第二百五十三章 頂樑柱級的殺-手?(1/2)
當天的訓練進展不錯,第二天早上,沈洋查看了訓練效果,他發現『中級運動心理調節』的作用不是固定的。
比如像是安迪-科爾。
昨天早上安迪-科爾的狀態是70%,預計下一階段的狀態是80%,可現在的顯示也只是74%,遠遠沒有達到預計80%的效果。
「難道運動員的夜生活,也會影響到狀態……」
沈洋琢磨著,決定去做一個調查。
早上去了富勒姆俱樂部後,沈洋就去了的更衣室。
一些先來更衣室的球員,見到沈洋很奇怪,安迪-科爾就問道,「沈?你怎麼在這裡?」
「我來找你。」
「找我?」
「對,等你換完衣服吧,我們邊走邊說。」
「好吧。」
安迪-科爾快速換好了訓練服,就跟著沈洋出去了,兩人走向了訓練場,剛出門沈洋就說道,「我要和你談一些私密的問題,希望你能如實回答,這對於我的訓練會很有幫助。」
「好的,沒問題。」
昨天在安迪-科爾訓練的時候,沈洋和他聊了幾句,相互之間不能說很熟悉,但也能像是朋友一樣交流。
「你能說說昨天晚上訓練結束以後,都幹了些什麼嗎?」
「昨天晚上啊。」安迪-科爾想了想,「沒做什麼,我回家了,然後看電視、洗澡,睡覺。」
「沒有別的了?」
「沒有了。」
沈洋疑惑的思考著,他猶豫著還是開了口,「有沒有xing-生活?」
「啊……」
安迪-科爾沒想到會被問起這麼私密的問題,看到沈洋一副認真的樣子,他還是點點頭,「有。」
「幾次?」
「幾次?」安迪-科爾的表情更有些怪異,他還是說了出來,一邊說著還一邊翹起嘴角,似乎自己很厲害的樣子,「好像是三次,回到家一次,睡覺之前一次,早上的時候又有一次……」
「厲害!」
沈洋對著安迪-科爾豎起大拇指,安迪-科爾的表情更加狂拽酷了。
沈洋大概知道了原因是什麼。
但是,一件事情的調查,不可能只採集一個樣本,沈洋接著道,「能幫個忙嗎?」
「當然可以,如果我能做到。」
「我想調查一下所有球員,你幫我問問他們,每個人都問問,昨天晚上具體都幹了什麼,我和大部分人不熟悉,一些私密的問題不好開口。」
「……這個,要做記錄嗎?」安迪-科爾猶豫著問道。
「放心吧,我會讓瓊恩跟著你做記錄工作。」
「好的。」安迪-科爾爽快的答應了,之後馬上道,「我也想請你幫個忙。」
「你說。」
「今天我的訓練,想在最後一組進行,還有……能不能讓你們的按摩師,多幫我按一段時間,很舒服,按摩完我會感覺渾身都很放鬆。」
「這當然沒問題。」沈洋爽快的答應了。
對二十幾個球員一一做調查,還是一個不小的工作量,好在安迪-科爾信守承諾,一上午的時間和每個隊友都聊了聊,瓊恩忙著在旁邊記錄,在加上『狀態訓練』時,沈洋對球員們的詢問,到中午的時候,沈洋就拿到了所有資料。
看著這些資料,再對比每個球員狀態上升幅度,沈洋差不多就知道了情況,可以肯定的是,球員的夜生活會影響到第二天的狀態。
第一點就是xing-生活。
少量的xing-生活能夠讓球員保持良好的狀態,可若是次數頻繁就不同了,會很消耗球員的精力,讓他們的狀態受到影響,『狀態訓練』的效果也會打個折扣。
這也就解釋了,有的球員有xing-生活,狀態沒有受到影響,有些球員也有xing-生活,狀態卻受到了很大影響。
安迪-科爾就是個例證。
第二點就是酒精。
很多英格蘭人喜歡夜晚喝啤酒,尤其是一些球員晚上去夜店,更會消耗精力,啤酒對身體傷害不大,但也會影響到精神狀態,近而影響到球員的狀態。
第三點就是睡眠不足。
有一些球員習慣晚睡,但早上也要訓練,睡眠質量不佳,得不到充足的休息,肯定會影響到狀態。
這三點是影響最明顯的。
還有一些球員,有一些不好的習慣,也會影響到狀態,另外,心裡因素也很重要,比如說倒霉的達倫-普拉特利,他飲酒的原因是剛剛失戀,是女友劈腿甩的他,心裡狀態可以用『糟糕透頂』來形容,一天的狀態訓練效果,只讓他的狀態提升了2%,是全隊二十幾個球員最差的一個。
這方面沈洋沒什麼辦法了。
他是個運動專家,不是心理專家。
「普拉特利應該去看看心理醫生。」沈洋對科爾曼建議說。
「你是說達倫?」
「是的。」沈洋解釋道,「我發現全隊中,就數他的狀態訓練效果最差,最近一段時間,他不適合在出場比賽了,我認為他應該去看看心理醫生,解決一下心理上的問題。」
科爾曼有點不明所以。
平日裡,科爾曼可不關心球員的私生活,達倫-普拉特利被女友拋棄的八卦,他一點興趣都沒有,可既然沈洋說起了,普拉特利也不是很重要的球員,科爾曼也就找到普拉特利,刷了下自己作為主教練對球員的關心,並且給他放了一天假,讓他去看下心裡醫生。
在歐美國家,看心裡醫生就和華夏看醫生治病一樣,都是很平常的事情。
普拉特利有些感動。
他沒想到主教練科爾曼這麼關心自己,聽說自己和女友分手了,還給他放了一天假,擔心他心裡出現什麼問題。
頓時普拉特利的心裡狀態快速好轉。
在『spt博士運動專家系統』中,達倫-普拉特利沒有做任何訓練,個人狀態就快速提升了百分之三。
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