第133章 紀錄片拍攝，誇張訓練量（1/2）

「砰！」

「砰！」

「砰！」

清晨太陽還未升起，操場上還沒有幾個人的時候，學校網球場就已經響起了擊球聲。

拋球、蹬地、揮臂、擊球！

姜鴻站在球場底線的位置，不停的進行發球練習。

平擊發球、上旋發球、下旋發球、切削髮球。

姜鴻不停的將網球打進提前畫好的格子裡面。

許久沒有訓練，姜鴻感覺自己幹勁十足。

只有自己能夠看見的面板上面進度不斷上升，不斷的激勵著姜鴻。

只要努力練習，就可以獲取回報。

完成了一半的訓練量之後，姜鴻停了下來。

「好了，今天的發球訓練就到這裡吧！」姜鴻向對面的吳強揮了揮手，然後說道。

吳強則是有些奇怪，因為今天的訓練量和平時差了不少。

雖然不明白為什麼，但是也沒有多問。

或許是因為恢復性訓練需要循序漸進吧。

張盛從一旁走了過來，感慨的說道：「難怪姜鴻你在比賽中的一發成功率和得分率這麼高，原來平時練習發球這麼刻苦啊！」

主要是姜鴻的訓練量實在是太誇張了，即使減少一半也讓張盛感慨姜鴻的刻苦了。

他要是展示出自己全部的訓練量，這拍攝出去估計會害了不少想要學習姜鴻訓練計劃的年輕人。

不出一周的時間，估計就渾身是傷了。

不是所有人都擁有姜鴻的訓練恢復藥劑。

「我的起步時間比較晚，如果想要追上別人，當然得笨鳥先飛了！」姜鴻聳了聳肩膀，笑著說道。

雖然張盛知道姜鴻接觸網球的時間比較晚，成長速度誇張。

但是聽見他說自己是笨鳥，嘴角還是不由得抽搐了一下。

畢竟，如果姜鴻是笨鳥的話，那其他人是什麼？

「小姜，你今天的訓練還有什麼內容？」

張盛作為網球解說，也認識不少國家隊的成員，姜鴻發球練習的強度頂得上這些運動員一大半技術性訓練了。

而按照姜鴻勤奮的樣子，很明顯不會少於這些運動員。

「沒錯，還有接發小球練習和放小球練習！」

這個時候，就看見吳強已經推著發球機走了進來。

這是姜鴻在暑假的時候就已經買了一台，對於他目前的經濟狀況來說，並不是很大的一筆支出。

這個發球機可以調節上旋發球和下旋發球，發球速度大概是140公里，雖然無法模擬正常職業發球球速，但是用來模擬比賽進行中的回球放小球也是綽綽有餘了。

當然使用發球機練習放小球，系統面板也會根據難度計算訓練進度。

姜鴻彎下腰站在底線位置。

砰！

隨著發球器射出網球，姜鴻快速跑動落位。

當網球落地彈跳至自己膝蓋高度時，姜鴻手臂彎曲，繃住手腕打開拍面，藉助身體將網球前推。

網球飛過網帶，砸在了發球線前。

【1/1000】

姜鴻搖了搖頭，有些不滿意。

雖然對於系統來說，只要放在了發球界內就算得上是放小球成功。

不過姜鴻在訓練中基本上都是要求自己能夠達到網前1.5米以內。

只有達到這個水準，自己在比賽中放出的小球才會更有威脅。

拍攝的工作人員看見姜鴻搖頭的樣子，瞪大了眼睛。

「這還不滿意？」

畢竟作為這次參與拍攝紀錄片的工作人員，對於網球還是有所了解的。

能夠將發球機發射出的網球，放小球成功已經很不容易了。

那還想放成什麼樣子。

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