第287章 宗師級拳擊！無限連打！（2/2）
隨後擺出站樁姿勢，吐納呼吸，全身肌肉微微顫動，隱約發出雷鳴之音。
調整休息了幾分鐘，方誠走到客廳中央，仰頭望向天花板的下方。
那裡已經用膨脹螺絲固定好幾根粗壯的鋼管，搭建成一個簡易卻足夠堅固的訓練架雛形。
方誠縱身一躍，雙手穩穩抓住頭頂的鋼管，身體懸空，沒有絲毫搖晃。
下一刻，背闊肌驟然發力，如同兩片堅韌的翼板猛烈收縮，帶動整個身體強悍地向上拉升。
下巴輕鬆越過冰冷的鋼管，動作乾淨利落，充滿了爆發力。
引體向上這種基礎動作，對於他而言早已失去了挑戰性。
此刻，方誠追求的是極致的速度與爆發力下的連續次數。
汗珠如同斷線的珠子，隨著身體快速起伏拉升，從緊實的肌肉上不斷甩落。
「呼哧——」
方誠吐了口濁氣，休息片刻。
最⊥新⊥小⊥說⊥在⊥⊥⊥首⊥發！
完成了1組1000次的引體向上。
緊接著，是新一組的1000次懸垂舉腿。
方誠穩住核心，雙腿併攏繃，依靠那強悍得非人的腰腹力量，將雙腿向上抬起、翻卷，直至腳尖穩穩地觸碰到頭頂的鋼管。
就這樣輕鬆完成一次懸垂舉腿，而且是難度極高的直腿觸槓。
腰腹間的肌肉塊壘分明，如同最堅硬的鎧甲板塊，每一次舉腿都帶動著全身力量的協調運轉。
一組接著一組，猶如不知疲倦的機械。
汗水早已將他的運動短褲浸濕，沿著肌肉的溝壑線條肆意流淌。
沉重但極有韻律的呼吸聲，在空曠的房間內迴蕩。
混合著汗水蒸髮帶來的騰騰熱氣，營造出一種原始熾烈，純粹陽剛氣息的氛圍。
這具經過無數次錘鍊的身軀，早已脫離了凡俗的範疇，每一寸都蘊含著足以讓常人駭然的力量。
此時，窗外是鱗次櫛比、逐漸甦醒的現代樓宇。
更遠處，波光粼粼的大海，一輪紅日正冉冉升起。
陽光穿過樓宇縫隙，穿透落地窗，如同瀑布般傾瀉而入，恰好灑落在方誠揮汗如雨的身體上。
粗糙的水泥牆壁、冰冷的鋼架，在晨曦映照中，仿佛也染上了一層溫暖的濾鏡。
而陽光下的方誠，古銅色的肌膚閃耀著健康的光澤，流淌的汗珠折射出點點璀璨的金芒。
賁張的肌肉線條，如同刀刻斧鑿般清晰可見，充滿了原始而野性的力量感。
這一刻，汗水、肌肉、陽光交織在一起，竟產生了一種近乎神聖的錯覺。
仿佛一尊正在被精心雕琢，擁有蓬勃生命力的戰神鵰塑。
當肉體的興奮感達到某個峰值時，方誠的動作才逐漸緩和下來，身體在空中完成最後一次發力，穩穩懸掛著。
然後控制著力量，緩緩從鋼管上落下，雙腳踩在地面，發出的聲響輕微得如同羽毛飄落。
方誠胸膛有力起伏，調整呼吸的節奏，感受著血液在血管中奔騰的灼熱感，任由汗水從身上暢快地滑落。
目光閃亮之際，一個淡藍色的半透明光屏隨之浮現於眼前。
【伏地挺身經驗+6】
【伏地挺身lv3（201/1000）】
【深蹲經驗+4】
【深蹲lv3（158/1000）】
【舉腿經驗+7】
【舉腿lv2（319/500）】
【引體向上經驗+7】
【引體向上lv2（354/500）】
【背橋經驗+6】
【背橋lv2（291/500）】
【倒立撐經驗+6】
【倒立撐lv2（302/500）】
看著今天晨練的主要收穫，方誠微微點頭。
不錯。
舉腿、引體向上、倒立撐這三項大師級技能，都已經超過300點經驗值，距離升級並不遙遠了。
至於達到宗師級的伏地挺身和深蹲，經驗獲取變得極為緩慢，只能依靠日積月累，緩慢增長。
這次臨時性調整的訓練計劃，能具有如此效果，方誠已經很滿意了。
眼下條件有限，連平常用來負重訓練的槓鈴和緊縛帶，都沒來得及從家裡帶過來。
但通過大幅提高動作速率、增加每組次數，以及用更高難度的進階動作挑戰自身爆發力與耐力。
方誠還是達到了與往常負重訓練相差無幾的鍛鍊效果。
當然，這樣做的結果就是，整個晨練幾乎都投入到體能鍛鍊上，甚至比平時還延長了不少時間。
方誠瞥了眼丟在一旁的運動手錶——屏幕顯示：8:29。
算算時間，裝修師傅應該很快就要到了。
方誠停止了繼續練習空擊，提升格鬥技能經驗的打算。
畢竟，這次晨練體力消耗已經接近極限。
何況，昨晚那場突如其來的激烈戰鬥，帶來的收穫也遠比自己預期的要多。
想到這裡，方誠心念微動，切換面板到更早之前彈出的，那一連串技能提示信息。
【跑步經驗+15】
【氣功經驗+15】
【散打經驗+25】
【泰拳經驗+20】
【柔術經驗+20】
……
目光最終定格在一行綻放出格外璀璨光芒的提示上——
那是關於拳擊技能變化的重要信息。
【恭喜，經過遠超常人的努力與堅持，以及關鍵性的實戰突破，你的技能已達到宗師級別】
【拳擊lv3（0/1000）】
【獲得強化獎勵，技能特效「無限連打」】
方誠眼神專注，仔細研究起這個新獲得的技能特效的具體描述。
【無限連打】
【當發動連續拳擊時，每成功命中目標一拳，可使下一拳的出拳速度提升10%，在體質屬性所能承受的範圍內，理論上可無限迭加】
【當連擊數達到30次以上時，可觸發鎖定效果，使得拳峰籠罩的目標陷入短暫僵直狀態（僵直時長與對方精神、體質屬性相關）】
【注意，無論使用單手還是雙拳，任意攻擊的間隔都不得超過0.1秒，否則將立刻重置】
【如果你能做到0.5秒內，連續揮拳100次以上，可形成類似颶風的拳壓，對直線範圍內所有目標造成衝擊。揮拳次數越多，威力越大，並在達到極限次數時，拳頭若直接擊中目標，將觸發「暴風終結拳」，造成毀滅性的效果】
【警告，超高頻次的出拳，需以超越常人的骨骼密度與肌肉強度作為支撐，且對體力消耗極為巨大，普通人使用該技能，必須量力而行，循序漸進，否則極有可能導致嚴重的身體損傷】(本章完)