第26章 把快樂帶到你們的中隊!(2/2)
班長們不知道從哪拉來幾張厚墊子,讓幾個看著最難受的新兵躺下,給他們壓腿,示範給其他人看。
躺著幾個新兵,都信任的把自己的腿抬了起來,交給一臉笑容的班長。
壓腿老舒服了。
嗷嗷舒服。
彭英琪睿也嗷在其中。
班長們先是溫柔示範:「壓腿的時候,要一步步來…感覺對方腿部用力,就松一點。」
躺著的新兵們一臉享受:「嗷…」
「鬆弛一下,再使點勁。」
新兵們感覺不對:「嗷!有點疼,班長!」
班長們一笑:「那就松一點…再,使勁!」
新兵們雙眼圓睜:「嗷!!!」
班長終於樂了:「再壓點,吃住勁!腿打直!對抗,用你的腿和我對抗!20秒!」
新兵各種拍地掙扎:「嗷!嗷!班長,不壓了!不壓了!堅持不住了!!」
「男人不能說不行!」
「嗷!!!……唔……誒?…好爽…」
不知道的,還以為幹啥呢。
……
20分鐘後,整個操場,一片全身訓練放鬆活動後,「唔唔唔」地叫喚著的新兵。
王劍笑呵呵站在隊列前面。
「這套全身拉伸放鬆,舒服吧?」
「舒服,連長…」
「行,這套拉伸,總隊已經做成PDF格式下發了,以後就要靠你們親身教學,把這種快樂,帶到你們的中隊!」
……
今天上午10點半操課提前結束,回班上,集體大掃除。
全團都忙碌起來,新兵們在這種忙碌中,漸漸從以前在家洗個碗就能被人說懂事的娃娃心態中脫離出來。
九班衛生雖然過了關,但郝成斌也沒讓新兵們閒下來,而是讓方淮帶著大家讀條令條例。
中午開飯,參謀長在食堂門口洋洋灑灑講了二十分鐘,從什麼是部隊,講到了四有軍人的要求,講得大家口水橫流。
總結起來,就是重複得最多的那幾句話。
「你們這些連長,班長,不要眼睛只盯著訓練,先教教他們怎麼當兵!」
「要學會當兵,先學會做人!」
「當兵一陣子,做人一輩子!」
這些話,別說新兵了,連這些二十郎當歲的班長和年輕幹部們都覺得抽象。
方淮卻懂。
來一趟部隊,要看收穫大小,得看這場經歷對於整個人生的改變。
真正在部隊經歷了心靈洗禮的人,在毅力,執行力,價值觀,理想上都會產生許多變化。反觀其一輩子,當兵時間非常短,「後當兵時代」卻非常的長,足以影響一生。
有的人把當兵當成了一場長旅遊,游後就罷,頂多是吹吹談談的人生經歷;有的人當成了大學之外的中轉站,走向了社會上的工作崗位;有的人,則開啟了新的人生,從這裡開始,告別從前那個無所事事的自己。
……
下午。
一節正式的隊列操課。
郝成斌戴帽子扎腰帶,面色嚴肅。
下面的新兵們也穿著冬季作訓服,臉被突來的降溫氣流和陣風吹得通紅。
「向右看齊!向前看!向右看齊!向前看!稍息!」
郝成斌兩遍整隊完成,敬了個禮,繼續朗聲道。
「時間:一個上午。
地點:在此訓練場。
科目:單個軍人徒手隊列動作。
內容:稍息立正,跨立立正,停止間轉法。
要求:同志們嚴肅認真,聽清指揮員口令,動作整齊一致。
以上要求,同志們是否清楚!」
新兵們齊刷刷立正,大聲道。
「清楚!」
「稍息!」
「講一下!」
新兵再次立正。
「稍息!」
郝成斌喊完,終於放鬆了身形,在隊伍前後背著手巡遊起來。
「隊列訓練的開場白,很繁瑣,是讓你們懂得隊列紀律的莊重和嚴肅!
今天上午的內容!稍息立正,跨立立正,停止間轉法,都涉及立正!
立正,就是恢復軍姿!
動作要領,昨天已經講過!
當聽到『立正』的口令後,兩腳跟靠攏並齊,兩腳尖向外分開約60度!兩腿挺直,兩膝內側夾緊!夾緊!」
郝成斌解下腰帶,捏在手裡,一會點一點這個的膝蓋,一會動動那個的肚子。
「小腹微收,自然挺胸!
…小不點,含著胸幹什麼?你有奶了?要餵孩子?還是地上的螞蟻裡面有你的親戚?」
大家憋笑。
「笑!一會誰笑,我讓他單獨上來做!
上體正直,微向前傾!
身體重心大部分落於前腳掌,兩肩要平,稍向後張,兩臂下垂自然伸直,手指併攏,自然微曲,大拇指尖貼於食指的第二節,中指貼於褲縫線!
頭要正!頸要直!口要閉!下頜微收,兩眼平視前方!
軍人出行,為什麼容易讓人認出來?
三個型!
壯碩的體型!精悍的髮型!挺拔的身形!
第三個形,是形態的形!站軍姿!就是培養你們的形態!
我們更喜歡叫做姿態!這個詞,能體現出軍人的驕傲!」
方淮一邊聽著郝成斌的念叨,一邊身體緊繃,默默感受著各個部位,器官的不同,擬定以後的身體強化順序。
心臟強化以後帶來的好處是很明顯的,除了早上跑步輕鬆了一些,他的精神明顯比以前更好了,呼吸也更順暢。
當然,也有戒菸的原因,沒大量抽菸以後,以前每天早上起來咳痰都減少了。
腿…有點乏力,站久了還挺疼的。
新兵團的基礎體能科目有:單雙槓,三公里,百米。
基礎訓練:伏地挺身,仰臥起坐,蹲起。
下隊後強化:單槓多了二練習,三公里變五公里。
搞定這些,其實也就差肺,腿,和握力了,體力方面,如果沒有系統獎勵,他就自己練,有了內臟強化,帶動身體機能應該不難。
方淮正出神,膝蓋後關節處忽然被人頂了一下,他趕緊發力往回頂,但來不及了,腿往下彎了一些。
後腦勺立馬挨了一個爆栗。
郝成斌嚴厲地聲音同時開始大聲轟炸他的耳朵:「訓練的時候,不要走神!否則,就會像這樣!」
大家看到方淮都挨了一下,頓時感覺平衡了許多。
方淮也不是不會犯錯嘛!
太子犯法,與庶民同罪!
不知不覺,新兵們已經認同了方淮的「大太子」地位。
唯獨姜鵬,覺得自己至少是個有資格篡位的親王。
(本章完)