第582章 大攤屍法（2/2）

李宇打開噴頭，開了三秒，把身體都給淋濕，然後給頭上打上洗髮露，然後又給身體上擦了一些。

搓洗了兩三次之後，這才打開噴頭。

用最快的速度清洗身體，總共花費的時間不到一分鐘。

清洗的速度很快，但好歹都洗的差不多乾淨。

這些洗澡水，都會被引入到種植園中，作為莊稼用水。

洗完了熱水澡，李宇精神為之一振。

剛剛黏糊糊的身體，酸臭味基本去除了。

這酸雨多少會沾染到身體上，時間一久，就會有酸臭味。

神奇氣爽的李宇，看了看時間，12點30分。

這意味著，他還有15小時30分鐘，可以自由休息。

當然，如果基地圍牆上有了情況，他就得立刻過去。

希望不要再有情況發生了。

李宇喃喃道。

這幾天處理了很多的事情。

昨天，休息的時候，因為第二外城中，電路問題出現故障，他在休息的時候緊急帶人過去處理。

前天，也是在休息的時候，冷庫那邊因為酸雨腐蝕，導致停電，搞得他把所有休息時間都拿出來處理。

並且因為這個酸雨，他們再次把里里外外的攝像頭，緊急做了個擋板，以此來保護攝像頭。

這些事情，雖然都有人去處理，但是李宇還是要到場的，他不是不相信別人不能處理，只是在這種極其危險的時刻，他無法做到完全不管，他還是要去看看才安心。

總之，這兩天就沒怎麼好好休息過。

今天終於沒啥事了。

有些口渴，他從冰箱中拿出了一罐啤酒。

穿著寬鬆的家居服，卻又感覺有一絲冷意。

現在的室外氣溫，已經下降到了十度左右。

陰雨連綿，聽著雨聲。

李宇喝了一口啤酒，穿著拖鞋來到了陽台上。

把陽台上的窗戶，微微打開一個不到二十厘米的縫隙。

李宇在桌面上抽出一根香菸，點燃。

菸頭的火光中，白色煙霧升空。

李宇吸了一口，緩緩吐出。

整個人身體放鬆了許多，然後把藤椅上的毯子蓋在了身上，靜靜地看著窗戶外的黑暗。

夜雨迷離。

李宇抽著煙，似乎忘記了時間。

肚子也不餓，只是肌肉有些酸痛。

剛剛洗完後的頭，吹乾後，本來有些神清氣爽的，此時的那種脹痛感，又出現了。

這幾天沒休息好。

李宇抽完煙，簡單漱了漱口，喝了一口水。

拖著疲倦的身體，爬上來床。

室外氣溫十度，室內氣溫不到十五度。

李宇蓋著暖烘烘的被子，身體放鬆到了極致。

眼皮子慢慢耷拉下來。

想像自己是一具屍體。

完全平躺在床上，雙手離開大腿一段距離，手掌向上。

閉上雙眼，躺下來後，兩腿分開的寬度讓髖關節放鬆。

李宇一開始深長地呼吸。

隨後呼吸應該放慢，沒有任何猛烈地呼吸動作干擾脊柱和身體。

隨即下顎放鬆。

舌頭安靜擺放，即使是雙眼瞳孔也完全靜止不動。

這是李宇之前所了解到的一個放鬆放方式。

大攤屍法。

可以幫助他，減輕全身的肌肉張力以及放鬆身心。

讓身體，思想和精神得到了重新整合。

而且這個方法，其實屬於冥想中的一種。

無論是在末世前快節奏的生活，或是在高壓力的末世中，挺屍式其實都是很好的解藥。

挺屍法，可以幫助他放鬆身體，平靜大腦，使身心保持年輕活力。而且能夠讓人進去冥想的休息狀態，有助於修復細胞，釋放壓力。

但，對於他目前而言，卻是最好的讓他進入到睡眠狀態最好的方式。

隨著悠長而又平緩的呼吸，李宇在幾分鐘內就進入了睡眠狀態。

這一覺，李宇睡得很舒服。

一覺睡到了早上九點鐘。

中間沒有驚醒，醒來之後也沒有腰酸背痛。

就是一個睡飽了的狀態，神氣充裕，精氣神達到了頂峰。

感覺腹中有些飢餓，李宇穿戴好衣服，朝著樓下走去。

剛剛抵達了別墅一樓之後，就聽到對講機那邊傳來賀超的聲音。

第二外城出事了！有人搞事情！

李宇耐心聽完賀超的反饋，大舅那邊已經帶人過去查看情況了。

事情不太嚴重，無疑是有些人在房間中待的太久了，有些無聊，沒事幹，本性暴露出來。

心中有些憤怒，想要直接跑過去。

但他突然停下了腳步，他覺得，應該要讓基地中的其他人，多去抗抗責任和擔子。

這樣，以後萬一自己因為有事情，不再基地的時候，他們也可以自己去處理解決。

想到這裡，李宇不著急了，繼續慢悠悠去食堂吃早餐。

吃完早餐之後，這才穿戴好防護雨衣，緩緩往第二外城中走去。

只是，當他走到第二外城的時候，看到的一幕，卻讓他殺意暴增！

——

諸位大佬們好好休息，一覺睡個飽！

雄風大振！

(本章完)