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就被三步以外的秋夢刀一個飛撲給按到在地，在物理上陷入沉默。

黃忱欣慰：「有憂患意識是好的，但是來不及了——門派的真人們已經決定，以後仰天坪的弟子早起一個時辰，訓練戰鬥力。」

修士的身體素質的確會隨著修為的提升而增強，但不需要睡眠不代表不喜歡睡眠，身體不疲憊不意味著精神不疲憊。

新生也是需要休息的啊！

黃忱以崇吾派的各個仙人前輩作為榜樣，鼓勵年輕人們快點堅強起來，但作為曾經仙人的一員，越知涯只想就地躺倒當場鹹魚給她看。

——學習前輩不能只看君洞明一個人，勞逸結合如自己也是很優秀的榜樣！

井雙燈傳音：「前輩刀法天下第一，區區識武之課，絕對不會拖您總分的後腿。」

越知涯瞥他一眼：「呵呵。」

因為修煉《歸真訣》的緣故，井雙燈一直等到當前話題從課程調整上過去了很久，才後知後覺的體會到越知涯笑聲里濃濃的嘲諷。

在平靜接受或者被迫平靜接受課程上的必然變化之後，黃忱帶著他們開始了基礎訓練，並且寬容地表示，因為今天是課改的第一天，所以弟子們只需要簡單熱熱身，就能結束在識武課上的學習。

橫豎已經反抗不能，秋夢刀決定苦中作樂，暢想一下未來：「請教黃真人，崇吾派的識武課裡面包含山長的劫劍和青帝的斷江流嗎？」

——雖然第一志願是刀法，但萬一君洞明突然想傳授劍法的話，他也可以毫無障礙的改變自己的偏好。

黃忱微笑：「你們能活到，咳，在下的意思是，成功通過鈞天殿的升殿試，大約會有那麼一點機會，不過別抱太大希望，畢竟山長從未流露過收真傳弟子的意願。」

秋夢刀沒有放棄：「除了絕學之外，兩位真人肯定也有點容易上手些的刀法和劍法吧？」

黃忱嚴肅：「不管學什麼，都要打好基礎——從現在開始誰都不許使用輕身術，繞著勸進堂跑二十圈活動活動。」

第60章

跑步並不只是單純的跑步，黃忱在弟子們的手腳上綁了縛靈繩，使他們的靈力的運轉變得更加滯澀，必須保持著從外界吸納靈力的狀態，並在活動的過程中，通過對呼吸，步伐地調整，來潛移默化地提升自己的身體素質。

一開始還有人哀嚎著「這和我想像中的修仙生活不一樣」，等到十圈結束，基本都只剩下抬腿和喘氣的力氣。

黃忱介紹：「魔物天生便具有擾亂修士靈力的能力，所以要讓你們提前適應，增強對自身靈力的掌控。」

——適當背景介紹非常有必要，越知涯看著同窗們的臉色，感覺自己身上的仇恨值正在逐漸向西洲魔主身上轉移。

熱身結束後，黃忱開始向年輕人們傳授識武課的入門內容——