第137章 0136法特萊克跑法（1/2）

上完第一節人體解剖學課程，再一次點亮了面板上那個人體結構模型里有關

不過陳覺發現這段注釋還顯示不全，顯然有關【尾】的知識內容還存在著不少盲區。

就像他之前點亮的膽囊、心臟等等，除了膽囊的注釋已經100%解鎖顯示，大部分器官都存在類似的盲區知識點，也就是進度條沒跑完還得繼續深入學習才行。

收拾好了教材課本去了另外一間教室，第二節課是李睿老師上的運動訓練課程。

有幾天沒見，李睿的精神面貌越發轉好，顯然是他兒子浩浩的恢復情況不錯。

見陳覺也出現在教室後排，李睿還特意向他點了點頭。

「學長，籃球隊的人托我向你問聯繫方式，給不給他們？」馬強這時湊了過來問道。

「籃球隊的？還惦記我之前的扣籃呢？」陳覺聞言先是一愣，隨後搖了搖頭婉拒了這個請求。

畢竟他不是江大的正式學生，對於參加籃球比賽這塊也暫時沒什麼想法。

見陳覺對參加籃球隊不感冒，馬強也沒說什麼，拉著身邊一圈同學樂呵呵地聊起了今早有關絕活哥打破握力世界紀錄的事情。

整個班級都是體育生，對這種運動相關的熱搜自然比誰都關注。

「絕活哥這次可真是給咱們華夏漲臉了！」

「117公斤握力一出直接空降人類第一，聽說國外握力圈和大力士圈都炸了。」

「握力圈畢竟小眾，不過能抱回給世界記錄確實給力。」

「117公斤握力啊！我之前測了一下雙手握力才60多公斤，很多舉重選手都沒那麼高的握力，也不知道絕活哥是怎麼練出來的。」

「那個120磅的硬弓也很屌好嗎！我看評論區里練射箭的都在膜拜，說他開了那麼多下也不手酸，跟開掛了一樣。」

同學們議論紛紛，陳覺則是拿出了之前那個165KG上限的握力器放到了桌面上。

不過他這種顯眼包的舉動，還是吸引來了馬強的注意：「學長，我記得你能捏到100公斤以上的，放在咱們學校里也很牛逼了！」

「我？」

「我這握力就馬馬虎虎，跟絕活哥那種世界第一沒法比。」陳覺微微一笑，一臉的深藏功與名，隨後把握力器調到了140KG慢慢捏了起來。

「絕活哥那是特例，握力這東西也很講究天賦。」

「之前我看了個國外的視頻，那些練舉重拿牌的也就捏個幾十公斤，上100公斤的都沒幾個。學長你已經很厲害了！」馬強樂呵呵地拍了一下陳覺的馬屁，壓根就想不到他身邊坐的正是網上爆紅的絕活哥大佬。

……

眾人聊著聊著很快就輪到了上課鬧鈴響動，李睿打開了課件開始講解道：「同學們，我們這節課學習一下有關肌肉密度的知識要點。」

李睿說完就先在開課前播放了一段趣味性的小視頻。

只見視頻中有三位不同膚色的運動員，他們的身高體重相近，穿著同樣的游泳裝備，不過在入水蜷縮後卻有不同的表現。

視頻里的白種人在蜷縮過，身體明顯上浮後背大部分冒出了水面；黃種人同樣上浮，卻是懸停在水面下方位置；至於黑人卻像一個石頭一樣直接沉在了泳池底部。

如此明顯的差異也讓底下的陳覺看地一臉好奇起來，心說：「難怪游泳運動中很少看見黑人，原來是這個原因！」

李睿見台下的學生注意力都被吸引了過來，便開始講課道：「我們可以通過視頻觀察到，不同人種的肌肉密度有著非常大的差異。」

「黑人的肌肉密度大概每立方厘米3克，他們的肌肉多為長條狀，快肌纖維發達，無氧能力強。只要經過訓練黑人體內的快肌纖維能占到肌肉重量的90%，而且黑人的足弓高、肌腱長，在三大人種中更適合爆發性運動，所以我們在田賽的跑步中會看到清一色的黑人選手占到統治地位。」

「白種人的肌肉密度大概在每立方厘米5克，是三大人種中肌肉密度最小的一個，而且白種人的胸腔更大，肺活量以及脂肪量也在三大人種中占首位，所以更適合游泳類、冰上項目。」

「我們黃種人的肌肉密度處於兩者的中間值，大約在每立方厘米6~8克浮動。雖然爆發力、速度、彈跳力、極限力量、肌肉耐力方面都不如黑人，但是我們黃種人也有自己的優勢，那就是擁有最大的軀幹核心力量，以及最突出的柔韌性和平衡性。」

說著李睿老師就舉了好幾個運動項目，例如舉重、桌球、跳水都是華夏運動員占據主導地位。

至於游泳、田徑項目偶爾會冒出幾個超常的異類，也就說明黃種人的身體素質處於黑人、白人之間的搖擺位置。

「肌肉密度嗎？」

「也不知道我現在的肌肉密度達到了多少，應該算是黃種人中較高的水平了吧？」陳覺邊聽邊做筆記，順帶捏著握力器刷了01力量屬性出來。

……

一節運動訓練課上完，陳覺再次收穫了不少有用的知識。

下課後去食堂吃了午飯就慢慢散步回了公寓，打算先睡了個午覺補充精力。

因為上午為了打破那個握力世界記錄，陳覺特地吃了一罐氮泵，提前把今天的精力給壓榨了一部分出去。

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