第六章 極限挑戰（2/2）

沈浪出去教室之後，並沒有往食堂而去，而是來到了學校後面的圍牆處。

雖然他不是逃課的學生，但到底生活了三年，對於學校的情況還是很了解。這裡有一處被一些學生翻牆多了，上面玻璃片沒了，還有踏腳的地方，可以輕鬆的出去。

他選擇翻牆出去，一個是避免被保安詢問，一個是走近路。

下午還是自習課，他一上午看書下來，對於進度已經有所瞭然，不差這一點。

現在更重要的是把修為搞上去，一步登天肯定不行，但好歹把身體的虧空儘量補上，變得強壯一點。

跟他們幾個的兩次交手，就讓沈浪意識到了身體的虛弱。靠技巧和出其不意，能一次兩次，三次就難了。要是別人多找幾個人，再拿著武器的話，那就麻煩了。

轉世重生，讓他比誰都珍惜生命！

學校後面有一條河流過，翻牆出來就是堤岸邊，這就是抄近路。

出來之後，他沿著河堤往前走，找到了一片小竹林，觀察了一下之後，便在竹林裡面把衣服鞋襪都脫了，熱身了一下，就開始下水。

現在剛過清明，正是春天漲水的季節，水位比較高，但溫度還不高，脫了衣服便覺得冷了。

沈浪不是要游泳，他是要利用河水鍛鍊身體！

由於環境的關係，這是他現在暫時能利用上的地方。

下水之後，感覺比想像中好一點，中午陽光的照曬，讓河水並沒有想像中冷。在適應之後，他開始往中間深一點的地方走去，然後深吸了一口氣，讓自己在水中蹲了下去。

天地靈氣用現代的話來說，就是一種宇宙能量，沉入水裡面，當然並不會加強效果，反而會影響一點吸收。

不過沈浪現在是要吸收那塊玉上面的能量，而在水裡面運轉「陰陽波若真訣」，就是給身體施加壓力，也才能得到更好的淬鍊。

現在他並不是要依靠水的阻力，而是一方面對抗水流衝擊力，一方面利用水壓。由於還憋著氣，讓他的身體要比在地面正常狀態下，壓力大多了。

第一次當然沒有憋氣多久，就起身換氣。稍事休息之後，又開始第二輪。在逐漸適應了憋氣的節奏之後，開始利用好在水下的時間，快速的運功，讓元氣布滿全身，去沖刷內外每一寸所在。

一個小時之後，一口氣的時間可以堅持到差不多兩分鐘。

兩個小時之後，一次可以堅持到三分鐘……

他幾乎每一次都是挑戰極限，一秒一秒的增加，一寸一寸的下蹲，到最後躺著河床上！

在身體機能達到極限時，求生意志便會爆發，潛能更有效的激發，消耗也會飆升，同樣也會對身體產生傷害！

「陰陽波若真訣」的運行，讓體內修煉出的元氣隨時溫養和修復身體，同時又吸收玉內的能量，補充著體內元氣的損耗。

現代人鍛鍊肌肉，就是通過一次次把肌肉纖維撕裂拉斷，等修復（一到兩天的休息和蛋白質補充）之後，肌肉纖維會生長得更加的粗壯。一次次的撕裂修復，無數的肌肉纖維加起來，就是肌肉的結實和壯大。

沈浪現在也是類似這樣的方式，通過一次次的傷害身體，再一次次的修復，身體開始一點點的強壯了起來。

從心肺功能，到肌肉筋骨，從五臟六腑，到氣血皮膚……一下午幾個小時下來，他的身體得到了一個脫胎換骨般的蛻變！