第7章 【聽息法】（2/2）

洪康的思維一下子發散出去，但是轉瞬晃了晃頭。

辦報紙不僅需要錢財，還需要人才、地盤、人脈、渠道，更重要的是需要一個好環境。

雖然繁體字還寫不完全，但洪康看報是不成問題的。

看了片刻，就把這幾份報紙看完了，沒什麼新的內容。

晚上。

龐凱波一回來，就怪叫一聲：「哇！！這是我家嗎？我沒走錯吧？？」

看著所有的桌椅被擦得透亮的，一些灰塵泥垢積累處也被清理地乾淨了，龐凱波一時半會兒還不敢踏進來，怕弄髒了這地。

各種家居都被擺放得錯落有致，院子裡的雜草被修剪地整整齊齊的。

要不是房子太舊，說是會館都沒問題。

「阿康，這些……都是你搞得？？」龐凱波穿上了洪康遞過來的拖鞋，東看看西望望。

「是啊！在家裡沒事，你們都出去做事了，我就把家裡捯飭了一下。」

「你這可不叫捯飭了一下！」龐凱波豎了豎大拇指。

主要洪康在擺放家居時，按照後世的習慣來，在現在看來，自然是低調有檔次，大方不顯俗氣。

夜色降臨。

洪康又開始自己的【聽息法】練習。

通過昨晚的練習，他掌握了一部分竅門。

所謂【聽息】，要求兩耳返聽於內，好象是聽呼吸出入之聲。

並非以這個念頭代替那個念頭，更不是專心死守鼻竅或肺竅，也不是聽鼻中有什麼聲音，只要自己覺得一呼一吸的下落，勿讓它瞞過，這就算是對了。

至於呼吸的快慢、粗細、淺深，都任其自然變化，不用意念去強行支配它。

「聽」的意思，就是為了精神集中的意思。

當自己漸漸地有進入睡鄉的感覺，切不可勉強提起精神和睡意相抵抗;，就要乘這個機會熟睡一番。

這才是精神由衰弱恢復健康的過程中最有效力的肘侯。

洪康自己推測，當【聽息法】自己熟習，聽到後來，應當是氣息相依，雜念全無，連呼吸也似乎不存在了。

這或許就是道家所說的「入靜」的境界。

不過，對現在的自己來說還早。

「……呼~~吸~~呼~~吸~~」

在越發熟練的【聽息】下，洪康又進入了深度睡眠之中。

幾天後，肌肉已經完全恢復的洪康，重新開始了「扎馬」。

這一次，他進入狀態非常快速，凝神靜氣，呼吸自然，氣沉丹田，肌肉微微緊張。

他不再追求站的越久越好，而是更多的是關注那些細節。

腿部受到的靜載力是最大的，因為要負擔整個身體的重量。

這需要腿部有很大的承受力，這時就需要咽喉自然自鎖，也就是只能用鼻自然呼吸；同時提肛縮陰，使上下兩處的承受力得到鍛鍊。

如果這兩處的任何一處的承受力太弱，身上的任何其它部位都不會有較強的承載力。

洪康一琢磨，這有點像是物理學裡「二力平衡」的狀態。

約莫十五分鐘後。

洪康長吁一口氣後，收勢起身。

隨著一口氣吐出，緊繃的肌肉放鬆，汗水猶如水龍頭打開般冒出。

「我好像……對「馬步樁」的運功機理，更加了解了幾分。」

……

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