31、春風得意馬蹄疾（1/2）

足球最迷人的地方就是射門和過人，前者是成功的喜悅，後者就是美妙的過程。

而過人的核心就是節奏變化，高速帶球，突然急停，跟著跑的防守隊員一個猝不及防的跟著艱難剎車的時候，再猛然提速，因為是有心算無心，防守隊員再能跑，也很容易被這種節奏變化打亂。

橫著撥球，假意朝著一邊做個動作，對方下意識的身體移動防護，突然轉向另一邊，自然就輕而易舉的突破了，這也是節奏變化。

以白浩南的職業水準，站在附屬一院職工球隊面前，稍微幾個示範動作就讓業餘球員們明白差距到底在什麼地方。

哪怕是都明白這種節奏變化的原理了，同樣的動作，白浩南能做到極致，把節奏變化里的反差儘可能拉大，大家麼，急停一下可能連自己都能摔出去。

既然拿了錢，當鴨子連臭腳丫子都能忍著去滋溜一下的白浩南，自然還是要先給隊員們鎮住，這點規矩他很懂。

等二十五名以青年學者為主的隊員集中以後，白浩南就先來了場自己一個人帶球，跟二十五人對撞過人的遊戲。

成天罵得不亦樂乎的中國足球職業球員，放到這種場面的對抗中來，怎麼形容呢。

如果二十五個人站在中場圈裡手牽手使勁推擠，該被搶走還是被搶走，但只要給了白浩南兩三米的衝刺或者搖擺空間，那就是完爆！

比如說，白浩南不用高速，平平常常的運動帶球各位伸手都拉不住，為什麼？他總是能選擇在相對位置有利以及重心有利時起速，業餘球員根本就沒在拉人的最佳位置，當然拉不住。

這就是區別，跟各位學者熟悉在什麼血管上下刀微創，別人看見就膽戰心驚的道理一樣。

感覺白浩南汗都沒出，輕輕鬆鬆帶著球從正規球場的一頭就閒庭信步的到了另一邊，留下一群高學歷的專家學者在那狂吐舌頭撐著膝蓋喘氣，還忙不迭的伸大拇指：「狗日的！豪哥，原來平時你打野球都沒發力！」有兩個是主動關門，被白浩南撞開的，這會兒在地上都不想起來了：「感覺力道不大啊，根本控制不住身體！」

白浩南沒多得意，依舊戴著眼鏡過來挨個拉起身：「身材高大靈活快速是足球運動員最理想的體形特徵，好比我這樣兒的，但實際上這不過是標準模板，能選這種不出大錯，但真正最頂尖兒的根本就不在乎什麼模板，來吧，從熱身活動開始，先跟著我來三組正規的熱身。」

這一群專家學者里自然是大半都對肌肉骨骼瞭若指掌，閉著眼都能用手指一根根清理開來，可白浩南展開的熱身動作卻讓他們叫苦不迭，簡單的說就是把自己擰得跟麻花兒似的，還要再打折彎腰側身，平衡力稍微差點就直接往地上摔，白浩南自己投資買了個小哨，纏在手上背著手挨個糾正，遇見比較僵硬的還上手掰，把老胳膊老腿弄得一個個慘叫。

但高學歷就是這點好，不需要解釋，人人都專心，因為他們知道這值得，無論是為了待會兒運動中不容易受傷，更重要是能真正帶來對身體的柔韌性、耐力改變，如果說以前踢球只是為了興趣，為了保持點心肺功能，現在是真的能從中受益，身體的受益。

越是成功的人，越懂得保護延長自己的生命，醫生更清楚這點，這個年齡他們不需要過去強勁的劇烈運動，需要的是鍛鍊，忙碌工作中的足夠鍛鍊量，而且有興趣。

稍微煩點的地方就是一個小時左右的熱身訓練之後，喝水時一個個居然要刨根問底為什麼這個動作要做到這樣，能不能那樣，因為那塊肌肉實際上是那那樣的，白浩南不想搭理這幫書呆子！

他知道個屁，教練都是這麼教的。

還有就是有人竟然帶了很高級的數碼攝像機，方形鏡頭的那種，白浩南叫不出來型號，但是知道這種上面還帶著海綿麥克風頭的很貴，已經算是專業級了，到俱樂部採訪的電視台之類專業記者才會帶。

所以看他們加腳架準備全程拍攝，被他拒絕了：「我這個不許拍，獨家秘笈！」

專家醫生們好像能理解成智慧財產權，笑嘻嘻的收起東西來。

那就開始對抗比賽吧，二十來個人分兩隊，先隨便選位，白浩南當裁判，一直在中間遊走，打了十五分鐘就開始調位置，前鋒換到後腰，中衛打前衛，邊鋒打邊後衛的，這個隊到那個隊，不停的換，其實都有點熟悉他的做法，沒人有驚奇抱怨，還有點新鮮，有些玩球十多二十年就從沒打過的位置，打起來確實新鮮，但這一天的兩個多小時訓練完畢，白浩南也沒提什麼指點的注意事項，純粹是敞放的隨便打，他只是背著手在中間走，不停換人。

還是體現出高級知識分子的修養，沒人質疑私教偷懶，也沒人廢話被頻頻打斷，還很積極。

然後收工的時候白浩南就說明天直接先到健身中心集合了。

這時候才有人提出劉教練您這是不是要因材施教，可是沒看見您分別記錄各位的情況啊，特別是那天見面您不是說了一堆關於折返跑、十二分鐘跑，運動血紅含量、脂肪含量、運動技能乳酸含量的專業術語麼，怎麼沒看見分別做測試啊，醫院有設備的，而且是比外面所謂的健身中心那些小兒科設備精準高級上千倍的醫療級裝備，要不要去試試看，打個電話就成。

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