第三百零六章通絡活血丹（2/2）

但是一味的猛打，卻容易造成身體的虧空，畢竟在打熬身體的時候，很容易留下許多暗傷，年輕時還好，氣血旺盛，沒有隱憂，但是到了中年，就會元氣衰敗，一身肌肉慢慢松垮，周身全是毛病。

所以這個時候，就需要由外及內了，化明勁為暗勁，其實這就像是秋收冬藏，是一個積累的過程。

明勁發力，容易造成身體虧空，但是暗勁練氣，則是補充身體元氣，化解身體大大小小的暗傷，所謂內練一口氣，就是這個道理了。

只要保住這一口氣，不僅可以養身，益壽延年，更能以氣傷人，一個拳頭打出去，手臂看似軟綿綿的沒有什麼力氣，但是被拳頭擦一下，一股堪比明勁的剛猛力量，就直接滲透到對方的內部，摧殘他的五臟六腑。

學武之人，明勁易學，暗勁難及，只有步入到了暗勁的階段，這武學之道，才算是真正的登堂入室。

這樣的道理都知道，但一輩子都在門口徘徊的人有的是，就不要說衝擊先天了。

這整個修煉過程，其實都是在養元，培養元氣。

暗勁練氣，身體在活動的時候，每一個動作都要產生能量熱量，這股能量熱量就包含著元氣。

明勁的修煉，就是不斷的激發身體潛能，使得能量不斷壯大，說白了，就是讓身體承受容納更大更強的力量，再把這股力量充分發揮出來。

明勁，就是力量的外放，能發不能收，所以每一拳力量越強盛，對身體的危害也越大，但是暗勁，卻是要收住這股力量元氣，固本培元，修身養性，益壽延年。

剛剛吃過了飯，也沒法立即修煉，所以於山就把自己的一些修煉心得，告訴錢小豪和龐桐。

「你只要堅持下來，應該會比龐桐要早一步引氣入體，因為你的優勢很明顯。」看錢小豪還是有點不甘不願，於山不得不解釋道。

「優勢？你是說我的觀想法吧？」錢小豪道。

於山點頭道：「對，猴子從今天開始，也會修煉觀想法，就修煉那本觀自在菩薩心經，這部觀想法，可不比你家的觀七星法差多少。」

於山可沒有騙錢小豪，也不是在說套話，他真的知道暗勁的修煉方法。

修煉暗勁的方法說起來真的很簡單，就是封閉氣血，把自身所有氣血鎖在身體內部，不讓流失。

要知道，明勁發力，全身發熱，微微出汗，說明元氣已經散發體外，那麼再足的力量，經過這麼一泄，肯定削減了大半。

但是毛孔一閉，全身的氣血涌動，匯聚成為一團，不斷的疊加積累，再爆發出來，那是十分恐怖的力量。

所以暗勁高手，不僅僅是練氣養生那麼簡單，更重要的是，在精通暗勁之後，對於力量的運用，更上一層樓。

開源節流，以最小的力量，達到最大化的成果，這才是暗勁的精妙之處。

不過，知道歸知道，就算你真的知道，也不一定就能夠順利修煉。

因為身體毛孔很多，哪怕是身體的重要器官，卻不像手腳口鼻一樣，可以受人隨意的控制。

想要隨意的閉合毛孔，那需要對自己的身體，達到一個十分熟悉的境界，而這裡的關鍵，就是對自身的控制，也可以說是精神力的作用。

說到底，還是意志力的問題，這些需要鍛鍊，練筋練骨練皮膜，都是一個意志力修煉的過程，在鍛鍊皮膜的時候，使得皮膜充滿了韌性，可剛可柔，那麼皮膜上的毛孔，自然可開可閉。

而錢小豪要做到這一點其實不難，只要他達到明勁巔峰，氣血沸騰的階段，再把自身氣血鎖在體內，封閉身體，轉化為氣，這可是他的強項。

也許龐桐更容易修煉道明勁巔峰，但他要想進入暗勁，卻沒有足夠的精神力來支持，而錢小豪顯然是沒有這個障礙的。

吃過了早飯，休息夠了，三人繼續修煉，於山要煉丹，龐桐和錢小豪自然要幫忙。

清爐、燒火、砍柴、配藥，於山只說不做，把兩人支使的團團轉。

在地宮之中於山發現了一些風乾了的穿山甲，此時正好用來煉丹。

於山帶出來的穿山甲不多，所以今天也只能試著煉製一些普通丹藥，現在他們都需要通經絡，活氣血的藥物，而穿山甲的藥用價值，正是通經絡，活氣血。

配合羌活、防風、天麻、獨活、當歸、川芎、桂枝、伸筋草、威靈仙、絡石藤等，就可以煉製一爐通絡活血丹。