第1604章 方小姐的試探，不用吃藥的治療方案（2/2）

最後這句沒什麼別的意思才是關鍵。

而且她這話既給自己找了為太太好的台階，又悄悄把決定權重新拋給了邵先生。

面對這位正統邵夫人，她始終拿捏著分寸，卻又忍不住處處都在試探對方的底線。

邵先生頓了頓，他先輕輕拍了拍方小姐的手背，然後轉向黃美珍說道：

「美珍，方小姐也是好心，但你說的對，新加坡的家是根，你想住哪裡就住哪裡，我不勉強。在新加坡守家，打理家業，是我這輩子最安心的事。沒你在新加坡守著，我在香江也沒辦法安心忙自己的。」他這話屬實端水大師，既給了方小姐留了好心的台階，又給黃美珍吃了定心丸，尊重她，不勉強挪地方。

而且也確認了兩個人的位置不能亂。原配始終是原配，在新加坡，她就是邵家的太太。

至於方小姐，現在依舊只是得力助手、事業輔助，沒有名分的二太太。

當然了，其實這種小場面在香江那個地方的富豪家庭經常出現，處理起來也是得心應手。

老包那種有錢還只愛一個的，屬實是少見的異類。

黃美珍聞言，臉上露出一絲淺淺的笑意，雖然還是有些不悅，但語氣卻溫和了不少，說道：「我知道方小姐是好心，我也沒往心裡去，在新加坡住的挺好，不用挪地方。你忙你的事業就行，家裡有我照看著，至於有沒有人聊天，這麼多年都過來了，也習慣了，不打緊的。」

她這話既給了方小姐台階，又顯得自己大度顧大局。悄悄的鞏固了原配夫人的地位。

家裡有我，這四個字看似平淡，實則是邵家根基在我的無聲宣告，讓方小姐越界的試探徹底落空。兩人都是千年的狐狸，方小姐臉色一僵，然後立馬擠出一個笑容，收斂了之前的撒嬌，分寸感十足地說道：

「太太，是我考慮不周，你別往心裡去。我確實是為您想，沒別的意思，以後我一定會注意分寸的。」她這話既認了越界的錯，又給自己找了考慮不周的台階，還悄悄把分寸兩個字掛在嘴上，看似是說給正宮聽的，其實是說給旁邊的邵先生聽的。

方言這時候帶入了一下邵先生的角色里，感覺這種情況實在是有些尷尬的摳腳，沒點端水的本事，還真是維繫不好兩邊的平衡。

而這時候邵先生笑了笑說道：

「沒事，還是讓方大夫繼續看病吧，你們兩人這麼聊天，隔壁王先生又得多等一會了。」

這說話間，又把話題目標重新引回了看病這事上。

方言便順勢接過話茬說道：

「剛才給邵太太診了脈，看了舌象，又問了那麼多問題，現在情況基本上已經清楚了。」

「邵太太這個身體狀況，核心是三虛一郁。」

方言豎起四根手指說道。

他一邊寫著醫案，一邊解釋著自己的分析：

「她是心脾兩虛為本，肝鬱氣滯為標，陽虛寒凝為根，再疊加一日兩餐偏素、睡前飲酒、久坐少動、情緒孤寂的習慣，才讓小毛病層層加重，拖成現在這個狀態。」

「首先是她這心脾兩虛，一日兩餐，偏素為主。聽起來確實沒什麼毛病。但脾胃這個後勤組長長時間空轉，又缺乏優質蛋白的滋養，氣血生成的原料不足，就會面色白、唇色淡、胃口差、心慌、夜裡出盜汗。」「而且她性子內斂，情緒不表露，有什麼自己心裡默默的扛了，氣機沒辦法舒展，無法調度，久而久之就肝鬱氣滯，睡眠淺，聽不得動靜，心裡悶得慌。」

說到這裡，他還看了一眼邵先生，不過邵先生表情不變，像是沒聽懂一樣。

而方言只好繼續說道：

「這人一上了年紀，陽氣本來就漸漸衰敗。如果再加上氣血不足、久坐少動，陽氣帶不動全身，就會手腳涼，雖然新加坡那邊的氣候溫潤，但在早晚的時候還是會有明顯的感覺。」

「另外那個白葡萄酒看似喝了過後助眠，實則耗傷心陰，擾動肝氣，就像給人灌了麻醉劑，看似睡得深，實則人是暈過去了。這是損傷核心，讓心陰更虛，睡眠更差，時間越長越會這樣。」

「這些日常習慣加起來，才越養越虛，越拖越不舒服。」

聽完過後，黃美珍微微一震，眼底略過一絲恍然。她之前從沒想過自己遵循的健康保養居然是加重毛病的原因，她有些不太相信地問道：

「也就是說，我請的那個營養師，好多方法都是錯的，是這個意思吧？」

方言接過話茬說道：

「倒也不是說營養師錯，而是他的建議是那種大眾化的。沒有專門適配您的體質。就像是拍電影，同樣的劇本。拿給武俠片導演拍和拿給文藝片導演拍，效果天差地別，呈現出來的很可能就不是一種東西，他的方法本身是沒錯的，關鍵是沒動對個人的體質。」

「營養師說的一日兩餐偏素為主，是想給腸胃減負。這對腸胃功能正常、氣血充足的普通老人說，是有道理的。但對心脾兩虛、陽虛寒凝的體質來說，就是減負不補給，越減越虛。脾胃是氣血生化的後勤組，您這組本來就缺優質蛋白，還讓它長時間只吃一日兩餐，氣血原料越來越少，人就越來越虛。」「調整飲食作息是需要根據人的體質來適配的。而不是照本宣科。我們中醫里也講究一個辨證論治，每個人的體質不一樣，就算是同樣一個病，造成的原因也可能不同。需要具體分辨出來然後再用對應的方法來治療，不能一概而論，如果一刀切那麼管用，那就不用醫生了，直接像查字典一樣對著查就好了。」「您這個問題啊，其實都不用吃藥，只需要把飲食作息調整一下，要不了多久就能夠恢復好。」其實這個情況在一些後世的歐美國家並不少見，特別是在一些素食主義者身上。

方言是真在新聞上見過，自己把自己給餓死了的素食主義者。

他們一些人盲目追求純素斷食，完全拒絕優質蛋白，長期熱量蛋白質嚴重不足，脾胃這個氣血生化車間徹底空轉。最後出現嚴重營養不良、肌肉萎縮、器官衰竭。

就比如俄羅斯素食網紅，詹娜薩姆索諾娃，這個39歲的俄羅斯知名素食生食網紅，常年推廣素食生食主義。她的飲食方式就是以菠蘿蜜榴槤為食，完全拒絕豆類、堅果、穀物，然後在6年時間內，沒喝一口水，全靠果汁替代。

在2023年7月，在馬來西亞旅行時出現身體極度虛弱，被送至ICU，然後沒多久就死亡。醫生判斷為長期營養不良導致多器官衰竭飢餓性死亡。

死的時候體重只有30公斤，肌肉嚴重萎縮，內臟功能大幅衰退。

另外還有英國素食活動家芭芭拉穆爾。她是20世紀中期英國知名素食與石器主義倡導者，主張人類可以不依賴食物生存。

他長期堅持極簡斷食，前期還吃堅果和少量水果維持，後期幾乎完全拒絕進食，堅信呼吸和陽光可以提供能量。在1977年5月在倫敦去世，死亡時身體處於嚴重飢餓狀態，器官功能全面衰竭。那還有波蘭的卡羅琳娜，27歲因為身材焦慮接觸到了純素俱樂部，痴迷潔淨飲食，在社交平台分享自己的飲食習慣。8年時間堅持純水果飲食，拒絕所有蛋白質和複合碳水，每日攝入少量低熱水果，在死亡時體重只有44斤，死於嚴重營養不良導致的心臟衰竭。

除了這些成年人，還有父母為極端素食主義者，堅持讓自己剛出生的孩子也強行素食飲食，僅餵食生蔬菜水果，拒絕嬰兒配方奶粉、母乳餵養，直接餓死的，美國和英國都有這種新聞。

現代的素食生活方式起源在1847年的英國，那裡是世界首個素食協會誕生地，核心從宗教戒律轉向健康養生，認為素食是健康的。

他們的生活方式比和尚還離譜，漢傳佛教寺廟的素食也絕非只吃蔬菜的單一模式，而是全谷、豆類、堅果、蘑菇、蔬菜搭配在一起。

而且別看老和尚雖然吃素，但人家吃的量特別大。

該吃的時候一點都不客氣，反觀黃美珍女士，她自己都說了自己每天吃不了多少。

加上還有個營養師在故意限制她的營養攝入，所以可以想像，她攝入量應該是嚴重不足的。再加上和尚修行核心是調心，無世俗煩惱，情緒壓抑，肝鬱氣滯的概率極低。中醫稱肝主疏泄，情志舒則氣機暢，氣機暢則脾胃運化正常，氣血生化有源。

黃美珍女士這個情況完全就是反過來的，就到這看個病，都能被後面那位試探挑釁一番。

肝鬱氣滯的年份，比方言年齡都大。

聽到自己居然不用吃藥，只需要改善一下生活習慣就能好，黃美珍女士有些詫異。

而這時候方言已經開始開起了單子來。

上面的方子可不是藥方，而是飲食生活，還有調理情志的方式。

因為黃女士本身也不是素食愛好者，她其實是吃肉的，所以方言直接就給她改了個葷素搭配的生活方式，也不用一日兩餐了，一日三餐，營養均衡，有葷有素。

生活方面也是安排她多運動一些，動則生陽，保證中度強度的活動。

一點點，慢慢增加，讓身體習慣。

至於情志方面，反倒是目前最難搞的。

方言又沒辦法改變他們家的情況只能從其他方面來辦了，比如說讓她轉移注意力，人只要忙起來，就不會想這些有的沒的了。

比如說打理家事、親友來往的日常，那就把這些事做細做忙，多維繫幾家親友，定期約著喝茶敘舊。在自家院子裡再開闢一塊藥園，種點東西，既動手又養生。

方言寫字速度很快，不一會就寫了一大篇出來，遞給了黃美珍女士。

「邵太太，您按照這個單子做，不用吃藥，我保你一周時間就能夠看到效果。」

黃美珍接過單子，從自己包里掏出一個老花鏡戴上，仔細看了看上面的內容，發現寫得極盡詳細。甚至還註明了為什麼要這麼做的原因，簡短明了。

看完過後，她鄭重其事地收起了方子：

「好好，方大夫，我聽您的，好好吃飯，好好運動，就照您這個方子來。」

轉過頭來，又對著另外一個負責她日常的助理說道：

「回頭就把飯菜搭配全換了，中午飯菜我自己點，那些沒味的素菜我早就不想吃了。」