第五百五十六章：大集合！（1/2）

「小璟，接下來，就由你來命令他們了。」李恪回過頭來看向玄世璟說道。

「好。」玄世璟點頭，隨後看向三百身著黑甲的玄甲軍，開口說道：「伏地挺身，這是一項鍛鍊你手臂力量、胸部肌肉的運動，剛開始做這項運動數量太多可能會出現手臂酸軟的反應，這都是正常，事後活動開了便是，現在，玄甲軍與府兵，一同聽口令！我喊一，你們身體繃直，手臂彎曲，胸部與地面做垂直運動，來！一！」

三百府兵輕車熟路的彎曲手臂，趴了下去，而玄甲軍，則也是有樣學樣，學著府兵將手臂彎曲下去。

這種一下去，二撐起的節奏性伏地挺身，比尋常的伏地挺身，更讓人感覺手臂難以承受。

「二！」

六百人又紛紛將身體支撐起來。

「現在我問問玄甲軍的戰友們，感覺如何？」玄世璟看向三百玄甲軍問道。

「還好！」

「似乎身子有些重！」

「手臂很不舒服。」

「這種運動，時間長了，堅持下來，對手臂的力量會有很大的提升，簡單一點兒來說，原本你能拉開兩石的弓，時間長了，你可以拉三石，力量會緩慢的增長。」玄世璟說道：「接下來，會重複這個過程，看看玄甲軍的戰友們，能標準動作，堅持到什麼時候，來，一！......二！」

時間一點點流逝，原本神色如常的府兵和玄甲軍，面色都通紅了起來，額頭上也冒出了細密的汗水。

現在的玄甲軍已經感覺，手臂似乎不是自己的了，酸痛，十分的酸痛，測過頭去看看那些府兵，他們除卻臉色發紅，滿臉汗水之外，也沒有其他反應了。

對於這種運動，府兵已經過了最初的階段了。

至於玄甲軍手臂酸痛的事兒，一會兒讓葉清送點兒藥過去就是了，三百府兵當中，玄世璟很是貼心的為葉清配備了一輛馬車，在路上的時候，葉清會在馬車當中配備藥材，以備不時之需。

軍隊已經集合完畢，剩下的便是朝中要前往遼東的大臣，程咬金、李孝恭還有長孫無忌等人，從明德門出現在了眾人的視線當中。

見到玄世璟這邊如此熱鬧，也忍不住過來瞧瞧。

府兵經常會做伏地挺身，之前在東山縣的營地當中，程咬金和李孝恭也見到過，因此對於府兵的這種熱身運動也略知一二，但是今兒個稀奇了，玄甲軍竟然也在跟著府兵一起做熱身運動，不過看上去，玄甲軍的臉色，似乎有些堅持不住了啊。

「常樂，多少了？」玄世璟轉過頭問道。

「回侯爺，已經七十八個了。」常樂回應道。

看來玄甲軍也真是對的起天子親兵的名頭，到了現在，雖說動作已經開始走形了，但是也確確實實的堅持下來了。

「很好，還有二十三個，我開始倒計數，每個數字會喊兩遍，第一遍，手臂彎曲，身體下沉，第二遍，手臂支撐起來，明白嗎？」

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