第125章 辟穀（1/2）

……

回歸現實

余良洗漱一番，然後去往店鋪開門。

由於他定下了上下班時間，所以在他還沒開門的時候，就有顧客在此早早的等候。

笑著上前打招呼：「早啊，這麼早就來了！」

「還不是因為老闆你開門時間短，這要是來遲一遲你就關門走了。」

聽著他們蘊含抱怨的話，余良笑著說道：「我這開門時間可是足夠我忙的，每次關門的時候店裡都是沒客人的。」

「只要你們在這時間段里來，肯定能夠享受到我的服務。」

把門打開後，將顧客迎進來，一個接一個的為他們進行推拿按摩。

只是一個小時，店中就沒有了客人。

余良坐在電腦前，打開國家圖書網開始搜尋有關人體生物磁場的有關書籍和論文。

研究人體生物磁場，是從人體內的生物電入手。

人體內的生物電是一種微弱的電信號。

它由細胞膜內外交換過程中所產生的微弱電荷為基礎，表現為跨膜電位。

這些電荷從細胞內外流動形成電流，最終形成人體電場。

人體電場存在於全身各部位，包括頭部、胸部、四肢以及內臟器官等。

其中，腦電場是人體電場中的重要組成部分。

在醫學領域，心電圖、腦電圖、肌電圖、胃腸電圖和視網膜電圖等，都是在器官水平上記錄到的生物電……

……

隨著學習的深入，余良發覺其實現代科學在人體的研究上，已經相當透徹了。

有關人體生物磁場，有一門專門的學科：磁療。

磁療學是一門利用磁場作用於人體治療疾病的學科。

磁療學利用磁場的方向、大小、強度等特點，調節神經系統、血液循環系統、內分泌系統等，來治療不同的疾病……

……

余良在翻閱各種論文的時候

突然發現了一篇有關於介紹16年諾貝爾醫學獎生理學獎的文章。

《人體細胞自噬機制和功能》

【人體在處於飢餓狀態下，會啟動體內兩個機制。

一個是分解糖原、脂肪等能量物質。

二是細胞自噬，胞質中可溶性蛋白和部分細胞器被降解成胺基酸等用於供能和生物合成，這是真核細胞在長期進化過程中形成的一種自我保護機制。

細胞自噬能夠清除體內與許多神經生成性疾病相關的有毒蛋白，有助於預防神經退行性疾病，如帕金森病。這種機制有助於維持神經元的活性和大腦和神經細胞的生長。

細胞自噬可以預防神經退化，促進大腦和神經細胞的生長，促進再生和健康細胞，支持心臟細胞生長，預防心臟病，預防因疾病、損害或血液供應不暢而引發的壞死，回收剩餘蛋白質和受損細胞。

另外，細胞自噬具有持家功能，清除變性或錯誤折迭的蛋白質、衰老或損傷的細胞器等，這有利於細胞內穩態的維持。

隨著年齡的增長，許多身體細胞激活自噬的能力也在相應變弱，增加細胞自噬的頻次將有效減緩衰老的速度，有助於支持更好的健康跨度和壽命。】

文章的最後，還介紹了能夠激發人體細胞自噬機制的方法。

【輕斷食：間歇性斷食方法，通過在一段時間內減少飲食攝入，可以觸發細胞自噬機制。

避免過度營養：攝入過多的營養物質可能會抑制細胞自噬。因此，避免暴飲暴食和過度攝入高熱量、高脂肪和高糖的食物，有助於激活細胞自噬。

保持睡眠充足：保持充足的睡眠有助於激活細胞自噬，幫助身體清除有害的廢物和受損的細胞。】

這激活人體細胞自噬功能的方法，讓余良不由的想起了武當張三丰和青羊宮清靜道長。

這兩個人每隔一段時間就會進行閉關。

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