第278章 五禽戲（2/2）

【哎，兄弟一樣，我也是鹿戲一下子就會了！】

【我和你們不一樣，我熊戲會的極快！】

周教授看著唐晚晚投來的目光，也順勢開口解釋了起來。

「身體其實比你自己更加知道你缺少什麼。」

「對於哪一個動物入門的快，自然就是哪一個部位有著缺失。」

周教授的話音剛落，整個直播間的彈幕頓時為之一變。

【哎呀，這鹿是真的難！】

【難太難了，這麼長時間我都不知道這鹿該怎麼打！】

【學不會，這鹿根本學不會！】

伴隨著直播間的彈幕，周教授臉上也帶著幾分笑意。

「拳法學完了，接下來就是納神。」

「不管是形意拳還是五禽戲，這類模仿動物的功夫其本質上都是要有一個韻神這個步驟的。」

「雖然聽起來很玄學，但實際上遠遠沒有大家想像中的那麼複雜。」

「動物本身是存在一種精氣神的，例如虎就是一種霸氣，獨屬於山林王者的霸氣。」

「鹿的輕盈舒展，熊的沉穩厚重，猿猴的敏捷靈巧以及鶴的展翅飛翔。」

「能領悟到這些精神，就能理解五禽戲的精髓。」

「藏神於臟器，不但通曉了五禽戲的本質，而且每一遍揮拳都是對於五臟的一個加強。」

周教授說這話的時候順勢也看了一眼直播間的彈幕，隨後嘴角的笑容更加濃郁了一些。

「就像是鹿戲，若是真的領悟到了輕盈舒展這幾個字的含義，藏於腎臟其精氣源源不斷，只要不過度多久都不會覺著累。」

「甚至於高深者能自由控制，絕對不會出現半小時就灌成泡芙的情況。」

【？？？】

【啊不是，泡芙？】

【雖然話糙理不糙，但這是不是有點太糙了？】

唐晚晚再度打了兩遍之後也被周教授所叫停，隨後指了指已經升起來的太陽。

「早晨先到這裡，文功也不是一早上就能成型的。」

「任何武功對於身體都存在一個能量的消耗，所以碳水和蛋白質的補充是極為重要的一件事。」

「正所謂窮文富武，練了武，那就必須要保證每頓飯都存在一定的肉食，不然身體的缺失就要從氣血上找補。」

「另外，早上準備點粗糧，中午吃！」

不得不說，家有一老如有一寶，尤其是周教授本身還是個大寶的情況下。

經過了短短不到半小時的五禽戲，唐晚晚感覺自己經常有些酸痛的肩頸和腰椎都舒服了不少。

若是再來個一兩天，絕對是有著明顯的改善。

「粗糧要吃什麼？」

「你這丫頭平日裡大魚大肉都沒少吃，今天吃點排毒的，先來玉米。」

作為東北著名食物：苞米粥，這東西唐晚晚完全稱不上陌生。

至少東北長大的孩子就沒離開過這玩意。