第102章 真功夫(1/2)
眼保健操最早創立於1963年,據說沒有任何作用,但洗乾淨手後,似乎也沒什麼害處。
它真正大規模流傳起來,是在82年,教育部門等十部委將眼保健操推向全國,成為各地學生每日必需體育活動的一個環節。
查海生那會兒已經讀了大學了,他整日寫詩,幾乎沒有社交可言,當然不會知道。
餘切回憶眼保健操的內容,然後按照要點交給查海生:「第一套,揉天應穴。」
「天應穴在什麼地方?」
「在你左右眉頭下面的上眶角處,你左右手大拇指按壓,按揉面不要大。還有,你得閉著眼睛。」
按了一陣子,查海生睜開眼:「餘切,下一套呢?」
「擠按睛明穴,以左手或右手大拇指按鼻根部,先向下按、然後向上擠。」
「擠按睛明穴……」查海生原樣照做。
「按揉四白穴……」「按揉四白穴……」
「按太陽穴、輪刮眼眶。」
「按……」
一套動作下來,連教帶學,十多分鐘過去了。
餘切問:「查海生,你有沒有感覺你的眼睛似乎變得明亮了?你練的功夫在起作用,這是一套秘法。」
「是嗎?」查海生瞪大眼睛,「但我沒有感覺起到了作用。」
「這是因為你練的還太少,你再重新摁一遍。」
又一遍結束。「現在呢?」
「好像好一點了。我看得清一點點。」
「再來,你要勤學苦練。」
「好的……」
查海生是個大眼鏡,高度近視。他休息一陣子之後,視力本來就會好一些。
餘切說:「你再重新做一遍,這一次一定要特別慢特別認真,每個動作都到位。我來給你數數。」
「一、二、三……八。」
「二、二、三……八。」
「查海生,你有沒有有一種手腕發軟,眼睛脹痛的感覺。」
「有,這是怎麼回事?」
「這就是因為你在練功。你每練一次,你自己就會更好一些,你的身體會變得強壯,你的靈感會迸發。」
「真的嗎?」
「真的,如果不真,就是你做的還不夠多,不夠認真。」
「噫~餘切,你說中了!我似乎感覺到一種熱流在我的眼睛上盤旋……我不知道那是……」
「那是你開始學到了(按麻了)」
「……」
「八、二、三……八。」
「查海生,你感覺怎麼樣?」
「我感覺我的心情特別好,我的身體強壯了一分!」
行,忽悠成功了。餘切開始說注意事項:「查海生,有這麼幾個事情你得注意。我希望你能遵守下來。」
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