第50章 力量訓練計劃（2/2）

至少這段時間會減少訓練，努力了這麼久，拿了冠軍還不得享受享受。

反正靠著這個冠軍，就算後面不出什麼成績，留在學校裡面當個體育老師也沒什麼問題啊！

不過轉念一想，如果姜鴻是抱著這個想法，估計也拿不了這個冠軍。

「行，老薑加油，回頭去溫州看你打溫網！」李華拍了拍姜鴻的肩膀。

隨後轉身回到自己的桌子前面，繼續打起了遊戲。

不能和姜鴻這個卷王比！

……

姜鴻第二天一大早就起床，去操場開始準備訓練。

畢竟訓練的強度絕對不算低，自己要是怠慢的話很有無法完成。

等到他到操場的時候，蘇橙已經等在網球場了。

「來的這麼晚，是不是拿了冠軍想偷懶啊！」蘇橙帶著笑容調侃道。

「主要是橙子你起得太早了！」姜鴻立刻搖著腦袋否認道。

隨後將自己手裡面的紙遞給蘇橙，「對了，橙子，這是我後面的訓練計劃！」

蘇橙看完訓練計劃之後愣了愣，抬起頭看了一眼姜鴻。

明顯能夠看得出來，姜鴻訓練量又增加了。

「怎麼樣？橙子，你有沒有時間？」姜鴻挑了挑眉毛問道。

昨天晚上吃飯的時候，校長已經說過了，因為姜鴻要準備比賽，平時還要訓練。

所以關於他平時的課程，自然需要老師的幫助。

姜鴻平時也不需要專門去上課，只要期末的時候參加考試就行。

現在已經六月底，馬上就要到期末了。

課程早就已經上完。

只等著考試結束，就可以放假了。

蘇橙除了聽課之外也會自學，再加上他們這個專業本身就比較水，最多就是背一些東西。

所以，蘇橙最近就算是逃課，影響也不大。

而且也有輔導員那邊兒頂著，任課老師也不會特意刁難！

「沒問題！」

蘇橙搖了搖腦袋，露出一道燦爛的笑容說道。

姜鴻也不多廢話，就開始了今天的訓練。

姜鴻站在底線位置，蘇橙提前已經幫他把格子畫好。

所以可以直接開始發球訓練。

雙腳前後微開，重心向後，單手握拍。

拋球、蹬地、揮拍、擊球、隨拍！

「砰！」

網球如同安裝了定位一樣，直接鑽進了方格裡面。

經過這麼久的訓練，將球打進格子裡面對於他本身就不是太大的問題。

現在的問題是如何在網球落地之後根據姜鴻擊球時施加的旋轉，發生彈跳變化。

姜鴻不斷的重複著發球動作，網球場裡面也不停的響起擊球聲。

面板上面的訓練進度，也不停的跳動。

小明在這裡求數據了，用推薦票、月票砸死我吧！

(本章完)