第216章 假日，再次突破極限（2/2）
昨天出來遊玩，經過此地時，發現有座隱藏在樹林中的小型公園。
裡面有著一些簡單的健身設施，包括單槓、雙槓、划船器之類，因而特別留意了下。
沿著蜿蜒的小徑不斷前行，腳下的石板路稍顯濕滑。
那是夜晚霧氣凝結的水珠尚未完全消散。
路旁的花草略顯凋零，但仍有許多耐寒的綠植頑強挺立，葉片上掛著些許霜花。
不一會，便順利來到記憶中的訓練場地。
方誠目光徐徐掃過四周。
視野之內，除了黑黢黢的設施與涼亭輪廓，再難覓得其他人影。
蔥鬱的樹木和淡淡的霧氣，環繞著這座小型公園。
偶爾傳來幾聲蟲鳴鳥叫，更襯出此地的靜謐。
隨後，方誠將視線落在那些錯落有致的健身設施上。
最⊥新⊥小⊥說⊥在⊥⊥⊥首⊥發！
幽暗環境中，被磨得很光滑的單槓泛著冷光，仿佛在靜靜等待著有人來挑戰。
方誠心頭微熱，旋即脫掉衣服，掛在單槓上。
然後走到鋪滿落葉的場地中，首先練習空擊，打起一套太極拳。
一招一式，施展開來，看似緩慢，實則蘊藏著剛柔並濟的力量。
腳下的落葉在挪動步伐時，發出輕微的「沙沙」聲，伴隨舞動的拳風，更是輕輕飄浮而起。
四周瀰漫的霧氣也徐徐飄來，一縷縷，一絲絲，貼著肌膚拂過，有種異常清冽的涼意。
隨著呼吸，沁入肺腑，頓覺精神舒暢，念頭通達。
身心也在這種極致舒緩的運動中得到了進一步放鬆。
打完整套拳，相當於完成一次熱身運動。
方誠隨後走向不遠處的單槓，雙手握住橫杆，微微躍起，開始體能訓練。
多日未曾鍛鍊，身體好像生鏽的機器一樣，一套動作下來，嘎吱嘎吱直響。
不過，隨著每完成一次標準動作，都能真切地感受到肌肉從緊繃到舒展，力量釋放而出的暢快。
很快，生鏽的筋骨肌肉仿佛被注入了潤滑油，開始變得流暢自如。
練完一組100個左右單手引體向上。
接著，方誠繼續練習單腿深蹲、六指伏地挺身、單手懸垂舉腿、單手倒立撐和鐵板橋。
身影在這林間的空地上不停變換姿勢，每一個動作都做得一絲不苟，沉穩有力。
今天預期的訓練量不算大，也沒有刻意追求高負荷，主要還是達到恢復性目的。
不知不覺間，東方泛起魚肚白，晨曦悄然初露。
金色的光線仿佛靈動的絲線，穿過霧氣縹緲的湖面，折射出粼粼波光，宛如細碎的金子散落其上。
繼而，又穿過層層迭迭，屏障般的樹葉，在林間空地篩落下一片片金色的光斑。
肌肉健碩的身影，在光影交錯中不斷起伏，躍動。
仿佛一名技藝高超的舞者，展現著令人嘆為觀止的技巧。
漸漸地，方誠額頭開始滲出細密的汗珠，在晨曦下晶瑩剔透，閃爍光芒。
這時，周圍開始有腳步聲隱約傳來。
陸續有早起鍛鍊的人，從附近小路跑過。
他們或身著運動裝，步伐輕快，或戴著耳機沉浸在自己的節奏里，為這原本靜謐的清晨添了幾分人氣。
但方誠並沒有因此受到打擾，停下動作。
此時此刻，他已然完全沉浸在訓練中，盡情享受揮灑汗水的快感，心神仿佛與這冬日清晨的山水、靜謐的環境融為一體。
身體也在悄然發生著變化，變得越來越協調，越來越輕盈。
就像和天地間的靈氣相互交融，汲取著自然的力量，向著更強健的自己邁進。
與此同時，體內蘊藏的一股磅礴力量也開始被激活，喚醒。
隨著血液加速循環，如江河奔涌至全身各處，在四肢百骸間激盪。
忽然，這股力量猛地由外向內緊縮，就像液壓機把整個人進行極致的壓縮般。
一陣強烈的劇痛瞬間傳遍全身。
方誠不禁停下正在練習的伏地挺身動作，險些因為肌肉抽搐，趴到地上。
疼痛感來得快，去得也快。
隨著骨節噼里啪啦一串爆響後，全身沸騰激盪的血液很快恢復平靜。
方誠雙膝跪地，如釋重負地吐了口氣。
「這是怎麼回事……」
暢快無比的訓練狀態被打斷，方誠不禁眉頭微擰，有些疑惑。
忽然，眼前閃過一道光芒。
淡藍色的面板上，赫然浮現一條提示信息。
【恭喜，經過不懈努力，你的敏捷屬性順利突破40點極限】
方誠雙手撐地，從跪地姿勢，站起身來。
眼中滿是驚喜與詫異，沒想到這次尋常的恢復性晨練，竟然會帶來如此意想不到的收穫。
要知道，過年之前敏捷屬性進度條也才達到93%而已。
由於連續多日荒廢鍛鍊，自己還以為至少需要一個星期正常訓練，才能順利實現突破，邁過40點這道艱難的大關。
想到這裡，方誠頓時把目光投向屬性界面，查看各項屬性具體增長進度。
力量33%，敏捷1%，體質50%，精神42%。
經過這次晨練，身體的四項基本屬性數值竟然都得到了顯著提升。
環顧四周一片清幽的景致，方誠暗自思忖。
興許是獲益於此處得天獨厚的環境，空氣中富含的高濃度負離子，如同天然的活力引擎，既能滋養身心健康，又極大提高了鍛鍊時的效率。
不過，更關鍵的因素，應該是自己再次觸及那種身心融於山水，天人合一的超然境界。
方誠心神微凝，默默體會著變化。
原本還有些笨重凝滯的感覺好像已經徹底消失。
整個身體肌肉、骨骼仿佛完美契合，沒有一絲一毫多餘的冗贅，達到極致協調流暢的狀態。
隨後舉起胳膊，瞅了瞅，又低頭打量身體各處肌肉。
肱二頭肌的線條愈發深邃，宛如刀刻斧鑿，每一絲肌肉纖維都緊密排列，蘊藏著肉眼可見的爆發力。
胸肌與腹肌從寬厚的塊狀變得精悍有型，如同起伏的丘陵，雖少了幾分誇張的隆起，卻多了好似獵豹般的敏捷與靈動。
大腿肌肉也褪去了粗笨如石柱的觀感，緊緻而流暢，好似被鍛造過的精鋼彈簧，蘊含著驚人的力量，隨時準備彈射而出。
感受著這幅宛若全新的身軀，方誠眸光微閃，忽然想起一個很重要的問題。
以前自己出拳時，試圖讓拳頭打出音爆的效果。
由於身體強度達不到，只能存在於幻想中。
現在自己的體質、力量，以及敏捷全都突破了40點極限。
那麼，是否可以真正達到超越音速的程度呢？
(本章完)