第51章 恢復訓練（2/2）

如果在網球場裡面訓練技術，在健身房裡面練體能。

這樣就算是在路上都得浪費不少的時間。

送走陳鵬程之後，蘇橙就非常熟練的將發球機推了出來。

兩個人之間的配合已經非常默契了。

這次的比賽，姜鴻已經吃到了發小球，和接發小球的紅利。

發球機的速度和職業選手的發球還是有一定的差距。

唯一慶幸的是發球上旋下旋可以彌補一部分的訓練強度。

姜鴻不停的在網球場裡面輾轉騰挪。

沒多久，額頭上面就已經布滿了汗水。

雖然姜鴻的技術對於這樣的發球放小球手拿把掐，但是並不代表他是鐵人。

不過既然想要做到最好，打敗那麼多天才球員，姜鴻一點兒代價都不付出的話。

姜鴻自己都覺得有點兒心虛。

998、999……

1000！

【叮、監測到建議已完成，是否領取獎勵】

隨著腦海裡面的提示音響起，姜鴻整個人都鬆了一口氣。

雙手撐著膝蓋，嘴裡面吐出一道白霧。

踏踏踏……

一陣腳步聲之後，姜鴻就發現自己面前出現了條冰毛巾！

「謝謝！」

姜鴻接過毛巾之後，擦了一下臉！

汗水早就把姜鴻的衣服給打濕了。

簡單的擦了一遍，感覺身體舒服了許多。

「你先休息一下吧！」

姜鴻轉過頭對著蘇橙說道。

她自然沒什麼意見，點了點腦袋，隨後就坐在了一旁。

姜鴻倒是沒有坐下來，在高強度運動之後，突然整個人放鬆下來。

到時候疲憊和身體的不適都會洶湧而來。

所以姜鴻在網球場裡面走了幾圈！

「好了，我們繼續吧！」

姜鴻轉過頭，對著蘇橙說道。

蘇橙了拉了一大筐的網球站在球網對面，而姜鴻則是站在底線位置。

她的手裡面捏著三個網球！

突然手一松，網球垂直做著自由落體！

而姜鴻的注意力，一直集中盯著蘇橙的動作。

所以在她鬆開球的剎那，立刻就邁開腳步，朝著網前追趕！

在距離網球一米的距離，突然雙腳劈開。

彎腰伸手，用球拍格擋。

網球與網線撞擊之後，網球慢悠悠的被彈了起來。

姜鴻在做完擊球動作的第一瞬間，就恢復了防禦姿勢。

養成一個好習慣是很重要的。

一般放小球的人都會選擇上網，你在接發小球之後，對方往往會選擇截擊。

如果你要是不能快速復位準備防守的話。

那就會留給對手一個空檔，也是絕佳的機會！

因為接發小球有一段奔跑距離，所以姜鴻對於體能也是不小的考驗。

再加上，姜鴻之前就說了，讓蘇橙要放的突然一些。

還好系統會根據建議完成難度進行頻次計算。

不然的話，姜鴻就算是把腿跑斷了也沒有辦法完成。

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(本章完)