第二百九十四章 瞎說什麼大實話啊（1/2）

費了一番功夫，兩人總算是通過了那處極為狹小的縫隙，走出山區，進入叢林。

兩人年紀相當，愛好也差不多，無論是聊日本古代神話，還是說錫克教的一些教義，都能聊到一起。

她們在林間步履如飛，說著說著，蘿拉就想起了之前自己被夾在縫隙間貝拉推她的那一下，這力氣實在是大，差點把她擠爆了......

蘿拉捏了捏貝拉的手臂：「你的肌肉線條真好看，怎麼練出來的？」

「我有一個秘密基地，經常做一些高強度的上肢訓練。」貝拉實話實說，沒有隱瞞。

類似的訓練她在做，娜塔莎在做，芭芭拉在做，甚至連薩曼莎這個中年婦女有時候都會去健身房專門鍛鍊肌肉。

為了追求形體的健美，練習瑜伽、普拉提的女性很多，但是進行肌肉鍛鍊的女性也有不少。

西方這邊的健身理論認為每增加一公斤肌肉，熱量消耗就會增加一百大卡，也就是代謝水平提高了，身體燃燒脂肪的速度變快，從健康的角度上說，比單純的做有氧運動更加合適女性。

力量增強，在生活中也比較方便，遇到色狼，可以迎面給他一拳，對著下面猛踢一腳，或者單手抱著嬰兒，或者乘坐交通工具的時候輕鬆扛起行李箱什麼的......

女性受限於睪酮，很難練出男性的那種大肌肉，很多女性的手臂看起來纖細，實際力量並不差。

貝拉就能看出蘿拉進行了大量的體能訓練和肌肉訓練，她就講述自己平時習慣做的幾項運動。

說著說著，蘿拉的聲音突然壓低，兩人也算是共患難過了，彼此的性格很投緣，她就問出了一個較為私密的問題。

「你長時間保持這麼大的運動量......怎麼解決那些方面的衝動呢？」

其實蘿拉問的是一個很專業的問題。

運動量大，血液中的氧氣就多，運動的過程中還會釋放讓人體感覺很舒服的內啡肽物質，這同樣會加深身體的衝動。

很多健身房的感情都是這麼催生出來的，但那種感情來得快，去得也快。

蘿拉看著她的臉龐，帶著疑惑追問：「靠男朋友？還是靠女朋友？還是靠手......？」

貝拉輕拍了她肩頭一下：「我沒那麼饑渴......我有一套調整呼吸的方法，可以讓自身保持平靜。人類不是野獸，古代先賢已經注意到這個問題了，他們為此開發出很多的有效方法。」

貝拉確實在這方面有很深的研究，還是那句話，越是操控心靈的人，心靈中的問題越多！

人心是很複雜的一個東西，日本的演員，八十歲都能自殺，很多時候，心思走進死胡同，就會十分危險。

時刻保持自身平靜，這是很多宗教都要求信徒做到的一種必要修行。

貝拉對著蘿拉賣了個關子，扯了一大堆沒用的，這才回到正題：「我綜合很多宗教典籍，研究出一套化解衝動，並把衝動重新轉化成力量的呼吸方法，我只教過我妹妹，效果還不錯，你想學嗎？」

蘿拉快速點頭，很多時候這種衝動不是說忍就能忍住的，硬憋著很難受，她現在沒有愛人，更不想去玩什麼一夜情。

對於貝拉口中的呼吸法她頗有興趣。

「那我問你一個問題。」貝拉拖著長音：「誰是世界上最美麗的女人？」

蘿拉：「......」

她很想問問貝拉，你的燒是不是還沒退？可看著她的認真臉，終究是沒問出來。

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