第70章 硬氣功，自我催眠。（2/2）

「小余良是吧，你剛才打的是什麼拳？」

蜷縮在牆角處，一位身形佝僂，身高不足一米五的老頭，用嘶啞低沉的聲音對著余良問道。

余良笑呵呵地回道：「不是什麼拳，就是普通的健身操。」

聽到回答，對方微微搖了搖頭。

「不用騙我，我可以看出來，你的拳腳中有八極拳的架子！」

呦，這老頭還挺有眼力見！

「奶，這位是？」

「他是你爺爺的堂哥，你應該叫他大爺爺！」

就當余良要開口時，另有一位大爺嘆聲道：「現在的功夫，都是花架子，軟綿綿的也就看看！」

「哪像我們那個時候，腦門撞牆，金槍刺喉，手掌劈磚，胸口碎大石，一腳斷木，個頂個的都是真功夫。」

說得激動了，大爺直接站起身來，晃晃悠悠地比划起來：「就說我年輕時候，那打穀場的磨盤，一隻手就能掀翻，背起來就跑誰都攆不上！」

由於年老體衰，他那滑稽的樣子惹得眾人哈哈大笑。

可笑過之後，他們又對著余良證明道，剛才所說的都是真的。

「他的功夫可不是花架子！」

蜷縮在牆角的大爺爺站起身來，慢悠悠的來到余良面前。

「來，和我搭把手！」

看著對方伸出骨瘦如柴的手掌，余良連忙擺了擺手：「不不不！」

「別怕，我不會傷著你的！」

話音一落，對方的手掌突然變換成爪狀，一把抓住余良的小手臂。

嗯？

余良轉頭看了一眼，只感覺自己的小手臂被一隻鐵爪牢牢勾住一樣。

手臂抬起，輕輕一抖，原本想將對方的手震退。

沒想到他的手爪，順藤摸瓜攀到了余良的肩膀上。

五指扣住關節處，直接讓他的手臂使不上勁！

好傢夥，這老頭不簡單吶！

余良一開始不敢太用力了，怕傷著老人家，但照現在看來不用點真功夫是擺脫不了對方了。

腳跟跺地，身驅一震，肩膀一晃，直接將手爪彈落。

見對方因沒能卸掉手上傳來的力，站立不穩要摔倒在地，余良趕忙上前攙扶。

「老啦，不中用了！」

嘆了口氣，自我安慰一句，然後又對著余良說道：

「小余良，你練的是內家功夫吧！」

內家功夫？

什麼意思？

余良好奇地回道：「大爺爺，你說什麼內家功夫？」

「你使的就是內家功夫，你不知道嗎？」大爺爺反問道。

余良搖了搖頭。

「大爺爺，我還真不知道，我這點本事是我從書上學來的！」

「什麼書？」

「就是國家圖書館裡的藏書，介紹上說是什麼民間大師捐贈的！」

聽到余良的回答，大爺爺低頭思考了一下，然後開口道：「你跟我來！」

在眾人好奇地目光中，余良被大爺爺帶走，來到不遠處他的家中。

翻箱倒櫃拿出一本陳舊發黃的小本子。

大爺爺嚴肅地說道：「那些個民間大師，他們怎麼會心甘情願的把傳承全都拿出來！」

「你學的功夫肯定是殘次的，以後不要練了！」

「這是我當年參軍時，在部隊裡學的『硬氣功』，你要是想學武，又能吃苦，就學這個吧！」

余良接過大爺爺遞過來的小本子翻看起來。

裡面的內容是大爺爺練習『硬氣功』時的筆記。

詳細講述了練習『硬氣功』時的所有內容和注意點。

【硬氣功，以特殊的呼吸吐納方法和肉體抗擊打訓練，從而增強自身的抗擊打能力。

人的骨胳經過長時間的排打，會不斷緻密增生而愈發堅硬，骨組織重新排列，成骨作用增強，提高了對外界刺激的適應性。

同樣，人的肌肉也因長久排打皮下組織不斷增生，彈性明顯增大，肌肉緊張能力增強，提高了人體的抗擊打能力。

訓練過程有呼吸、導引、排打、發聲、發力……

呼吸方法有：順腹式呼吸，逆腹式呼吸，吃氣，吞氣，噴氣，閉氣六種。

導引、發聲、發力要與在排打訓練中同時進行！

在訓練過程，要想像自己是一個鋼鐵戰士，想像自己刀槍不入！

硬氣功的修煉特別艱苦，必須要有堅強的意志，頑強的精神支柱堅持才能夠練成！

不然的話，不僅不會練成，反而會傷害到身體。

筆記中，還有一種『養氣之法』！

靜心打坐，放空自己的思想，想像肉身能夠吸收天地能量修復自身！

小本子中的內容並不多，在余良看完後，他得出的結論是這『硬氣功』就是通過『自我催眠』的方法，在最大程度上來訓練自己的身體。

……

(本章完)