第1882節 （我們社區藝體能）足球篇3（2/2）

「也不對，速度確實是你的短處，不過，在我給你制定的訓練方案之中，它卻並不是最重要的，最多，也就是排在第二位而已。」還是不對，李景元又搖了搖頭。

「呀~！你就不能直說？不知道哥哥我最討厭動腦筋了麼？」絞盡腦汁想出來的自以為正確的回答，被否定一次，就已經讓姜虎東很鬱悶了。現在，連續兩次都被李景元否定，姜虎東就不自覺的開始有些煩躁起來了。

只要有李景元在場，jessica當然就會跟在他的身邊。這時候，她就在一邊看著兩人訓練。

「咳咳，哥，我現在可是你的教練~！」看到姜虎東似乎想要動手收拾自己，擔心會在jessica面前丟了面子。李景元趕緊乾咳了兩聲，又一次擺起了教練的架子。等姜虎東一邊收手一邊繼續用威脅的眼神瞪著他的時候，他才再次開口說到：「好吧，我就直說了吧。虎東哥。作為一個業餘人士，你首先要做的，就是要消除掉恐懼感。」

「恐懼感？」身為一個天下壯士，被人說膽小，總歸還是有些掛不住面子。哪怕說這話的人是自己最親近的弟弟也一樣。聽到李景元這麼說。姜虎東臉上就露出了一個不滿意的表情。

「嗯。」無視了姜虎東抗議的眼神，李景元仍然一臉認真的說到：「對於任何一個不喜歡運動的人來說，理由無非就是兩個，一是運動太累了，二是擔心會在運動的時候受傷。足球也是一樣，在各種對抗中，也有可能受傷，很多人不願意嘗試足球運動，就是因為害怕會在爭搶皮球的時候，又或者是在被足球砸到的時候受傷。」

看著姜虎東的眼睛。李景元又突然壞笑了一下：「哥，你說實話，站在門線上看到足球射過來的時候，你心裡有沒有一點點的害怕？」

倒是想要說沒有，但在前面的比賽中，卻早就已經暴露了。沉默了好一會，臉色也漲紅了，然後，姜虎東才很不好意思的點了下頭。

到底還是想要留點面子，姜虎東點頭的動作實在太小了。要不是李景元一直盯著他看，或許根本就看不出來。

「呵呵，作為一個正常人，看到有東西朝自己砸過來。會害怕是正常的。但作為一個守門員，卻一定要克服掉這種情緒才行。畢竟你是球隊的最後一道防線，要是你躲開了，那就意味著整個球隊都會失敗。」適可而止很重要，也是因為想好了一個整治姜虎東的妙招，已經有些等不及了。於是。這一次李景元就沒有繼續打趣姜虎東，而是保持著教練的姿態又說了一通大道理：「另外，克服掉恐懼的話，你在進行撲救的時候，就可以把動作做的更加舒展一些，成功率也會更高。一加一減，你看看，『克服恐懼』是不是最重要的？」

「沒錯沒錯。景元啊，你說該怎麼練吧，我都聽你的。」或許是李景元現在看起來太像一個真正的教練，姜虎東就對他投以了全部的信任。

「一般來說，一共要分兩步。第一步，是先學會撲救時的動作。如果動作不夠標準的話，不僅撲不到射門，還更容易受傷，因為這個原因，很多臨時客串守門員的人都不敢做飛身撲球的動作。第二步，就是通過不斷的訓練，來讓自己適應。辦法很簡單，就是讓人射門，你站在門線上撲球，無論是多大力度的射門，都絕對不能躲開，明白麼？」

「知道了，那你先教我一下怎麼撲球吧。」既然已經把李景元當成了教練，投入到了訓練的氣氛之中，姜虎東也就不自覺的變得積極起來了。

訓練基本動作的過程並不難，李景元很快的就把幾個撲球時最好用的動作教給了姜虎東，至於姜虎東本人的技術到底能長進到什麼程度，就要看他在接下來的一段時間裡夠不夠自覺了。

「記好這些動作，有時間多練練，應該會有不小的增長。」覺得差不多了，李景元又拍了下手，繼續將訓練推到了下一步：「哥，現在，我們來進行第二步吧。」

「哎？這麼快？」

「快什麼啊，難道你還打算一天之內就把所有動作都練熟麼？現在，先把套路都教給你，以後你再慢慢練，我可沒有時間天天陪著你。」白了姜虎東一眼，沒給他繼續回嘴的機會，李景元就對二十米之外正在指導其他人訓練的李榮杓喊了一聲：「榮杓哥，你那邊能先稍微停一下麼？」

「怎麼了？」反正是在做節目，也沒有真的想要把眼前這幫人訓練成專業球員。一聽到李景元的話，李榮杓立刻就放下了手頭上的事情，轉頭向他問了一聲。

「我打算讓虎東哥先克服恐懼感。」李景元一邊說著，一邊朝李榮杓走了過去：「最簡單的辦法就是讓他守門，找其他人幫忙射門……。」

「射門？我來吧~！」李榮杓停下來的時候，接受指導的那些藝人也跟著停下來了。位置就在李榮杓邊上，李秀根也在第一時間聽到了李景元的話，然後，他立刻就露出了一副興致勃勃的表情。

從幾年前開始，李秀根就已經在《兩天一夜》中培養出了一個新的愛好，不是別的，正是抽冷子坑害姜虎東玩下克上。

現在，姜虎東的訓練內容是『克服恐懼感』，也就是說他只能站在門前等著被抽射，而且還不能躲。對於李秀根來說，這就無疑是一個極好的『下克上』的機會了，要是不積極，那才是真的奇怪呢。

「為什麼你不自己上呢？景元，我記得你也有一腳不錯的遠射技術啊。」雖然被李秀根搶先開口了，但李榮杓還是不自覺的又問了一句。

「我來？算了吧。我的腳頭太重，虎東哥肯定受不了，再說了，你們跟其他隊踢比賽的時候，應該也沒人能踢出那麼重的射門，沒有必要練到那種程度。」一邊說著，李景元又一邊背著姜虎東對李榮杓擠了個眼神。

看到了李景元的眼神，李榮杓也明白過來了，知道他這是想要弄點花樣來捉弄姜虎東，於是，李榮杓就把那句還沒來得及說出口的『調整力度不是很簡單的事麼』給咽了回去：「也對，確實沒必要練到那個份上，還是讓他們來射門更合適。行了，大家一起去吧，幫幫虎東哥好了。」