第21章 難念的經（1/2）

僅六平米大小的臥室。

裝修簡單，書本擺放整齊，顯得平平無奇。

唯有牆上貼的一張作業紙，格外惹人注目。

紙上寫有幾行工整俊秀的字跡。

「學習」、「格鬥術」、「體能鍛鍊」。

在體能鍛鍊那一行，又分別列出六項具體的訓練進度。

「伏地挺身。」

「深蹲。」

「舉腿。」

「引體向上。」

「背橋。」

「倒立撐。」

前面三項末尾都用紅筆打√，並標註解鎖、晉升的相關日期與次數。

僅剩最後三項訓練一片空白。

此刻，桌上鬧鐘顯示時間為7:18。

洗得泛白的碎花窗簾，已經透著蒙蒙亮。

方誠依然睜大雙眼，躺在床上。

不過，他並非賴床不起，而是在進行專項訓練。

雙腳併攏伸直，與上身保持一條直線。

吸氣之際，收緊腰腹，用腹肌的力量把腿舉起。

直至與地面垂直，然後再重新放下。

「551。」

「552。」

「553。」

「554……」

「呼——」

方誠忽然長吐一口氣，停下鍛鍊腹肌的動作，雙眼凝視天花板。

視野中，一個淡藍的光屏正在迅速變亮、放大。

【恭喜，經過不懈努力，你的技能已達到專家級別】

【舉腿lv1（0/250）】

「終於完成目標，不容易啊！」

望著訓練成果，方誠感慨一聲。

隨後閉上眼睛，慢慢調整急促的呼吸與心跳。

由於受到天氣影響，沒法去公園鍛鍊，舉腿技能的進度條一直慢如龜速。

平常訓練，就是躺在床上做300個平臥直舉腿。

每30個算完成一組，平均能增加約1點經驗值。

這個程度的運動量其實已經很大了，只是效率相對伏地挺身和深蹲來說有些低。

方誠在今天常規訓練後，特意提升強度。

以60個一組的方式，短時間內加練3組，得以觸發「潛能激發」的激活條件。

然後藉助體力恢復到巔峰的狀態，接著又連續做了74個。

終於以平均32個增長1點經驗的效率，強行晉級lv1。

也因此獲得了6點自由屬性獎勵。

稍作休息之後，方誠果斷往體質上加了4點。

接著在力量和敏捷上各分配1點。

【力量：12】

【敏捷：11】

【體質：16】

【精神：18】

升級的過程中。

肌肉略微賁張而起，血液汩汩加速流動。

方誠睜開雙眼。

感受著軀體內不斷奔涌的力量，伸手摸了摸逐漸顯露雛形的腹肌。

不禁冒出一個自戀的念頭。

這副身體屬性如果放在黑道都市遊戲裡，應該算得上小boss級別了吧？

「現在的我……不知道能否和徐教練或者馬東赫一較高下？」

他從床上爬起，拉開窗簾，望了眼外面灰濛濛的天空。

烏雲沒有散去，依舊看不到太陽，但至少雨終於漸漸停下來。

將兩扇窗往外推開，方誠深呼吸了一口新鮮空氣。

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