第20章 0020堪比黃金的深度睡眠（2/2）

哪想到這一躺下去，居然倒頭一眯眼就睡過去了。

清醒過來時，陳覺舒服地伸了個懶腰。

他發現自己已經很久沒有這樣睡過這麼好的覺了，不僅下午練鏢的疲勞感全消，一覺醒來後精神非常好！

拿起手機一看，居然已經是夜裡10點多鐘。

他這一頓黃昏覺，差不多睡了將近4個小時。

不過令陳覺意外的是，屬性面板這時候居然彈出了延時提示：

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【叮~】

【完成一次符合要求的超級深度睡眠，你的大腦完成了一次標準的生理代謝，你的肌肉疲勞得到了緩解，腦垂體分泌的各項激素使你的身體素質獲得了小幅度改善。】

【精神屬性+01】

【體質屬性+01】

【可分配自由屬性點+01】

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「我擦嘞！什麼情況？」

「睡一覺直接漲了3小點屬性？」

「深度睡眠？這又是什麼神奇的東西？」

陳覺看著提示里出現的陌生名詞，心中起了幾分好奇。

這要是每天來一下這個「深度睡眠」，那他不就可以躺著漲屬性了嗎？

一想到這，陳覺就手指飛快地打開了手機。

他本想去問一問李超群這個健身教練的，因為對方很專業，幾乎是有問必答。

可是想到自己最近已經麻煩了他好幾次，之後又沒打算交錢報名，繼續當伸手、白嫖黨有些不合適。

就打開了瀏覽器，直接上網自己搜。

反正現在網際網路資訊發達，只要有心去找，連最嚴謹的博士生論文都能在網上找到。

「還真有這一說法？」

「我瞅瞅……睡眠分淺睡眠和深度深睡眠。」

「深度睡眠又被稱作【黃金睡眠】，只占整個睡眠時間內極短的一部分……深度睡眠的好處包括：能量恢復，細胞再生，增加肌肉血液供養，促進人體組織和骨骼生長修復，還能增強免疫系統，保持荷爾蒙平衡……」

「我的乖乖！睡個好覺有這麼重要？難怪能一下子加這麼多屬性！」陳覺被搜索到的資料驚到了。

他以前不太重視自己身體健康，長時間熬夜刷手機，每天都是夜裡1、2點後才睡。

長時間下來，白天上班都是昏昏沉沉的，哈氣連天。

可是這一次的黃昏覺，卻是讓他體驗到了睡覺的舒服感。

比起以往周末睡到中午、下午都來得解壓。

這便是保持運動帶來的好處。

至於剛才獲得的自由屬性點，也被陳覺第一時間分配到了體質上。

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人物：陳覺

力量：82

體質：99

精神：07

技能：【打水漂Lv3】【飛鏢Lv3】【太極十二式Lv1】

可分配自由屬性點：00

（人物評價：有些醒悟的職場打工人，伱的亞健康身體存在一小部分隱患，建議去醫院做個全方位的大體檢。）

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一股熱流傳遍全身，讓人暖洋洋地極為舒服。

陳覺又看了一眼自己的面板屬性。

他發現這幾天持續性針對體質屬性加點，就差一丟丟就能湊夠「1」的整數。

除此之外，新變化的人物評價也給陳覺提了個醒。

「全方位的大體檢？」

「明天就翹班去！」

第一更~

白天在休息，更新遲了點。

周末兩天調整一下，周一到周五正常白天就開更。

(本章完)