第一百零六章 鏗鏘玫瑰（2/2）

「哈哈哈哈哈~~~」

球場上不時傳來歡快的笑聲，女足姑娘們互相開著葷段子，羨煞了跟在一旁的曲聖青。

其它男足隊員也都站在另外一邊球場，遠遠地注視著這個唯一能在女足球場上踢球的男足隊員。就像去澡堂洗澡時，看著孩子跟他媽一齊去女浴室的粗糙大漢一樣。

「小良呀，你守門技術這麼好，有什麼訣竅沒？教教姐姐呀！」

見歐楚良將隊友所有的遠射都攔下，一旁的高虹眼睛都看直了。

歐楚良笑了笑，伸出手搖了搖食指，「無他，唯手熟爾！」

「啥？」

「虹姐，肌肉記憶對守門員很重要的。」歐楚良說著，撿起一個足球扔到高虹手裡，「虹姐，你拿著球到那裡站好，我說開始你就朝前方扔。」

高虹拿著球，來到點球點右側一米多的位置，看著歐楚良站在球門左側站好。

下一秒，歐楚良背過身，端著胳膊來回做了幾個小碎步踏跳，然後又連續做了幾個蹲起，甚至還有三個伏地挺身。做好這一系列動作後，又小碎步移動到球門中央，然後大喊一聲：「開始！」

高虹下意識便把手中的球朝前方用力擲去，歐楚良飛身一躍，在空中用雙手將皮球握在胸前。抱住球後身體依舊保持直立，讓上半身迅速下墜，臂膀率先著地，而不是整個半身一齊拍在地上。

「看到了嗎？」歐楚良解釋道，「虹姐，咱們練習撲救時不能一味地單純練習撲救，要在之前加一些複雜的體能運動，這樣才能在撲救的瞬間讓肌肉憑藉記憶去調整身姿、手法以及落地等。這樣反覆練習，不但能提升反應能力，還可以鍛鍊肌肉記憶。」

「原來是這樣。」高虹點了點頭，「小良你來扔，我來試一個。」

「好。」

兩人互換位置後，高虹學著歐楚良的模樣，在做了一系列體能運動後，瞬間朝皮球撲了出去。

「好！」

在歐楚良叫好的聲音里，高虹面色通紅，激動得站了起來。「再來再來！」

歐楚良也不猶豫，又再次扔了四個。

直到高虹第五次抱著球站起來時，腦門上已經被汗水浸透。

「呼~~呼~~~呼~~~」高虹喘著粗氣，一臉俏臉憋得通紅，「小良，你，你一次要做幾個？」

看著高虹氣喘吁吁的模樣，歐楚良笑道，「虹姐，一組十二個，做完一組休息兩分鐘左右，然後繼續。不過咱們性別不同，這個撲球前的運動可以稍微改一下，改成適合自己體能的運動，不用非要像我一樣做那麼多蹲起和伏地挺身。」

「噢噢。」高虹本想硬著脖子反駁一把的，可是想到自己已經酸脹不堪的胳膊和雙腿，還是把話咽回到肚子裡。

一周以後，歐楚良已經從最開始的「小歐弟弟」、「小良弟弟」變成了「小歐指導」，無論是訓練中還是訓練後，都有女足隊員找到歐楚良討論戰術和踢法。

歐楚良不但憑藉豐富的守門知識折服了高虹和鍾紅蓮，孫文、孫青梅和其他外場球員也在他身上學到了不少先進理念和足球知識。

歐楚良經常身扮兩角，提醒大家進攻和防守時可能出現的情況，並且加以誘導。這種「不去告訴你怎麼做」，而是引導你去思考的教導辦法立刻在女足隊中傳開。

以前大家還都是按部就班地按照教練命令的去踢，現在已經會根據場上形勢去獨立思考，選擇更合理的方式踢球。

每次訓練後，歐楚良都會受到女足隊員們送的水果什麼的，讓那些只能去食堂吃份飯的男足隊員們羨慕不已。一旦有點什么小摩擦，這群女足姑娘也會第一時間站在歐楚良這邊，替她們的小歐指導出氣。

這一天訓練後，古命長把男足隊員留下來，短暫地開了一個小會。

「再過一周，我們就要啟程飛往美國了。」

「抽籤結果也出來了，咱們被分在D組！」

「古教練，那咱們對手都有誰啊？」曲聖青迫不及待地問道。

古命長掃視了一眼面前站成兩排的隊員，意味深長地說道：「咱們的對手有奈及利亞，匈牙利，還有巴西。」