第547章 修煉要勞逸結合（2/2）

文珊說到這，稍微停頓了下，繼續道：「但是，一味地埋頭苦修，卻忘了腦子裡的那根弦繃得太緊，它是會斷的。」

「就像這次五萬米拉練，咱們的身體一直處於高壓的狀態下，最後終是沒撐住倒下了。」

「反之，像這次拉練之後，宗門給咱們安排泡藥浴、搭配豐富的餐食。」

「劇烈的消耗後，得到及時的放鬆和恢復，我現在能明顯感覺到，身體吸收元氣的速度比之前快了一絲。」

「這種變化，現在看起來也許不起眼。」

「但若是長久以往堅持下來，帶來的效果必然超出我們的想像。」

「修煉唯有一松一弛，勞逸結合，合理利用分配資源，才能達到最佳的修煉效果。」

「文師妹，說得沒錯。」阿達木率先點頭，眼中閃過一絲明悟，「我也有這種感覺，甚至我自身的瓶頸似乎也鬆動了。」

白芷汐眼睛一亮：「師兄，你也有這種感覺，我還以為是我的錯覺呢。」

一旁的趙銘、周淡、朱傲天等人乃至鄰桌的同門聞言，紛紛放下碗筷，臉上滿是驚訝與共鳴。

「看來不止我一人有這個感覺，原來大家都一樣。」

「我也是，我也是。」

「嘿嘿，你們都比不上我，一覺醒來已經確認自己突破了。」

「還是你比較騷。」

「去你的，這叫實力，好不！」

.......

眾人說說笑笑，食堂上的氛圍愈發熱鬧。

二樓的雅間內。

南宮如煙笑道：「若曦，你這徒弟領悟力可以啊。」

張雪附和：「確實是個機靈的丫頭。」

「有勇有謀，是個不錯的苗子。」澹臺月手中捧著一杯溫熱的靈茶，目光落在文珊身上，「我很期待她接下來的表現。」

東方蓉蓉道：「留給他們歡樂的時間不多了。」

「嗯。」

想到衛青制定的特訓內容，幾女齊齊點頭。

飯後。

特訓開始，依舊是五萬米拉練。

可這一次，特訓的終點不再是雲城，而是改在了雲靈山脈深處。

眾多弟子穿戴好訓練服，隨著衛青一聲令下，出發。

相比石階、平原，山林路況要複雜數倍。

體力的消耗也比昨夜更大。

更要命的是，衛青還名人在沿途還布下了層層陷阱。

用來抓野獸的深坑、突然竄出的豬妖，近乎透明的蛛絲……

一時間，呼喝聲、驚呼聲、妖獸嘶吼聲此起彼伏。

等他們醒來時，依舊是泡在熟悉的浴桶里。

溫熱的藥液包裹著酸痛的身軀，將一天的疲憊與傷痛緩緩撫平。

第三天特訓如期而至。

特訓地點依舊設在雲靈山脈，只是這一次，危險早已不止於山路與陷阱。

山林間，一道道黑影如鬼魅般悄然潛行，一隻只猝不及防的箭矢自他們的手中射出。

前有險路，後有妖獸追襲，旁有『殺手』環伺，三重壓力齊齊壓下，訓練的強度直線上升。

第四天開始，除了雲靈山脈特訓外。

在演武場，衛青還增加了舉重，蛙跳，一對一實戰廝殺，戰陣訓練......