第129章 心靈導師（2/2）

「因為生命是一個輪迴的周期，也許在下一個輪迴，你們還會重新相遇，也未可知……」

「這是……真的嗎？」

鄧雯雯聞言，不禁眼神怔怔地看著他。

陳導師微笑頷首。

也許是這番表態，讓她情緒得到安撫，整個人瞬間變得平靜了許多。

有了第一個人開頭，接下來其他團員也依次講起自身的憂愁煩惱。

有的因為工作壓力大，心情煩躁，想要逃避現實。

有的也是遭遇情感問題，覺得人生充滿迷茫。

還有的負債纍纍，想自殺卻又害怕死亡，希望能找到一個真正解脫的辦法。

各種理由五花八門，儼然成為一場訴苦大會。

輪到方誠時，他正雙眼微閉，頤養精神。

見眾人目光都投射過來，於是眉頭微微皺起，表現出同樣苦惱之意。

「我叫馬東豪，有個大哥年輕時誤入歧途，混跡黑幫，在我眼前被人活活砍死。」

「在那之後，慘烈廝殺的場面經常會出現在我的夢裡，一直困擾著我，讓我感到精神憔悴……」

說著低下頭，推了推金絲眼鏡，似乎在擦拭濕潤的眼角。

陳導師眼神慈祥地看著他，柔聲寬慰了一句。

潘文迪則略感詫異地瞧著方誠，一副原來你還有如此傷心往事的表情。

隨後輪到他說時，卻滿不在乎地回道：

「我只是單純地想學習冥想，回去後既能指導學員健身，又能成為他們的心靈導師，提升服務檔次，一份工賺兩倍錢。」

其他團員聞言，不由發出一陣輕微的嗤笑聲。

等所有人將心中壓抑已久的問題說出來，課堂的氛圍似乎也隨之變得輕鬆許多。

陳導師隨後拍了拍手，神情溫和地說道：

「我對大家的遭遇深表同情，不過我可以負責任地告訴你們，只要涉及心靈上的問題或病症，都可以通過修煉冥想之法成功解決。」

「因為我們自己才是最好的醫生，世界上所有的藥都比不上自己的覺悟，放下身外之物，才能成為全新的你……」

一番安慰之語後，陳導師正色說道：

「今天這堂課，我將教授你們關於冥想的基礎知識，以及如何順利達到第一個層次『入靜』。」

「首先你們要明確觀念，冥想就是一種通過自我意識由淺入深，調節身心狀態的綜合性訓練，它包括多個練習步驟與技巧……」

講課正式開始，眾人聚集會神地聆聽著。

方誠同樣挺直腰背，專注地望著導師。

只不過這些知識點，依舊與冥想教學碟片上播放的內容大同小異。

就在方誠心中略覺失望之際。

陳導師卻忽然拋出一句讓他精神頓時振作的話：

「接下來，在你們初次嘗試入靜前，我必須提前說明一個很重要的問題。」

「入靜這個階段的目標，是讓我們五官感知變得更敏銳、更精細，能夠接收到平常被大腦忽略的信息。」

「但這也同樣帶來一個問題，就是感知放大後，會出現南轅北轍的矛盾狀況，你接收到的信息變得龐雜，人也會變得更加焦躁，難以入靜。」

「甚至，曾經有過天賦優秀的學員，因此出現精神失常的狀況。」

「那麼，該如何解決這個問題呢？」

「我們真想會把具體修行方法總結為三點，練習五感，超越五感，回到覺上！」

(本章完)