第473章（1/2）

林旭沒有直接回答這個問題，而是把幾張紙拿出來，遞給了孫沖。

「這是什麼？」

「你看看就知道了。」

孫沖打開紙張一看，立馬驚喜的說道：「這就是先生你說得那種新式訓練方法？」

「沒錯。」

林旭笑著點了點頭。

為了增強林山軍的身體素質和作戰能力，林旭便把他上一世參軍時了解到的那一套訓練特種兵的方法寫了下來，並且根據實際情況進行了一些修改。

這套訓練方法，除了高強度的體能訓練、協作配合訓練之外，還有搏擊訓練、野外生存訓練、受傷後的應急處理訓練、泅渡划船訓練、武器使用訓練等等！

從整體上來說，這套科學的訓練方法，要比現在軍隊中普通使用的訓練方法高出了不止一個檔次！

他相信，用這套方法來訓練林山軍，再配合上他為林山軍量身定製的一些陣法和兵器，一定能把林山軍打造成一支無敵之師！

「每天早上負重30斤5000米越野跑，100個引體向上，200個伏地挺身，匍匐穿越30米鐵網來回300次，30斤啞鈴舉重300下」

「中午抗暴曬訓練，全副武裝，負重30斤，在太陽底下一動不動站一個時辰」

「下午休息半個時辰，然後繼續負重30斤5000米越野跑，游泳訓練爬山、泅渡划船、兵器操練、實戰演練」

雖然孫沖自認為體力已經算是不錯了，但是看完這幾張紙上的訓練內容之後，孫沖感覺自己的頭皮都發麻了！

要是讓他按照這幾張紙上的內容全部來一次，他都不敢百分百的保證能夠撐下來！

本章未完，點選下一頁繼續閱讀。