第387章 熱身八段錦和長跑（2/2）

整整一套流程走了三遍，胡大老爺這才笑眯眯的看著眾人道。

「是不是感覺身體發熱了？」

「這就是熱身的作用！」

「以後但凡要練武或者其他運動，必須要熱身，不然的話，輕輒岔氣、扭傷，重輒直接癱瘓都不一定。」

「這事兒你們可別以為本官是在跟伱們開玩笑！」

眼見著胡大老爺說得嚴重，一眾皇子們臉上的嬉鬧之色也趕緊收斂了起來。

不過胡大老爺今兒個要弄的核心不是這套熱身動作，他看著慢慢停下來的眾人道。

「你們可曾學過大明周報上刊登過的那八段錦？」

還別說，作為這個時代難得的「消遣」，大明周報這些早已識字的皇子一個都不曾放過！

因此上面曾經刊登過的，胡大老爺披著馬甲發出來的八段錦，他們還真知道。

胡大老爺見此樂了。

喲，你們都練過？

那行，來，展示！

結果，慘不忍睹。

一眾皇子那手腳僵硬、七歪八扭的模樣，要不是他們事先說明過，誰能看出這些動作跟八段錦的關係？

胡大老爺苦笑著搖了搖頭。

「你們吶！」

「本官記得八段錦刊登之時，應當還說過，這八段錦有助於延年益壽吧！」

「你們怎麼就不能好好學學，然後每天練一練呢？」

一眾皇子聞言一愣。

是哦！

為啥報紙上說延年益壽的事兒他們就沒在意，反倒是胡大老爺一開口，他們就激動得跟什麼一樣？

胡大老爺可不管這些，八段錦的事兒，這些皇子完全可以事後慢慢去琢磨去。

他今兒還有內容沒開始講呢。

「來，今兒最後一項內容，長跑！」

「此乃最是鍛鍊心肺的一項妙法！」

「來，跟著本官的節奏學會呼吸！」

「一步、兩步、呼，一步、兩步、吸……」

「就按照這個節奏，來，一個個來，先繞著皇宮跑一圈！」

「這便是最好的鍛鍊之法！」

一眾皇子聽著這話人都傻了。

啥玩意兒？

繞著皇宮跑一圈？

不是！

你知道這皇宮有多大不？

可眼見著一眾皇子居然傻站著，胡大老爺眼睛一瞪，沒好氣的喊道。

「怎麼著？」

「本官說話不管用是怎麼著？」

「真當本官不敢抽你們？」

「趕緊，跑起來！」

得！

頭一回見著敢用「武力」威脅皇子的，一眾皇子還真就只能老老實實的聽從。

於是，今日裡的皇宮之中，出現了一處奇景。

一應皇子吭哧吭哧排成一隊，在這肅穆、沉默的宮閨里，埋頭跑步！

(本章完)