第470章 姿態的重要性（2/2）

「你平時無論行站坐臥，記得把腰挺直就行了。」

柳顏撇了撇嘴說道：「可是把腰挺直會很累啊，我平時在家裡沙發上的時候都是直接躺著趴著，我感覺這樣反而會很舒服。」

秦江淡淡的說道：「你之所以會覺得很舒服，是因為你這些不標準的坐姿會讓你原本應該承受力量的肌肉放鬆下來，鬆弛下來。」

「但是你這樣放鬆，會讓其他一些原本不應該承受壓力的肌肉緊繃起來。如果只是偶爾這樣躺一下倒是沒什麼，但如果你經常這樣躺著趴著，那麼就會形成肌肉慣性。」

「也就是原本應該承受這些壓力的肌肉徹底鬆弛了，不能夠發揮它們應該發揮的作用。」

「原本應該做別的事情的肌肉緊繃了，導致它們原本的作用也喪失掉了。」

「這也是為什麼很多人在初中和高中的時候喜歡背單肩包，結果背了一個學期以後就會成為高低肩的原因。」

直播間的網友也紛紛表示贊同。

「我就是秦醫生所說的那個學生，以前看電影電視劇的時候，發現男主都是背單肩包，但是我就覺得好帥啊！所以初中的時候我也買了一個單肩包來背，結果現在直接成了高低肩。」

「我倒是沒有背過單肩包，但是我坐姿什麼的一直都不怎麼標準，所以上大學以後一直就有一點駝背，一直到現在都還找不到女朋友。」

「駝背真的是個大問題，原本挺帥的一個小伙子，你一駝背就會給人感覺你這個人好像沒有什麼精神一樣，就會讓人覺得很不舒服。」

「其實大家挺直了腰板坐還是很舒服的啊，畢竟人的身體結構就是這樣的，你的脊椎就是用來支撐你身體的，難道說只有我一個人覺得挺直腰板坐著會很舒服嗎？」

「我以前也覺得亂七八糟的姿勢會更舒服，直到我當兵以後，進了新兵連訓練了三個月，我才知道正確的姿勢其實是最舒服的。如果你覺得保持正確的姿勢很難受，那說明你的身體已經出現問題了，我的建議是進快糾正。」

一個人的精氣神就是從一個人行為舉止最容易看出來。

為什麼我們的文化一直強調行站坐臥都是重要的禮儀？

就是因為這樣的禮儀姿態不僅能夠顯得我們精氣神很好，而且還對我們的身體有很大的好處。

當你整個人含胸駝背的時候，你的胸腔打不開，你的氣息就會出現問題。

你的氣息出現問題，身體的各個肌肉群和筋膜就會先勞損，從而影響到你的五臟六腑。

所以古時候那些王公貴族，哪怕是丟到人群里你一眼就能把他給找出來，就是因為他們的姿態和普通人不一樣。

普通人沒有這方面的概念，再加上他們一天到晚都想著應該怎麼工作餬口，哪有什麼精力還去想著約束好自己的姿態之類的。

秦江給柳顏科普完這些知識以後，所有人都下意識地挺直自己的腰杆。

秦江看見這一幕笑了笑。

雖然她們這樣做是一件好事，但是也不知道有多少人能夠堅持下來。

畢竟維持這種正確的姿態，在一開始的時候如果沒有養成習慣，是需要你時刻提醒自己的。(本章完)