第五百二十三章 務累務積，務使體之「沸盈」（2/2）

現在他們三個正處在旋轉衝擊湖的邊上，前頭格羅特和南金三老早已經逆流而上了，後頭弗蘭克等一干夥計及小伯克等一些小傢伙正快慢不等地趕來。

「比就比！」歐和安德森兩人同時大聲吼道，三下五除二就除掉了身上衣物，只留了一條大短褲，然後縱身一躍，就撲進了那洶湧澎湃的水流。

武者就是這點好，熱血豪邁。

這是和武者的鍛鍊方式有關係的，明白了身心相互影響的道理之後，方天就基本可以肯定，那種「yin氣森森」的武者，從理論上來說存在的可能性是很小的。

當然目前的方天也不過就是才窺見修行的一點點奧秘，而以世界之大，什麼奇奇怪怪也都可能有的。

緊接著二人之後，方天也是躍入水。

洶湧浪濤撲面而來，帶給方天的，卻是無比熟悉的感覺。

這畢竟是以前他鍛鍊了相當一段時間的地方，身體早已記住了這種感覺，當下，身體便如游魚一般，在水或沉或浮。或仰或俯，以最省力的方式，迎著滾滾衝擊過來的河水，逆流而上。

單程，六十里！

五個來回。也即六百里後。方天全身氣血，如同初生草木，在欣欣向榮一片萌動，是那種既懶洋洋又生機蓬勃的感覺。「務累務積，務使體之沸盈」，方天基本可以肯定，這，就是「沸盈」了。

沸是沸騰。盈是盈滿。

這二者，缺一不可。

若是一般人，用鞭子在後面不停抽著讓他狂奔五十里，全身氣血也絕對是達到沸騰的地步，但接下來，就要完蛋了，沸騰過後，身體將步入極度虛弱，甚至直接掛了。也未必沒有可能。

那是因為只有沸騰，沒有盈滿。

事實上方天的身體之前也算不上是達到盈滿的地步，在進入「空寂離塵境」狀態修煉，退出之後，餓得像鬼一樣。那就是身體還不夠盈滿的充分證明。

之前，方天感覺身體不錯，似乎盈滿的樣子，雖然不是錯覺。但那種盈滿，層次還很低。

就像用一些大小不等的散亂石塊把一個桶裝滿一樣。

看起來滿了。其實還可以裝沙，還可以滲水。

那麼在「沸盈」這兩者，「沸」的作用是什麼呢？通過這段時間以來的體驗和感受，方天已經明白，「沸」的目的，就是要把那些散亂石塊，一點一點地研磨，變成粉末。

具體表現在鍛鍊，就是要讓身體的氣血沸騰起來，周身涌流，從頭到腳，從腳到頭，從外到內，從內到外，讓整個身體，徹底，就是「徹底」，徹底地盈滿起來。

從頭到腳，從內到外，使身體再沒有任何一處虧虛的地方。

比如說前世的「骨質疏鬆」什麼的，就是最典型的虧虛。

此時，明白了「沸盈」的真義之後，方天也已經明白，對於一個普通人來說，一旦年齡大了，就必將步入不同程度的「骨質疏鬆」，並且，程度將越來越嚴重，再並且，這個過程不可逆轉。

就算補鈣也沒用。

其實別說補鈣了，就是把元素周期表從頭到尾統統補一遍，也沒有用。

補，只能減緩症狀，卻無法消彌症狀。

為什麼？

因為生命需要「沸盈」，而且缺一不可。

補，就是一種「盈」，但如果沒有「沸」，盈也只能盈在表面、表層，根本深入不到內里去。

也就是說，就算你把自己補到都流鼻血了，但是身體內部，或者說骨骼深處什麼的，總之就是那麼個意思，那裡，還仍然是大虛特虛，並且，還在一直走向虛。

你的補，根本就沒有用。

因為缺少了「沸」。

「沸」是一種流動，是一種沖刷，只有讓身體時時擁有這樣的一個過程，才能使整個身體內部，處於一種「流通」的狀態，那樣，就算你虧虛了，再怎麼虧虛，只要通過最基本的「吃」，把自己變成一個吃貨，也就很快可以彌補上來了。

前世有俗話說，人未老，腿先老。

那是因為腿腳離心臟最遠，離身體本身的「沸」太遠，人體一旦虛損，那裡就首先被「拋棄」了。

所以對於老人來說，最好的養生辦法就是每天用熱水泡腳，內部的「沸」顧不上這裡，就用外部的「沸」來替代。

但這裡面也存在一個問題，那就是只有「沸」是不行的，還要「盈」。

而當人老衰之後，補也補不進去，已經沒法再怎麼「盈」了，所以，熱水泡腳，卻是使身體內部衰弱。

也就是說，到了那個時候，已經是步入一種左不是、右也不是，進不是、退也不是的地步了……(未完待續。如果您喜歡這部作品，歡迎您來起點（qidian.）投推薦票、月票，您的支持，就是我最大的動力。手機用戶請到m.qidian.閱讀。)