第768章（1/2）

林旭並沒有把這個想法立刻告訴顏寧，而是準備先罰她幾天，讓她長長記性，免得她以後腦子發熱，再做出來什麼違反原則的事情出來。

其實，他對於顏寧的這個懲罰，也算不上多重。

對於普通人來說，負重三十斤，晨跑三十里，確實是一件難度極大的事情，撐不下來也是很正常的，可是對於有著武功根基的顏寧來說，這個訓練強度算不上太大，她咬咬牙，肯定能撐得下來！

如此訓練一個月之後，不管是她的身體素質，還是精神力，都絕對會有一個很大的提升！

至於身手極好，深不見底的小英，這種訓練強度，就更是不在話下了！

談完這件事之後，林旭準備去洗把臉，看到洗手架旁邊的盒子裡放著一塊嶄新的淡黃色肥皂，他拿起來聞了聞，有一種淡雅的桂花香味。

其實，自從穿越來到這個世界之後不久，他就把肥皂做出來了。

畢竟，對於他這個習慣了飯前洗手，睡前洗澡的二十一世紀好青年來說，沒有肥皂，實在是受不了！

之前，這個世界的人主要用皂角來洗手、洗頭、洗衣服，雖然皂角有一定的去污能力，但是在林旭看來，這種去污能力實在是太弱了，而且使用起來也不方便，因為剛採摘下來的皂角十分堅韌，不能直接用來洗滌，而是要先放在火上反覆燒燙，當它冒出黃綠色的粘液並變軟時取出，然後再用來洗滌。

實在費時又費力！

另外，在一些富貴人家中，也有使用胰子的。

胰子是用豬胰臟和草木灰混合製作而成，算是肥皂的雛形，去污效果要比皂角好得多，使用起來也方便許多。

但是，胰子這種東西太貴，普通老百姓是很少能用得起的。

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