第566章 突然晨跑（1/2）

劉小葉先讓程明嫣跟著他一起活動好手腳，然後就帶著她在塑膠跑道上一圈一圈的跑起來。

程明嫣的身體素質還算不錯，雖然不能說是優秀，但絕不是病病殃殃的那種。

然而她跑了兩圈，也就是八百米就開始氣喘了。

「小葉……子……你慢一點啊……」

這是劉小葉第一次聽到程明嫣這樣氣喘著跟他說話，他怎麼覺得心裡刺痒痒的？

這裡還有其他跑步的學生和老師，劉小葉趕緊集中精神。

「別說話，集中注意力，注意調整呼吸。」

他一直在跟著程明嫣跑，其實他現在已經算不得跑，根本就是在走了。

可是程明嫣也沒有走過那麼多的路，她現在已經汗如雨下，小臉也變得如同蘋果般通紅。

「跑步怎麼這麼累啊？」

「別說話，跟著我的節奏，呼，吸，呼——」

程明嫣這下認真起來，她跟著劉小葉的節奏調整自己的呼吸，果然覺得沒那麼累了，腳下也輕快了些。

「就是這樣，不要一下子加速，慢慢來。」

劉小葉一直引導著程明嫣掌握好自己的節奏，雖然他覺得這樣比自己一個人跑步還要累——但卻是一種幸福的累。

程明嫣又跑完一圈，終於還是跑不動了。

「真累呀，原來跑步這麼累，我的腿都要酸死了。」

「你第一次跑步，呼吸的節奏，跑步的節奏都沒有掌握，發力的部位也不對，所以才會有這種感覺。」

劉小葉有些心疼的扶著程明嫣，「走，去觀眾席那邊，我給你放鬆一下肌肉。」

程明嫣聽話的來到這邊，劉小葉叫她扶著前面的扶手站著，手接著就放在了她的腿上。

他還沒怎麼用力，程明嫣就痛的「哎喲」叫出了聲。

感覺這聲音有些曖昧，程明嫣趕緊捂住了自己的嘴。

知道的懂得他們在這裡放鬆拉伸，不知道的還以為他們倆在這裡做什麼呢！

程明嫣想要忍住，千萬別再出聲了，可是劉小葉每一下都好像要把她的肌肉從腿上扯下來，太疼了，程明嫣只好咬著嘴唇忍住。

可能是從來沒有經歷過這種疼痛，按著按著，劉小葉突然看到程明嫣前面的地上掉下兩個小水滴。

「你別哭呀，是不是我太用力了？」

程明嫣感覺這句話更有歧義了，顧不得掉淚，柔聲問道：「跑步既然這麼難受，為什麼這麼多人都喜歡跑步呢？」

劉小葉笑道：「你是第一天所以才會這樣，其實跑步很舒服也很解壓的，跑完心情都會好的。」

他又放低聲音，「我按的差不多了，你別哭了，好像我欺負你了一樣，再說你的臉怎麼還沒好？紅的像關公一樣。」

程明嫣破涕為笑，伸出小手，捶了一下劉小葉的肩膀。

「傻瓜，哪有人會說女生的臉像關公的！」

劉小葉低頭嘿嘿一笑，這一低頭不要緊，正好看到程明嫣的白色T恤因為流汗，這時候已經變成了半透明的狀態。

不僅如此，她裡面還是一件深色的內衣，現在也幾乎是清晰可見。

這下，關公臉的人換成劉小葉了。

他紅著臉轉過身，立刻把自己的外套脫了下來。

「快穿上，你出了很多汗，風一吹會著涼的。」

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