不屑。

「聞班長，一練習，你這個極限力量，我也不知道在哪，你也不用教我了。

不過，一練習加二練習不下槓，總共63個，你要不要挑戰一下我的極限力量？」

(本章完)