第246章 熬夜的危害（2/2）

「現在的年輕人工作加班都是常態，加班到凌晨，難道不吃點夜宵犒勞一下自己嗎？」

「就比如那你今晚加班到凌晨一點，感覺到肚子有點餓了，你是吃夜宵呢，還是不吃？」

柳顏想了一下後說道：「我可以不吃。」

秦江點了點頭。

「不吃就是胃病。」

柳顏瞪大眼睛。

「我不吃也是胃病？為什麼啊。」

秦江解釋道：「因為當你感覺到自己餓的時候，說明你胃裡已經開始分泌胃酸了。」

「如果這個時候你沒有食物進去，那麼胃酸就會腐蝕胃黏膜，造成淺表性胃炎。」

「長此以往，就是胃病。」

柳顏皺起眉頭問道：「不對吧秦醫生，如果胃酸能夠腐蝕胃黏膜，那我吃不吃東西都會出問題吧？」

秦江喝了一口茶，解釋道：「如果是正常情況下，少量胃酸對於胃黏膜是沒什麼影響的。」

「因為胃黏膜本身是耐酸的，而且比較緻密。」

「但如果胃酸過多，就會對胃黏膜造成損傷，你還會出現反酸、燒心的症狀。」

「這也是為什麼不按時吃飯會得胃病。因為到點了，胃酸分泌了，結果胃裡沒有東西，那你告訴我你的這些胃酸它們大量堆積在你的胃裡，難道不會造成什麼破壞嗎？」

柳顏想了一下後說道：「那我晚上吃宵夜呢？」

「還是胃病。」

「啊？」

柳顏有些不服氣。

「我晚上吃宵夜也是胃病？為什麼啊！」

秦江一攤手說道：「因為你吃東西會刺激胃黏膜，胃黏膜一受到刺激，就會分泌更多的胃酸啊。」

「再加上晚上吃東西會加重胃的負擔，有些人胃動力不足，可能一晚上都消化不良吃下去的東西，從中醫的角度來說，晚上胃應該休息了，結果你還吃東西，能不出問題嗎？」

這下徹底給柳顏整不會了。

「我吃東西也得胃病，不吃東西也得胃病，那這個問題怎麼解決？」

秦江笑著說道：「這個問題的根本，就不在你吃不吃東西上，而在你熬夜加班上。」

「你之所以會覺得餓，就是因為原本你該休息，結果你在熬夜加班。」

「你加班，你的身體裡的五臟六腑就要跟著你一起加班。」

「所以這個時候你吃不吃東西，都會對你身體造成損傷。」

「所以年輕人想要不生病，首先就不能熬夜加班，有什麼事情儘量白天做完。」

直播間的網友們一聽秦江這話，頓時哀嚎一片。

不熬夜加班？

這怎麼可能啊！

就算沒有工作，他們刷短視頻也得刷到凌晨才睡覺啊！

「秦醫生這個條件太苛刻了。」

「我總算知道為什麼年輕人身體差了，這事兒根本就無解啊！」

「難怪說熬夜才是健康的第一殺手，確實離譜。」

(本章完)

⬣⬣